Jika anda menyisir rambut anda dengan tangan anda hanya untuk berasa keriting, helai kasar dengan tekstur yang tidak dapat dibezakan daripada jerami, anda sudah biasa dengan realiti hidup dengan rambut kering. Walaupun pada hakikatnya rambut tidak pernah bersinar dan melantun seperti dalam iklan syampu, banyak yang boleh anda lakukan untuk mendekati fantasi. satu. Apa yang menyebabkan rambut kering?
dua. Pemulihan rumah untuk rambut kering
3. Pembaikan lain yang boleh anda lakukan setiap hari
Empat. Soalan Lazim tentang Rambut Kering
Apa yang menyebabkan rambut kering?
Kekeringan boleh disebabkan oleh beberapa faktor. Adalah penting untuk mengetahui mengapa rambut anda begitu sebelum anda boleh merawatnya. Perkara pertama dahulu, fahami perapi rambut alam semula jadi - sebum. Sebum ialah minyak yang dihasilkan oleh kelenjar di bawah kulit anda, dari mana ia disalurkan ke folikel rambut anda, perlahan-lahan mengalir dari akar ke hujung. Jadi jika penyaman udara adalah fungsi terbina, mengapa rambut anda masih kering? Teruskan membaca.
Ia ada dalam gen
Kadang-kadang anda hanya perlu dipersalahkan oleh ibu dan ayah kerana badan anda menghasilkan kurang sebum yang diperlukan. Perubahan diet dan remedi rumah mudah (lihat di bawah) boleh membantu banyak jika kecenderungan genetik adalah satu-satunya masalah anda.Anda adalah apa yang anda makan
Diet yang kekurangan asid lemak penting seperti omega-3 (terdapat dalam ikan seperti salmon dan makarel, biji rami dan walnut) akan menunjukkan kesihatan rambut anda. Sumber lain yang kaya dengan lemak sihat termasuk alpukat, salmon dan minyak zaitun. Memandangkan rambut anda kebanyakannya terdiri daripada protein, makanan seperti kekacang, telur, keju kotej, udang, tiram, badam dan walnut menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat. Memasukkan pelbagai jenis buah-buahan dan sayur-sayuran segar dalam diet anda akan memenuhi keperluan nutrien anda, akhirnya memberi manfaat kepada rambut, kulit dan kesihatan keseluruhan.Syampu anda adalah musuh anda
Syampu melakukan kerja yang baik untuk menjenamakan diri mereka sebagai semua perkara yang bagus, tetapi lihat lepas frasa slogan generik dan belajar membaca label bahan semasa membuat pilihan anda. Syampu selalunya mengandungi ammonium lauryl sulfate atau sodium laureth sulphate – kedua-duanya pembersih berkuasa yang sama berkuasa menghilangkan minyak semula jadi rambut anda. Walaupun syampu yang diperkaya dengan minyak mungkin terdengar seperti idea yang bagus, minyak mineral, lanolin dan petrolatum menutup rambut anda daripada menyerap kelembapan. Anda lebih baik menggunakan produk dengan minyak semula jadi seperti zaitun, kelapa, pokok teh, biji rami dan jojoba. Protein sutera dan susu adalah bonus tambahan.Berapa banyak yang terlalu banyak?
