Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Adakah curd buruk untuk kesihatan? Oleh itu, memakan yogurt yang sudah habis tempohnya boleh membahayakan. Anda mungkin mengalami cirit-birit dan loya tidak lama selepas anda memakan curd manja. Tetapi secara umum, makan dadih baik untuk kesihatan.
Ini meningkatkan imuniti anda, membantu anda dalam tujuan penurunan berat badan anda dan juga membuat sistem pencernaan anda bahagia. Ini adalah beberapa faedah makan dahi. Terdapat banyak lagi.
Sebenarnya, bahkan mereka yang menderita keadaan yang disebut sebagai intoleransi laktosa menggunakan curd. Bila kamu berasa demam atau sakit , lebih baik menjauhi curd. Juga, mereka yang menderita gangguan usus mesti menjauhi curd kerana kesan sampingan tertentu seperti kembung, gas, cirit-birit dan sakit perut mungkin timbul.
Juga, ingat bahawa badan kehilangan keupayaan untuk mencerna produk tenusu seiring bertambahnya usia. Oleh itu, mereka yang menderita intoleransi laktosa dan gangguan lain yang merampas kemampuan badan untuk mencerna susu mesti berjumpa doktor sebelum mencuba curd.
Orang lain boleh menikmati faedah makan dahi. Sekarang, mari kita bincangkan apa yang dahi lakukan pada badan anda setelah anda mula memakannya dengan kerap.
Sel Otak Anda Dipecat!
Satu kajian menunjukkan bahawa mereka yang makan curd menunjukkan peningkatan aktiviti otak di beberapa bahagian otak. Ini akan meningkatkan kemampuan kognitif seseorang untuk beberapa waktu.
Perut Anda Rasa Bahagia
Bakteria baik yang mengandungi curd membantu sistem pencernaan anda dan menyelesaikan masalah seperti sembelit. Juga, badan anda akan dapat menyerap lebih banyak nutrien.
Pinggang Anda Nampak Lebih Baik
Ini adalah salah satu kesan makan dadih setiap hari. Satu kajian mendakwa bahawa mereka yang memasukkan dadih dalam makanan harian mereka dapat kehilangan lemak perut dengan mudah dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah makan dadih.
Menstabilkan Selera Anda
Apabila anda merasa kenyang lebih lama, ukiran makanan ringan anda akan berkurang dan inilah yang anda harapkan ketika anda makan dadih. Masukkan dalam diet anda untuk mengalami kesan ini.
Tekanan Darah Anda Turun
Satu kajian baru-baru ini mengatakan bahawa orang yang mengonsumsi curd dapat mengurangkan risiko menderita BP tinggi. Kandungan kalium dalam curd dapat membantu tubuh anda menyingkirkan natrium yang tidak diperlukan yang merupakan hasil pengambilan garam anda yang tinggi. Apabila natrium habis, BP anda cenderung stabil.
Ia Menenangkan Sistem Saraf Anda
Oleh kerana curd mengandungi vitamin B5, zink, yodium, riboflavin, fosforus dan kalium, ia baik untuk sistem saraf anda.
Badan Sakit Anda Pulih Lebih Cepat
Latihan anda menjatuhkan anda. Tetapi kadar pemulihan anda meningkat sekiranya anda memakan dadih. Anda juga boleh menggunakannya setelah bersenam untuk menikmati pemulihan yang lebih pantas.
Badan Anda Akan Mengatasi Jangkitan
Apabila imuniti anda kuat, badan anda dapat mengatasi jangkitan dengan cara yang lebih baik. Curd dapat meningkatkan daya tahan tubuh anda dan mencegah jangkitan.
Beli Pelan Insurans Kesihatan Terbaik
