Ingat filem Sarah Jessica Parker itu Kegagalan untuk Dilancarkan ? Ia adalah komedi romantis tentang seorang lelaki berusia 30-an, Matthew McConaughey, yang masih tinggal bersama ibu bapanya. Tidak ada yang terlalu gila tentang itu…tetapi kami tidak lama lagi mengetahui bahawa dia atau ibu bapanya tidak pernah benar-benar mahu melihatnya meninggalkan sarang. Ini membolehkan kanak-kanak dewasa. Dan walaupun sudah menjadi lumrah bagi ibu bapa untuk ingin membantu anak-anak mereka pada setiap peringkat umur, kadangkala bantuan mereka boleh berubah menjadi membolehkan, terutamanya apabila anak mereka berusia 30-an yang berkencan dengan Sarah Jessica Parker.
Tetapi membolehkan anak-anak anda yang sudah dewasa tidak selalunya begitu jelas. Bagaimana anda tahu jika ini terpakai kepada anda? Di sini, kami membantu memecahkan tanda bahawa anda membolehkan anak anda yang sudah dewasa dan turut berkongsi petua berguna tentang cara untuk berhenti.
Dari perspektif teknikal, pembolehan berlaku apabila ibu bapa menghapuskan akibat negatif yang berlaku secara semula jadi daripada kehidupan anak yang sudah dewasa, dan kanak-kanak itu tidak belajar daripada pengalaman itu, jelasnya Dr Lara Friedrich , ahli psikologi berlesen yang bekerja dengan keluarga. Dikatakan secara berbeza, apabila ibu bapa dan anak terperangkap dalam kitaran yang mengekalkan kedua-duanya bergantung pada satu sama lain dengan cara yang tidak membenarkan anak dewasa melakukan kesilapan dan membesar.
Sebahagian daripada sebab ini mungkin berlaku adalah kerana ibu bapa tidak mahu anak mereka membesar dan meninggalkan mereka dalam habuk, boleh dikatakan. Kadang-kadang ibu bapa membolehkan tanpa menyedarinya apabila mereka takut mempunyai anak dipisahkan menjadi dewasa sepenuhnya. Apabila perpisahan itu terlalu menyakitkan, ibu bapa akan mengambil langkah yang tidak membantu untuk memastikan kanak-kanak itu rapat, walaupun ia menghalang pertumbuhan peribadi kanak-kanak itu, kata Dr Friedrich. Sebagai contoh, menulis surat lamaran anak anda untuk mereka setiap kali anak anda berasa cemas membuatkan mereka memerlukan anda, yang mungkin berasa baik. Tetapi ia menghalang kanak-kanak daripada melangkah sendiri dan mengajar mereka bahawa mereka hanya akan mencapai matlamat mereka dengan bantuan anda.
Oleh itu, daripada belajar bagaimana menjadi orang dewasa yang berfungsi dan berdikari, anak anda mendapat rasa berhak, belajar tidak berdaya dan kurang rasa hormat.
Mereka akan mengharapkan layanan yang membolehkan yang sama daripada orang lain dalam hidup mereka dan hanya terlibat dalam perhubungan di mana mereka boleh mementingkan diri sendiri dan menjadi pusat perhatian, kata Dr. Racine Henry, ahli terapi perkahwinan dan keluarga yang berpangkalan di New York dan pengasas Terapi Perkahwinan dan Keluarga Sankofa. Juga, membolehkan tidak memerlukan anak anda untuk menghormati anda atau mempertimbangkan perasaan anda. Ini mungkin mengehadkan keupayaan anda untuk berdikari dan menjalani hidup anda mengikut syarat anda kerana anda perlu sentiasa bersedia dan bertanggungjawab untuk orang dewasa yang lain.
Daripada tugasan harian seperti mencuci pakaian dan membersihkan anak anda yang sudah dewasa kepada isu yang lebih besar seperti membuat alasan untuk ketagihan dadah dan aktiviti jenayah mereka, pembolehan boleh timbul dengan cara yang berbeza.
Berikut ialah beberapa tanda anda membolehkan anak anda yang sudah dewasa:
1. Anda membuat sebarang dan semua keputusan untuk anak dewasa anda.
Anak anda bergantung kepada anda untuk membuat keputusan untuk dan bersama mereka tentang segala-galanya, kata Dr. Henry. Ia adalah satu perkara untuk menawarkan nasihat tetapi jika anak dewasa anda bergantung kepada anda untuk membuat keputusan tentang pekerjaan, rakan, pasangan romantik, dll. mereka bergantung bersama dengan cara yang tidak sihat.