Anda mungkin menyukai perasaan rambut yang bersih dan dicuci, tetapi mencuci setiap hari tidak mendatangkan faedah kepada anda. Bersyampu membersihkan minyak semula jadi bersama-sama dengan kotoran, jadi sebum yang dihasilkan oleh kulit kepala anda mungkin tidak akan sampai ke hujung rambut anda (sebab itulah hujung selalunya paling teruk terjejas oleh kekeringan). Mencuci dua hingga tiga kali seminggu adalah ideal, dan jangan sekali-kali melangkau penyaman udara. Gunakan air sejuk atau sekurang-kurangnya air sejuk untuk membilas rambut anda.Penggayaan = pengeringan
Sangat menggoda untuk beralih kepada besi yang boleh dipercayai untuk meningkatkan tekstur rambut anda, tetapi penggayaan haba adalah pedang bermata dua. Seterika rata dan pengering rambut adalah pembaikan sementara yang menjadikan rambut anda berpusing lebih jauh ke arah kerosakan. Adalah lebih baik untuk menghapuskan penggayaan haba untuk kebaikan, tetapi jika perlu, tambahkan serum pelindung haba atau semburan pada rutin anda. Begitu juga dengan rawatan kimia dan pewarna. Gunakan produk yang dimaksudkan untuk digunakan pada rambut yang diwarnakan atau dirawat untuk memastikan rambut anda mendapat khasiat yang diperlukan.Kesengsaraan cuaca
Sesetengah perkara di luar kawalan anda. Matahari menyinari anda, asap bertiup melalui surai anda, dan musim kelembapan menjadikan rambut anda kubu keriting. Menggunakan topi dan selendang untuk menutup rambut anda semasa tempoh pendedahan matahari adalah langkah kecil yang boleh dilakukan. Produk yang menawarkan faedah khusus iklim adalah banyak - cari produk yang sesuai dengan persekitaran dan tahap pendedahan anda.Pergi untuk mencincang
Kami semua bersalah kerana mengelak perjalanan ke salun kerana anda belum bersedia untuk berpisah dengan rambut panjang anda. Misi anda untuk menjadi Rapunzel kehidupan sebenar dengan mengelakkan pemotongan adalah berlawanan intuitif. Ingat bahawa rambut anda terbina daripada sel-sel mati, jadi hanya ada banyak kehidupan yang boleh anda hirup ke dalamnya. Walaupun pembaikan topikal boleh menjadikan rambut kelihatan lebih bersinar dan licin, hanya penjagaan jangka panjang boleh menjadikan rambut baharu lebih sihat. Jadi dapatkan trim setiap 6-8 minggu, dan percayalah pendandan rambut anda apabila mereka menamakan bilangan inci yang anda mesti hilang.Air keras, nasib susah
Jika anda tinggal di tempat dengan air keras (air dengan pengumpulan mineral yang lebih tinggi), anda boleh yakin kerana ia sebenarnya tidak melemahkan rambut anda. Walau bagaimanapun, ia boleh menjadi punca di sebalik kekeringan. Sekali lagi, syampu dan perapi tertentu boleh membantu mengatasi masalah tersebut, begitu juga dengan penapis kepala pancuran mandian.Bila jumpa doktor
Jika perbezaan dalam tekstur rambut anda secara tiba-tiba, ia boleh disebabkan oleh masalah yang lebih mendalam. Kehamilan, menopaus dan pil kawalan kelahiran tertentu boleh menyebabkan perubahan hormon yang mencerminkan tekstur rambut anda. Jika tiada apa-apa lagi yang menjelaskan kekeringan itu, dapatkan diri anda diuji untuk hipotiroidisme dan anemia, kerana ia diketahui menyebabkan rambut kering dan pecah secara tiba-tiba, antara lain.Pemulihan rumah untuk rambut kering
Masker telur dan madu
Anda perlu: 2-3 kuning telur (bergantung pada panjang rambut), 1 sudu besar madu mentah, sebarang minyak pati (pilihan) Mengapa ia berfungsi: Telur kaya dengan protein, sulfur dan biotin yang membina rambut. Madu membekalkan dan mengelak kelembapan, dan kaya dengan antioksidan yang menghalang kerosakan, dan membuka folikel rambut yang tersumbat.
- Asingkan kuning telur daripada putih.
- Tambah sudu makan atau madu mentah.
- Tambah beberapa titis minyak pati pilihan anda untuk melawan bau.
- Pukul adunan dengan teliti.
- Sapukan campuran pada rambut dan kulit kepala anda.
- Biarkan ia meresap selama 20-30 minit.
- Gunakan air sejuk atau sejuk untuk membilasnya.
- Syampu seperti biasa. Langkau perapi.
- Ulang sekali seminggu.
Topeng alpukat dan pisang
Anda perlu: 1 alpukat masak, 1 pisang masak, 2-3 sudu besar minyak zaitun Mengapa ia berfungsi: Avokado kaya dengan protein, asid amino dan vitamin untuk menenangkan kulit kepala dan menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat, kandungan minyak semulajadinya menyuburkan dan melembapkan. Pisang mengandungi asid folik untuk bersinar dan tahap kalium yang tinggi untuk khasiat.
- Kisar pulpa alpukat dan pisang yang telah dikupas hingga menjadi pes halus tanpa sebarang ketulan.
