Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Umur hanyalah angka bagi Bhavna Tokekar yang berusia 47 tahun yang telah memenangi 4 pingat emas dalam Kejohanan Powerlifting Terbuka Asia yang diadakan pada hari Ahad lalu.
Wanita berusia 47 tahun dan seorang ibu kepada dua remaja itu mengatakan bahawa sebelum pertandingan, dia menjalani gaya hidup yang aktif tetapi bermula dengan perjalanan kecergasan enam tahun yang lalu ketika berusia 41 tahun, untuk memerangi kesan sampingan ubat-ubatan yang diresepkan untuknya keradangan kulit.
Bagaimana Ia Bermula
Bhavna adalah isteri juruterbang pejuang IAF. Dia dimotivasi oleh pembina badan Angkatan Udara India dan pada awalnya mempunyai keraguan tentang latihan berat badan dan kelihatan maskulin atau besar, tetapi internet memainkan peranan utama dalam memotivasi dia untuk memulakan perjalanan, dengan tidak mengabaikan semua kesalahpahaman. Dia terus melatih dirinya selama enam tahun tanpa rehat. Dia menulis 'Tidak semua hari sama. Banyak gangguan. Tetapi masih berjaya. '
Video dan halaman kecergasan YouTube di Instagram banyak membantunya semasa latihan dan dia menggunakan maklumat tersebut untuk melatih dirinya. Begitulah cara dia berhubungan dengan World Powerlifting Congress dan Mohammad Azmat, yang menjadi inspirasinya. Dalam temu bualnya, Bhavana menyebut bahawa dia teringat pada hari 10 Februari ketika dia bertanya kepada Mohammad Azmat apakah dia dapat mengambil bahagian dalam acara powerlifting yang diadakan di Bengaluru dan mewakili India. Oleh kerana angkat tenaga sangat berbeza dengan mengangkat berat, dia diminta oleh Azmat untuk menjalani ujian.
Selepas percubaannya, Bhavna terpilih untuk kategori kumpulan umur 45-50 (Masters 2) dan menjalani program latihan yang kuat. Dia menambah bahawa ia adalah pengalaman yang baik dan menggembirakan baginya untuk menjadi antara ahli sukan yang hebat dalam acara ini dan beraksi dengan baik di pentas dunia.
Mengapa Dia Layak Diraikan
Kira-kira 500 pemain mengambil bahagian dalam pertandingan tersebut, di mana 14 daripadanya adalah India. Bhavana bertanding dan memenangi 4 pingat emas dengan lif terbaiknya adalah bench bench (62.5kg), squat (85 kg), dan deadlift (120 kg).
Bhavana, pada beberapa kesempatan telah menyebut bahawa keluarganya telah banyak menyokongnya dan merupakan tonggak kekuatannya. Mereka membantunya mengikuti latihannya dan suatu hari nanti menemaninya ke gimnasium.
Pada masa ini, Bhavana telah mula bekerja untuk kejuaraan berikutnya dan berharap agar kesedaran mengenai sukan yang begitu mantap harus ditingkatkan agar lebih banyak orang dapat mengambil bahagian secara aktif di dalamnya.
