Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Susu Jaggery, Susu Jaggery. Manfaat Kesihatan | Manfaat ajaib dari susu jaggery. BoldskyMusim sejuk semakin hampir dan sekarang menjadi mustahak untuk mengambil langkah-langkah pencegahan untuk kulit dan kesihatan anda.
Walaupun musim sejuk adalah musim yang disukai, kerana ia membawa permulaan tahun baru dengan banyak perayaan, anda tidak boleh lupa bahawa tanpa penjagaan yang betul musim sejuk boleh memudaratkan kesihatan anda, kerana terdapat perubahan dalam keadaan iklim.
Oleh itu, dari almari pakaian hingga makanan anda, semuanya perlu diatur sesuai dengan iklim di luar.
Bercakap mengenai makanan musim sejuk, kita semua gemar jaggery (biasa disebut Gur) semasa musim sejuk. Ini adalah pemanis semula jadi yang diperkaya dengan nilai perubatan.
Make-ki-roti yang mencairkan mulut dengan gur dan setetes ghee dapat membuat sarapan yang enak pada musim sejuk. Tetapi selain itu jika anda selalu mengonsumsi jaggery dalam segelas susu, maka ia boleh mengagumkan untuk kesihatan anda.
Susu, seperti yang kita semua tahu, penuh dengan nutrien dan merupakan minuman kesihatan terbaik yang disyorkan oleh doktor untuk semua peringkat umur. Akan tetapi, sebilangan besar daripada kita tidak menyukai rasanya, jadi bagi mereka merasakannya dengan sesudu jaggery dan melihat sendiri hasilnya.
Mari kita baca mengenai beberapa faedahnya.
• Meningkatkan Kekebalan:
Susu, seperti yang anda ketahui, adalah sumber kalsium yang kaya yang dapat meningkatkan sistem imun anda. Apabila digabungkan dengan jaggery, bukan hanya rasanya yang enak tetapi juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh anda untuk melawan bakteria inang semasa musim sejuk.
• Meningkatkan Pencernaan:
Masalah pencernaan adalah masalah biasa bagi kebanyakan individu. Sama ada kerana gaya hidup mereka yang tidak teratur atau keinginan untuk makanan ringan, gangguan pencernaan dapat mempengaruhi seseorang kapan saja dan di mana sahaja. Oleh itu, jika anda mengalami masalah pencernaan, sembelit, buang air besar yang tidak teratur, dan lain-lain, maka memakan jaggery boleh bermanfaat untuk kesihatan anda. Mengkonsumsinya dengan susu sebagai sebahagian daripada diet biasa anda dapat mempercepat proses pencernaan dan memberi anda kelegaan cepat.
• Mengurangkan Sakit Sendi:
Minum susu untuk menjadi lebih kuat! Baiklah, kita semua pernah mendengar ini sejak kecil lagi. Dan memang kalsium yang terdapat dalam susu membantu menguatkan tulang dan mengurangkan sakit sendi. Jadikan ia minuman utama anda dengan jaggery untuk hasil yang lebih baik.
• Mencegah Anemia Semasa Kehamilan:
Menjadi ibu Merupakan perasaan terbaik bagi wanita, tetapi seseorang perlu mengambil langkah berjaga-jaga, kerana sangat penting untuk kesihatan ibu dan anak. Satu masalah yang sering dihadapi oleh wanita hamil adalah anemia kehamilan. Doktor bagaimanapun mengesyorkan tablet besi. Tetapi sekiranya anda mengalami kesukaran untuk memilikinya, maka sebagai alternatif, minum jaggery dalam susu untuk mencegah anemia.
• Membantu Menurunkan Berat Badan:
Tahukah anda bahawa susu dapat membantu dalam sesi penurunan berat badan anda? Ya, betul. Yang perlu anda lakukan ialah menambahkan jaggery dalam susu dan meminumnya setiap hari. Jaggery adalah pemanis semula jadi, jadi anda tidak memerlukan pengambilan gula tambahan dan dengan cara ini, anda dapat mengurangkan berat badan.
• Baik untuk Kesihatan Kulit:
Masalah kulit menjadi kebimbangan yang berterusan semasa musim sejuk. Walaupun setelah mengubah rutin kecantikan anda, kulit tidak menunjukkan cahaya semula jadi. Jadi inilah penyelesaian untuk mendapatkan kulit tanpa cela pada musim sejuk. Minum segelas susu dengan jaggery setiap hari untuk mendapatkan kulit yang licin dan bercahaya dan menghilangkan semua kekeringan dan gatal-gatal.
• Mengurangkan Sakit Haid:
Kesakitan haid kadang-kadang menjadi lebih teruk, menyebabkan perut anda sakit dan kekejangan. Penggunaan beg panas dan ubat yang berulang-ulang mungkin tidak baik untuk kesihatan anda. Jadi, jika demikian, makan jaggery yang mempunyai khasiat perubatan untuk mengurangkan kekejangan perut. Menambah susu ke dalamnya akan memberi anda kekuatan untuk bekerja semasa haid. Selanjutnya, jaggery juga berkesan untuk melawan perubahan mood pada hari-hari itu.
• Meningkatkan Metabolisme:
Jaggery dengan susu mendorong pencernaan yang betul dan meningkatkan kadar metabolisme seseorang. Oleh kerana kegelisahan akibat gangguan pencernaan berkurang, seseorang merasakan semangat untuk menjalankan semua fungsinya dengan tahap tenaga yang lebih baik.
• Baik untuk Kesihatan Tulang:
Jaggery adalah sumber kalium yang kaya dan susu mengandungi kalsium dan nutrien penting lain. Gabungan kedua-duanya boleh menjadi minuman kesihatan yang baik untuk meningkatkan kesihatan tulang dan menjadikan tulang anda lebih kuat daripada sebelumnya.
• Memurnikan Darah:
Salah satu nilai perubatan penting dari jaggery adalah bahawa ia membantu membersihkan darah anda dan membuang toksin dari badan anda. Jadi, walaupun memilikinya dengan susu, bukan sahaja membersihkan darah anda tetapi juga membuat anda tetap sihat.
• Membantu Memberi Stamina:
Gula dan jaggery menghasilkan karbohidrat di dalam badan kita yang memberi kita stamina yang lebih baik dan peningkatan tahap tenaga. Tetapi ada garis perbezaan antara keduanya. Gula adalah karbohidrat sederhana, yang apabila sampai ke tubuh memberikan tenaga segera. Tetapi jaggery adalah rumit dan oleh itu memerlukan masa untuk memecah dan memberikan tenaga yang tahan lama. Jadi, untuk lebih banyak tenaga, amalkan jaggery dengan susu setiap hari.
Oleh itu, ini adalah beberapa kebaikan minum jaggery dengan susu pada musim sejuk. Mempunyai dan rasakan sendiri hasilnya.