- Masukkan minyak zaitun dan gaul rata.
- Sapukan topeng ini pada rambut anda dan tutup dengan topi mandi atau beg plastik.
- Biarkan selama 20 minit.
- Syampu seperti biasa.
- Ulang sekali seminggu.
Topeng mayonis
Anda perlu: 1 cawan mayonis Mengapa ia berfungsi: Mengandungi kuning telur, cuka, dan minyak yang menyuburkan dan melembapkan, mengandungi L-cysteine yang menggalakkan pertumbuhan rambut yang sihat.
- Sapukan mayonis pada rambut anda dari akar ke hujung.
- Balut rambut anda dengan tuala hangat.
- Biarkan selama 30 minit.
- Syampu seperti biasa.
- Ulang sekali seminggu.
Topeng yogurt dan madu
Anda perlu: 2 sudu besar yogurt asli, 1 sudu besar madu Mengapa ia berfungsi: Yoghurt kaya dengan protein yang membina rambut, mempunyai asid laktik yang membersihkan kulit kepala. Keadaan madu dan mengelak kelembapan, dan kaya dengan antioksidan yang menghalang kerosakan.
- Satukan bahan bersama.
- Sapukan topeng pada kulit kepala dan rambut anda.
- Urut kulit kepala anda dengan baik.
- Biarkan topeng selama 15 -20 minit.
- Syampu seperti biasa. Syaratkan petua sahaja.
- Ulang sekali seminggu.
Topeng mentega shea
Anda perlu: 1 sudu besar mentega shea, 2 sudu besar minyak kelapa, 1 sudu kecil minyak argan Mengapa ia berfungsi: Melapisi batang rambut untuk mengunci kelembapan tanpa tersumbat, SPF lembut melindungi daripada kerosakan matahari.
- Cairkan mentega shea dan minyak kelapa bersama-sama dalam ketuhar gelombang mikro atau daging ayam berganda.
- Biarkan adunan sejuk dan kemudian masukkan minyak argan.
- Pukul sebati untuk mendapatkan tekstur berkrim.
- Sapukan topeng pada rambut anda.
- Biarkan topeng selama 30 minit.
- Syampu seperti biasa.
- Ulang sekali seminggu.
Bilas teh hijau
Anda perlu: Daun teh hijau (atau) uncang teh hijau Mengapa ia berfungsi: Keadaan dengan vitamin C, E dan panthenol, melindungi daripada kerosakan matahari.
- Buat 2 cawan teh pekat dengan merebus daun teh (atau) mencelupkan uncang teh dalam air mendidih.
- Biarkan teh sejuk sehingga ia suam.
- Syampu seperti biasa dan bilas dengan baik.
- Perlahan bilas rambut dengan teh hangat.
- Ikuti dengan perapi.
- Ulang dalam setiap cucian.
Cuka cider epal bilas
Anda perlu: Bahagian air dan cuka sari apel yang sama Mengapa ia berfungsi: Keadaan dengan vitamin B, C dan kalium, memulihkan pH semula jadi kulit kepala, meratakan kutikula rambut untuk bersinar dan kurang kusut, mengelupas kulit kepala sel kulit mati dan pembentukan produk.
- Satukan bahan.
- Pindahkan ke dalam botol semburan (pilihan).
- Sembur campuran untuk menutupi kulit kepala dan rambut sepenuhnya.
- Biarkan dalam 10 minit.
- Bilas sebersih-bersihnya.
- Sapukan syampu dan biarkan selama 2-3 minit sebelum dibilas.
- Ikuti dengan perapi.
- Ulang sekali seminggu.
Santan
Anda perlu : 6 sudu besar santan, 3 sudu besar minyak kelapa, 2 sudu besar madu Mengapa ia berfungsi: Mengandungi Vitamin E, Niasin, Folat dan lemak sihat yang merangsang peredaran di kulit kepala, menyuburkan rambut kering dan bertindak sebagai kusut.
- Satukan semua bahan.
- Salut rambut anda dengan topeng.
- Biarkan dalam 30 minit.
- Syampu seperti biasa.
- Ulang sekali seminggu.
