Generasi Mentah Nilai: 15/20
Kefungsian: 20/20
Kualiti: 20/20
Estetika: 20/20
rasa: 19/20
Jumlah: 94/100
Membuat diri saya makan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari boleh terasa seperti mencabut gigi. Saya tahu ia bagus untuk saya, malah saya tidak sukakan rasanya. Saya lebih suka makan...baik, sesuatu yang lain (baca: daging, keju, kentang dan banyak coklat). Daripada mencuba (dan berkemungkinan gagal) untuk memulakan gaya hidup sihat yang baharu, saya menjadikan misi saya untuk memasukkan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan ke dalam hidangan saya sekerap mungkin: smoothie sarapan pagi di sini, salad mewah di sana. Tetapi seperti biasa, kehidupan menjadi halangan, dan banyak hari saya merasakan saya tidak mempunyai masa untuk menyediakan makanan atau snek yang sihat seperti yang saya mahukan.
Kemudian saya mendengar tentang Generasi Mentah . Perkara pertama yang menarik minat saya (selain jus mentah, smoothie protein dan makanan tambahan, iaitu) ialah semua minuman mereka dihantar padat beku dalam kotak yang dibungkus dengan menarik supaya anda boleh menyimpannya di atas ais sehingga anda bersedia untuk menggunakannya ( yup, ini bermakna ia tidak akan menjadi teruk dalam masa dua saat, dan anda tidak perlu minum setiap jus dalam tiga hari untuk mendapatkan nilai wang anda). Itu menghilangkan sedikit tekanan, secara peribadi. Semasa saya melakukan lebih banyak penyelidikan, saya mengetahui bahawa syarikat itu hanya menggunakan bahan mentah, tidak dipasteur, bebas pengawet, tidak seperti beberapa jenama jus sejuk sejuk yang lain. Memandangkan saya masih baru dalam dunia jus yang sentiasa popular, itu sudah cukup untuk meyakinkan saya.
Sebaik sahaja saya menerima minuman, saya membungkusnya ke dalam peti sejuk saya. Pada bila-bila masa saya bercadang untuk meneguk satu, saya akan membiarkan botol itu cair di dalam peti sejuk sehari atau lebih awal, supaya ia sedia untuk diteguk pada waktu pagi. Saya bersandar pada jus untuk menambah tenaga (dan saat-saat akhir) sarapan pagi, manakala smoothie protein berfungsi dengan baik sebagai pengganti makanan (walaupun saya mendengar orang yang benar-benar bersenam suka mengambilnya selepas bersenam).
Yang mengejutkan saya, setiap jus dan smoothie protein sangat lazat dan sangat mudah untuk dihirup. Jusnya ditekan sejuk, tidak dicampur; ini memberikan mereka konsistensi cecair dengan mengeluarkan kebanyakan gentian dalam hasil. Saya terkejut betapa mudahnya mereka minum dari segi rasa dan tekstur, kerana agak berhati-hati dengan rasa jus yang terlalu sihat untuk perut.
Apa yang saya mahu lakukan ialah mencari cara yang mudah dan cepat untuk mendapatkan sayur-sayuran saya dengan lebih kerap. Tetapi ada tan cara penawaran Raw Generation mungkin boleh membantu anda mencapai matlamat kesihatan anda. Jus mentah dan smoothie boleh menjadi tambahan yang menarik kepada diet berasaskan tumbuhan, atau ia boleh menjadi hidangan atau snek semasa dalam perjalanan yang berkhasiat—tidak kira apa yang anda makan. Raw Generation pun ada membersihkan , jus saderi , suntikan imuniti dan juga air limau yang lebih baik untuk anda untuk mencuba, semuanya bebas daripada bahan tiruan.
Tidak dinafikan pejal seperti jus dan smoothie, ia pastinya mahal. Tetapi jika pagi yang sibuk (atau dalam kes saya, kemalasan sekali-sekala) menghalang anda daripada mendapat sarapan yang sihat terlalu kerap, ia mungkin berbaloi. Dan jika anda seperti saya, anda mungkin telah membazirkan lebih banyak wang untuk hasil segar yang reput hingga mati di dalam peti sejuk anda daripada apa yang anda belanjakan untuk jus dan smoothie ini. Lagipun, ia tidak akan tamat tempoh selagi anda menyimpannya beku.
An 18 pek smoothie protein atau jus pada masa ini akan dikenakan bayaran 0 (biasanya 0, jadi kira-kira setiap botol 12-auns dan bukannya ). Anda juga boleh mendapatkan campuran jus dan smoothie protein pada harga yang sama jika anda ingin mencuba kedua-duanya. Walaupun kos mungkin kelihatan seperti peluru yang sukar untuk digigit, kini mungkin masa terbaik untuk melakukannya kerana terdapat potongan 50 peratus jualan di seluruh tapak. Katakan saja. Semasa anda memikirkannya, berikut ialah perisa jus dan smoothie kegemaran saya.
