Jika anda menyusu mengikut permintaan, mengepam, menambah formula—atau mana-mana kombo di atas, anda mungkin sedar bahawa APA mengesyorkan anda menyusu secara eksklusif selama enam bulan, dan teruskan selama kira-kira setahun. Jika anda telah melepasi garisan penamat itu, brb, kami akan mengukir pingat anda (serius). Dan jika anda fikir—OK, menangis—tentang membuang tuala lebih awal, anda secara rasmi boleh mematikan rasa bersalah bersama dengan pam. Berikut adalah tanda-tanda anda—dan keluarga anda—boleh bersedia untuk bercerai susu.
BERKAITAN : 6 Tanda Anda Bersedia Untuk Mendapat Anak Lagi
Dua puluh20awak'semula Hamil
Sesetengah ibu memilih untuk menyusukan anak kecil dan bayi yang baru lahir. Yang lain melihat berita kehamilan seterusnya sebagai tanda semula jadi untuk menyapih anak yang lebih tua. Jika anda pergi ke laluan itu, pakar menasihatkan memulakan proses dengan tanda separuh perjalanan kehamilan baru anda, kerana penyusuan boleh menyebabkan pengecutan rahim pramatang dan sakit puting (masa yang baik). Selain itu, ia boleh mengambil masa berminggu-minggu hingga berbulan-bulan untuk memindahkan anak kecil anda secara beransur-ansur dari payudara ke cawan sippy. Gantikan masa yang anda gunakan untuk menyusukannya dengan perhatian tambahan, pelukan dan sesi membaca.
Dua puluh20Dia's Makan Banyak Pepejal
Selagi bayi berusia sekurang-kurangnya 12 bulan, diet seimbang sayur-sayuran, protein, bijirin dan susu lembu mungkin boleh menggantikan nutrien yang dia peroleh daripada penyusuan. Tetapi semak dengan pakar pediatrik anda sama ada anda masih perlu menyimpan susu ibu atau formula dalam campuran.
Dua puluh20Anak Anda Nampak Terganggu
Melihat sekeliling sambil menyusu adalah salah satu aktiviti kegemaran kanak-kanak kecil (selain daripada membuka kertas tandas). Tetapi jika dia mula berbual dengan anda di tengah-tengah selak atau kelihatan tidak peduli dengan keseluruhan situasi, ini mungkin bermakna dia sudah bersedia untuk meneruskan. Namun, pakar menasihatkan untuk bercerai susu apabila kehidupan rumah stabil—bukan, katakan, sejurus sebelum anda kembali bekerja atau dia memulakan prasekolah.
BERKAITAN : 7 Perkara Gila Yang Berlaku Pada Badan Anda Apabila Anda Menyusu
Dua puluh20Anda Ingin Mengutamakan Tidur
Jika bayi anda kini terjaga hanya sekali dalam satu malam untuk menyusu, tetapi buah dada anda masih dalam jadual penyusuan bayi yang baru lahir, tidur melalui penggera mengepam sebelum subuh anda pasti kedengaran menggoda. Seorang ibu yang kami kenali yang mempunyai pekerjaan sepenuh masa, seorang kanak-kanak berusia empat tahun dan seorang bayi memutuskan dia akan melayani mereka semua dengan lebih baik dengan tidak lagi bangun pada pukul 3:30 pagi untuk mengepam.
Dua puluh20Ia's Menjadikan Anda Bonkers
Bagi sesetengah ibu, tiada masa yang cukup dalam sehari untuk mengepam atau menyusu sepanjang masa sambil juga menahan kerja, mandi dengan kerap, kelihatan seperti manusia, memasak dan makan makanan, mempunyai kawan, mengekalkan hubungan dengan pasangan, menjaga haiwan peliharaan yang masih hidup, membuat kad percutian buatan sendiri dan oh yeah—menjaga kanak-kanak atau beberapa orang. Kehilangan pam untuk menjaga kewarasan anda? Kedengaran seperti gerakan yang mantap.
BERKAITAN : 7 Mitos Penyusuan Susu Ibu Termusnah
Dua puluh20Ia's Menghilangkan Masa Bersama Anak Anda
Angkat tangan anda jika anda terlalu taksub dengan memerah susu sehingga membayangi emosi atau sekadar menghabiskan masa yang boleh anda luangkan bersama anak anda. Jika ini kedengaran seperti anda, ini mungkin petunjuk anda untuk melepaskannya.
BERKAITAN : 6 Cara Mengepam Susu Kurang Keji