Rawatan minyak semulajadi
Anda perlu : Minyak semulajadi (zaitun, jojoba, kelapa, biji anggur atau minyak badam manis boleh digunakan) Mengapa ia berfungsi: Menyuburkan dan mengunci kelembapan seperti sebum semula jadi.
- Basahkan rambut anda (tidak menitis basah).
- Panaskan minyak sedikit di atas suhu bilik.
- Sapukan minyak ke dalam kulit kepala dan rambut anda, dan urut perlahan-lahan.
- Tutup rambut anda dengan topi mandi atau beg plastik.
- Balut rambut anda dengan tuala hangat dan biarkan di tempat selama 30-45 minit.
- Bilas bersih dan syampu seperti biasa.
- Ulang sekali seminggu.
Pembaikan lain yang boleh anda lakukan setiap hari
- Mengeringkan rambut anda adalah perniagaan yang berisiko. Walaupun dengan penggunaan produk perlindungan haba, kerosakan yang disebabkan oleh haba tidak dapat dielakkan. jika anda sering tergesa-gesa selepas mencuci rambut anda, anda tidak akan menyesal melabur dalam pengering rambut dengan tetapan udara yang sejuk.
- Pengeringan tuala adalah alternatif yang lebih selamat untuk pengeringan, tetapi menggosok rambut anda dengan kuat boleh menyebabkan rambut rosak dan bercabang. Balut rambut anda dengan tuala dan biarkan ia terduduk untuk kerosakan minimum. Tetapi sekali lagi, tiada apa yang mengalahkan pengeringan udara.
- Rambut basah bertindak seperti magnet apabila melibatkan kotoran dan pencemaran. Kekotoran ini mendap pada batang rambut anda dan kekal di sana lama selepas rambut anda kering. Jika rambut anda basah, jangan melangkah keluar.
- Tidur dengan rambut basah boleh sama merosakkannya. Selain daripada bangun dengan keadaan kusut masai yang keriting dan berkerut, anda juga meletakkan rambut anda yang lentur dan basah di laluan untuk patah.
- Juga berhati-hati dengan menyeret berus melalui rambut basah anda. Menyikat menjadikan rambut anda lebih rapuh dan mudah rosak. Jika anda terdedah kepada kekusutan berlebihan, gunakan sikat bergigi lebar untuk mengurai rambut basah anda.
- Berus bulu babi direka khas untuk mengurut dan merangsang kulit kepala. Gunakan berus bulu babi setiap malam, berus perlahan dari kulit kepala ke hujung untuk menyebarkan sebum dari akar anda ke bawah.
- Ekor kuda dan tocang yang sangat ketat akhirnya melemahkan struktur rambut anda dan boleh menyebabkan pecah dan penampilan garis rambut yang surut. Elakkan gaya rambut yang menarik pada rambut anda untuk memilih gaya longgar dan santai.
- Kami tahu anda suka katil anda, tetapi bantal yang anda tiduri mungkin berfungsi melawan anda. Sarung bantal kapas dan linen adalah kasar dan menimbulkan geseran dengan helai rambut anda. Ini menyebabkan kusut dan pecah. Selain itu, ia menyerap minyak dan lembapan daripada rambut dan kulit kepala anda untuk menyebabkan pengeringan. Gunakan sarung bantal satin atau sutera sebaliknya.
Soalan Lazim tentang Rambut Kering
Bolehkah saya menggunakan gel rambut untuk membaiki rambut kering saya?Ringkasnya, tidak. Kebaikan dan keburukan menggunakan gel rambut telah menjadi subjek perdebatan yang meluas. Walaupun gel boleh menjadikan jenis penggayaan tertentu lebih mudah dan menawarkan pembaikan pantas untuk flyaways, di situlah faedahnya berakhir. Kebanyakan gel mengandungi alkohol, yang merupakan bahan pengering. Mereka menghalang pengeluaran sebum semulajadi dan menjadikan kedua-dua rambut dan kulit kepala sangat kering dan terdedah kepada pecah. Penggunaan yang berpanjangan juga diketahui menyebabkan kelemumur dan rambut menipis, dan rambut bercabang. Untuk rambut yang sudah kering, kesan sampingan sebahagian besarnya melebihi manfaatnya. Sebaliknya, untuk menambahkan kilauan pada rambut yang kelihatan kering dengan cepat, sentiasa sediakan serum pelembab.
