Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertabrakan dengan kapal di pesisir Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kita semua ingin bakar kalori tanpa bersenam , bukan? Pergi ke gimnasium dan berjalan-jalan di pagi hari untuk menjaga kesihatannya, tetapi berapa ramai di antara kita yang benar-benar mengikutinya untuk menurunkan berat badan?
Hari ini, orang-orang telah membina hubungan yang kuat dengan pekerjaan mereka dan kebanyakan mereka tidak mempunyai masa untuk bermain gim, oleh itu, kami menyampaikan kepada anda cara-cara gila untuk membakar kalori ini.
Memeluk dan memeluk pasangan anda selama satu jam boleh membakar 70 kalori dalam satu jam. Begitu juga, melakukan hubungan intim antara satu sama lain dapat membantu anda membakar sekitar 200 kalori! Tidak boleh dipercayai, bukan?
Pakar juga menyatakan bahawa anda tidak memerlukan pasangan untuk membakar kalori, kerana ada beberapa cara untuk membakar kalori sendiri. Berbelanja, menambah makanan hijau yang sihat ke dalam diet harian, menghantar pesanan teks atau pesanan dan ketawa adalah beberapa cara gila lain untuk membakar kalori.
Sekarang, walaupun ini petua penurunan berat badan terdengar menarik, hanya ada satu kelemahan yang mungkin dihadapi, dan ini adalah, petua penurunan berat badan ini mungkin memerlukan masa yang lebih lama untuk anda membakar kalori.
Oleh itu, jika anda masih ingin meneruskan petua ini, berikut adalah 10 cara hebat dan gila untuk membakar kalori tersebut.
Ketawa
Apabila anda ketawa berterusan selama 10 minit, tidakkah perut sakit? Manfaat ketawa dalam menurunkan berat badan dan seseorang dapat membakar sekitar 20 hingga 40 kalori. Sekarang, itu gila!
Membeli-belah
Menolak troli membeli-belah ke atas dan ke bawah lorong, dengan cara yang baik, adalah cara yang baik untuk menurunkan berat badan. Bentuk senaman ini akan membolehkan anda membakar sekitar 100 kalori, dan kelebihan latihan ini adalah, kerana troli semakin berat, semakin banyak bilangan kalori yang akan anda bakar.
Mencium
Mencium pasangan anda bukan sahaja dapat memperbaiki hubungan anda, tetapi juga akan membantu anda membakar sekitar 2 hingga 4 kalori. Ciuman lebih intim, lebih banyak kalori yang akan anda bakar.
Makanan Hijau
Pakar menyatakan bahawa seseorang harus menambahkan makanan hijau ke dalam diet mereka, kerana mereka dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Untuk membakar kalori, makan saderi mentah, kangkung, bayam dan timun. Sayuran hijau ini adalah makanan yang membakar lemak.
Berjalan Haiwan Peliharaan Anda
Berjalan dengan anjing peliharaan anda selama 30 minit dapat membantu anda membakar sekitar 100 kalori. Jadi, jadikan ini kebiasaan untuk tetap sihat dan membina hubungan baik dengan haiwan kesayangan anda juga.
Kunyah Gusi Itu
Gula-gula getah membakar kira-kira 11 kalori sejam. Ia juga memberi manfaat kepada kesihatan mulut. Seseorang hanya boleh memilih gula-gula getah tanpa gula, kerana mereka lebih sihat.
Teks
Mesej teks yang berterusan dapat membantu anda membakar sekitar 40 kalori setiap jam. Walaupun bentuk teknologi ini dianggap buruk bagi kesehatan, ia tetap memiliki manfaat positif untuk kesihatan.
Penurunan Berat Musim Sejuk
Semasa musim sejuk, anda membakar lebih banyak kalori. Terkejut? Dikatakan bahawa, pada musim sejuk, memakan makanan panas dan pedas dapat membantu mengurangkan lemak badan anda. Oleh itu, anda cenderung membakar lebih banyak kalori pada musim sejuk, berbanding musim panas.
Pelukan Hangat!
Pelukan adalah salah satu kaedah terbaik untuk menunjukkan kasih sayang dan penjagaan. Memeluk khas anda selama satu jam dapat membantu anda membakar sekitar 70 kalori.
Suka membuat
Mencintai adalah cara yang ideal dan gila untuk membakar kalori. Satu membakar kira-kira 200 kalori selama 30 minit hubungan seks aktif.
Beli Pelan Insurans Kesihatan Terbaik