2. Anak dewasa anda tidak menghormati anda.
Mereka tidak menunjukkan rasa hormat kepada anda atau mematuhi sebarang sempadan yang anda tetapkan. Jika anda berkata, 'jangan hubungi saya selepas pukul 10 malam. atau saya tidak akan membenarkan anda tinggal bersama saya lagi' dan mereka terus melakukan perkara ini, anda boleh mendayakan tingkah laku ini, kata Dr. Henry.
3. Anak dewasa anda tidak boleh menerima 'tidak.'
Jika anak anda mempunyai reaksi yang sangat negatif dan mendalam apabila anda mengatakan tidak kepada permintaan mereka, Dr. Henry mengatakan bahawa ini adalah petanda anda membolehkan tingkah laku negatif.
4. Anda membayar untuk segala-galanya, sepanjang masa.
Jika anak anda yang sudah dewasa tinggal bersama anda dan tidak mengambil bahagian dalam perbelanjaan isi rumah dan/atau anda membayar bil mereka, anda sedang membina tabiat buruk.
5. Anda 'bayi' anak dewasa anda.
Anda tidak sepatutnya mengajar anak dewasa anda perkara yang mereka sepatutnya tahu bagaimana melakukannya, seperti mencuci pakaian.
6. Anda berasa terharu, diambil kesempatan dan keletihan.
Ia berbahaya kepada ibu bapa kerana ia boleh melanggar masa, wang, tenaga dan kebebasan mereka, dan ia membuatkan mereka terlibat dalam kehidupan anak dengan cara yang tidak lagi produktif, jelas Dr Friedrich.
Jika anda fikir anda mungkin mendayakan anak anda, berikut ialah beberapa langkah yang boleh anda ambil untuk berhenti:
1. Tetapkan sempadan.
Sempadan adalah kunci untuk membantu anak dewasa anda menjadi lebih berdikari, kata Dr. Henry. Anda sudah tentu boleh memberikan bantuan dan berada di sana untuk menyelamatkan mereka sekiranya berlaku kecemasan, tetapi mereka harus mencuba penyelesaian sendiri. Anda boleh mulakan dengan memikirkan sempadan yang anda selesa. Ini boleh digunakan untuk ruang, masa, wang, ketersediaan, dsb., kemudian anda boleh memutuskan sama ada untuk berbual dengan anak anda tentang had ini atau anda boleh mula menguatkuasakan had ini secepat mungkin. Kuncinya adalah konsisten dan melaksanakan sempadan yang berkesan. Jika anak dewasa anda tidak selesa dan/atau tidak berpuas hati dengan sempadan, itu tandanya sempadan itu berkesan.
Dr Friedrich bersetuju, dengan mengatakan bahawa anda perlu menjadi jelas tentang berapa banyak masa, wang dan tenaga yang anda sanggup berikan untuk masalah anak anda. Beritahu anak anda had ini. Jika kanak-kanak itu sentiasa meminta wang, fikirkan perkara yang berkesan dan katakan, 'Saya boleh memberi anda untuk membaiki kereta anda bulan ini,' sebagai contoh. Atau ‘Saya memberi anda $____ untuk membantu mendapatkan pakaian yang sesuai dengan pekerjaan tahun ini.’ Jika mereka memerlukan bantuan r sum , pilih had masa dan pertahankan.
2. Belajar untuk bersikap OK dengan melihat anak anda bergelut.
Fokus pada meningkatkan toleransi anda sendiri untuk menyaksikan perjuangan anak anda, kata Dr. Friedrich. Jika ia terlalu sukar untuk ditonton, atau jika anda mendapati diri anda tertarik berulang kali, berbincang dengan ahli terapi untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang perkara yang berlaku. Bersama-sama, anda boleh membuat rancangan tersuai untuk memecahkan kitaran.
3. Beritahu mereka kepada Google.
Apabila anak-anak dewasa anda bertanya kepada anda cara melakukan sesuatu, cadangkan mereka menggunakan Google. Ia mungkin terdengar kasar, tetapi mereka mampu. Mereka akan memikirkannya, kata Rebecca Ogle, pekerja sosial klinikal dan ahli terapi berlesen yang mengamalkan teleterapi di Illinois. Sepanjang garis yang sama, dia berkata untuk berhenti melakukan perkara untuk anak-anak anda yang menjadi tanggungjawab mereka. Dengan berhenti, anda memberi mereka peluang untuk: A. Tidak melakukan apa-apa dan menanggung akibatnya atau B. Lakukan apa yang mereka perlu. Pilihan terpulang kepada mereka.