BERKAITAN: Cara Membuat Jus Halia, Elixir Anti-Radang Ajaib yang Anda Perlukan dalam Hidup Anda
Generasi Mentah Terbaik untuk Pembenci Sayuran: Hijau Manis
Katakan apa yang anda mahukan tentang jus yang bergaya dan mahal. Tetapi sejujurnya tiada cara yang lebih mudah untuk mengambil sayur-sayuran berdaun anda daripada meminumnya. Sweet Greens ialah cara terbaik untuk mendapatkan tenaga bebas kafein apabila anda amat memerlukannya (ia mempunyai sepuluh peratus daripada zat besi yang disyorkan harian anda). Ia dibuat dengan epal manis, bayam, kangkung, sayur kolard, lemon dan air yang ditapis tiga kali ganda. Jika anda seorang pemula (atau benci) jus hijau, percayalah: Yang ini akan memenangi hati anda. Epal manis dan lemon cerah benar-benar mengimbangi kepahitan sayur-sayuran dengan indah dan ia tidak sukar untuk diminum sama sekali. Anda tidak perlu menderita melalui teguk anda hanya untuk menjadi sihat.
rasa: 19/20
Jus hijau lain:
Perisa tambahan termasuk Tarte Greens, dibuat dengan epal tart, timun, bayam, saderi dan lemon, dan Cool Greens, dibuat dengan nanas, timun dan aloe vera. Yang pertama pasti sukar untuk diminum jika anda tidak menyukai saderi, walaupun ia sangat masam dan menyegarkan. Yang terakhir adalah kemestian seperti sutera, masam manis untuk penggemar nanas. Ketiga-tiga jus hijau adalah bebas lemak dan cukup banyak leher dan leher dalam kalori, karbohidrat, protein dan serat. Tetapi Tarte Greens hanya mempunyai 14 gram gula, manakala yang lain mempunyai 22 hingga 24 gram. Jika anda ingin merasai ketiga-tiga jus hijau dan bukannya Hijau Manis, pilihlah Pek Pelbagai Jus Hijau .
Generasi Mentah Terbaik untuk Penggemar Buah-buahan: Lobak Sitrus
Helloooo, vitamin C. Tidak rugi untuk mempunyai penggalak imuniti yang lazat di bawah tali pinggang anda datang musim selesema. Ia dibuat dengan jus lobak merah, oren, halia dan lemon, serta air yang ditapis tiga kali ganda. Jeruk dan lobak merah datang dengan begitu kuat; rasa orennya sangat segar berbanding isi karton, dan kombo rasa mengingatkan saya tentang Orange Carrot SoBe yang pernah saya minum dengan galon pada awal 2000-an (adakah itu hanya saya?). Halia agak lembut.
rasa: 19/20
Jus bukan hijau lain:
Sweet Roots ialah campuran merah delima bit, lobak merah, epal manis dan lemon. Rasanya kebanyakannya seperti bit dengan percikan jus epal, IMO. Kedua-duanya adalah 140 hingga 150 kalori setiap satu dan pada dasarnya tidak mempunyai lemak. Lobak merah mempunyai 29 gram gula berbanding 22 gram bit. Jus bit juga mempunyai 6 gram serat, lima lebih banyak daripada lobak merah 1. Kedua-duanya malangnya tidak dijual dalam pek satu rasa. Rasanya anda hanya perlu membuat air limau dan musim bunga untuk itu pek pelbagai jus , huh…
Generasi Mentah Smoothie Protein Paling Sedap: Gajus Vanila
OK, perbualan sebenar: Ia hampir sama dengan milkshake biasa seperti smoothie protein mentah yang boleh diperolehi. Ia hanyalah susu gajus (diperbuat daripada gajus dan air), ditambah kurma, ekstrak vanila dan secubit garam Himalaya. Baunya hampir seperti adunan penkek kayu manis (dengan cara yang baik, janji) dan rasanya lebih manis dan sedap daripada yang anda jangkakan. Saya rasa saya mempunyai gula asli kurma untuk berterima kasih untuk itu. Perisa smoothie protein ini mempunyai 210 kalori, 8 gram protein dan 7 gram serat, jadi ia pasti menahan anda sehingga waktu makan malam atau menyeret anda keluar dari kemerosotan 3 jam. Botol itu juga mengandungi 12 gram lemak, 19 karbohidrat dan 11 gram gula. Ia adalah yang paling kurus daripada ketiga-tiga smoothie.
rasa: 20/20
Smoothie protein lain:
Perisa lain termasuk Cacao Hemp, dibuat dengan susu rami, serbuk koko organik mentah dan santan organik, dan Mentega Kacang, dibuat dengan santan kacang, pisang, rami, biji chia dan biji rami organik. Perisa PB rasanya hampir seperti milkshake pisang PB dan nombor kakao rasanya seperti susu coklat perisa Almond Joy. Ingin mencuba kesemuanya? Tambah Pek pelbagai Pemulihan Mentah ke troli anda.
BERKAITAN: 31 Resipi Smoothie Mudah dan Sihat Yang Sebenarnya Rasanya Menakjubkan
@purewowBaca editor PW, ulasan penuh Taryn tentang ##RawGeneration jus di pautan di bio ##jus ##jus mentah ##petua kesihatan ##petua kesihatan ##tips hidup sihat
♬ Di Lantai Tarian (Instrumental) - BLVKSHP