Adakah baik menggunakan perapi untuk rambut kering?
Ya! Memilih perapi yang sesuai untuk rambut anda dan menjadikannya sebahagian daripada rutin penjagaan rambut anda ialah langkah paling asas yang boleh anda ambil untuk merawat rambut kering. Walaupun syampu menjalankan tugas mencuci kotoran dan kekotoran lain, agen pembersih yang digunakan dalam kebanyakan syampu adalah sangat kuat sehingga menyebabkan rambut anda kering dengan menghilangkan minyak semulajadi rambut anda. Kesan ini boleh dikurangkan dengan banyaknya dengan memilih syampu yang diperkaya minyak semula jadi yang bebas daripada sulfat. Walaupun begitu, anda memerlukan perapi selepas syampu. Cari perapi yang menggunakan perkataan seperti pelembap, berkhasiat, kawalan kerosakan dan kawalan keriting. Penyaman mendalam sekurang-kurangnya sebulan sekali boleh membuat perubahan besar juga.
Apakah cara terbaik untuk menjadikan rambut kering terurus, selain daripada melicinkan atau meluruskan?
Alat penggayaan haba dan kimia sangat berkesan tetapi tidak sama sekali mampan. Kerosakan yang akan berlaku akan menyebabkan rambut anda lebih teruk seperti pada mulanya, yang memerlukan penggayaan selanjutnya, sekali gus memulakan kitaran sekali lagi. Tiada alternatif sebenar untuk mempunyai rejimen jangka panjang dalam hal rambut yang sihat, kerana produk rambut hanya boleh memberi anda pembaikan topikal. Cabaran sebenar adalah untuk memastikan rambut baru dari akar tumbuh dengan sihat. Bagi menjadikan rambut mudah diurus semasa dalam perjalanan, serum dan perapi biarkan adalah pilihan terbaik anda. Produk yang mengandungi silikon boleh mencipta penampilan rambut yang berkilat dan licin dengan menyalut helaian anda; tetapi ia sebaiknya digunakan dengan berhati-hati, kerana penggunaan jangka panjang boleh menyebabkan pengumpulan dan seterusnya merosakkan. Produk yang diperkaya dengan minyak semula jadi adalah pilihan terbaik anda.
Bagaimanakah cara saya melembapkan dan menambah kelembapan pada rambut yang kering?
Menghidupkan semula rambut kering melibatkan dua langkah penting – menambahkan air pada rambut anda dan mengedap air itu untuk mengelakkannya daripada terlepas dari batang rambut. Produk yang menghidrat bertujuan untuk menambah kelembapan, dan juga menarik kelembapan dari persekitaran anda. Produk pelembap, sebaliknya, membentuk salutan pada helai rambut anda untuk memastikan kelembapan kekal terperangkap. Anda memerlukan kedua-duanya untuk memastikan rambut anda sihat. Produk dengan asid hyaluronik, panthenol, asid amino, aloe vera, gliserin, kelapa, minyak zaitun dan alpukat serta madu bertujuan untuk menambah kelembapan pada rambut anda. Produk pelembap selalunya termasuk beberapa bahan penghidratan juga, tetapi juga mempunyai pengedap seperti kastor dan minyak jojoba, atau mentega seperti mentega shea. Biji anggur dan minyak argan boleh menghidrat dan juga mengelak.
Manakah minyak rambut terbaik untuk merawat rambut kering?
Minyak kelapa lama yang baik adalah hampir dengan penyelesaian satu saiz yang sesuai untuk semua yang boleh anda temui untuk semua jenis rambut. Minyak argan adalah komposisi yang paling hampir dengan sebum semula jadi yang dihasilkan oleh kulit kepala anda, jadi ia boleh melakukan keajaiban terutamanya jika anda mengalami masalah keriting. Untuk rambut yang kering akibat haba dan kerosakan penggayaan, minyak Macadamia dipuji kerana sifat pemulihannya. Jika rambut anda juga rapuh dan anda mengalami kerosakan, minyak zaitun bagus untuk menguatkan rambut sambil melembapkan.
Tidak kira apa minyak yang anda gunakan, memberikan diri anda rawatan minyak panas dari semasa ke semasa akan membantu anda meraih semua faedah yang ditawarkan oleh minyak tersebut.
