Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Sakit lutut adalah keadaan yang melemahkan. Ia disebabkan oleh kehausan sendi lutut kerana penuaan atau beberapa faktor lain. Terdapat beberapa ubat rumah yang berkesan untuk sakit lutut yang dapat memberi anda kelegaan segera.
Sakit lutut boleh berlaku kerana dua sebab. Kesakitan lutut yang tidak disengajakan kerana patah tulang, kecederaan ligamen, terkehel sendi lutut, keseleo dan regangan. Sakit lutut juga boleh berlaku kerana keadaan perubatan seperti arthritis. Dalam keadaan seperti itu, terdapat rasa sakit yang teruk, kekejangan dan bengkak pada sendi lutut menyebabkan kesukaran berjalan dan berdiri. Jadi apa yang perlu dilakukan untuk sakit lutut dan bengkak?
Apa pun penyebab sakit lutut, ia boleh menjadikan kita terhad pada satu tempat. Mencuba rawatan di rumah yang sederhana untuk sakit lutut boleh memberi kesan ajaib jika diikuti dengan kerap.
Bagaimana menyembuhkan sakit lutut secara semula jadi? Boldsky berkongsi dengan anda beberapa rawatan rumah yang berkesan untuk sakit lutut jika anda telah mencuba semua ubat dan masih menderita. Tengoklah.
Pasli
Ia juga disebut ajwain dalam bahasa Hindi. Ia mempunyai sifat anti-radang dan anestetik. Rendam sendi sakit anda di dalam air suam yang mempunyai beberapa biji ajwain yang dicampurkan di dalamnya. Anda boleh menghancurkan biji dan menggunakan pes di kawasan yang terkena untuk melegakan segera.
Halia
Ia mempunyai sifat analgesik dan anti-radang dan membantu mengurangkan sakit sendi. Sapukan sedikit minyak halia di lutut dan urut kawasan tersebut. Anda juga boleh menggunakan pes halia.
Minyak kayu putih
Ia mudah didapati dan merupakan analgesik (ubat penahan sakit) yang kuat. Ia memberi kesan santai pada otot. Ia meningkatkan aliran darah ke kawasan lutut dan dengan itu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Sapukan minyak ini terus ke kawasan yang terkena dan urut. Ini adalah salah satu ubat rumah yang terbaik untuk sakit lutut.
Minyak kamper
Ia juga dikenali sebagai 'kapoor ka tel' dalam bahasa Hindi. Ia berkesan melegakan sakit sendi. Ia mempunyai kesan penyejukan pada kulit dan melegakan kesakitan dengan menyebabkan kerengsaan pada kulit. Ia bertindak sebagai perengsa. Apabila diaplikasikan, ia menyebabkan kebas pada kawasan tersebut dan melegakan kesakitan.
Kunyit
Ia mempunyai sifat anti-radang yang melegakan sakit lutut dan radang. Ini adalah salah satu ubat rumah sakit lutut terbaik
Garam Epsom (Magnesium sulfat)
Tahap tinggi magnesium dalam garam Epsom melegakan sakit sendi. Ia juga disebut sendha namak dalam bahasa Hindi. Masukkan garam ini ke dalam air dan larutkan. Rendam lutut di dalamnya dan rasa sakit akan sembuh. Anda juga boleh mandi dengan air garam epsom.
Minyak Zaitun Dara Tambahan
Sebatian dalam minyak zaitun extra virgin yang disebut oleocanthal menghentikan keradangan sama seperti ubat penahan sakit yang lain. Urutan dengan minyak zaitun extra virgin dapat mengurangkan keradangan dan sakit sendi.
Dandelion daun
Ia kaya dengan vitamin A dan C, dan dapat membantu memperbaiki tisu yang rosak. Ia mempunyai sifat anti-radang dan melegakan kesakitan kerana asid linoleik dan linoleat di dalamnya. Anda boleh membuat teh daunnya atau memilikinya dengan salad.
Minyak pudina
Sapukan minyak pudina di lutut yang terkena. Akan ada sensasi penyejukan yang akan membantu menghilangkan sakit lutut. Minyak pudina adalah salah satu ubat rumah sakit lutut yang berkesan.
Kismis emas
Kismis emas mengandungi sulfida (ditambahkan dalam pemprosesannya) untuk memberi mereka warna ciri mereka. Memiliki mereka melegakan sakit sendi.
Pek ais
Sapukan pek ais atau sejuk untuk mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Sapukan selama 10 hingga 20 minit dan tiga atau lebih kali sehari. Ini adalah ubat rumah sakit lutut segera.
Pektin dengan jus anggur
Pektin boleh didapati dalam bentuk serbuk atau cecair. Ini adalah karbohidrat yang terdapat dalam buah sitrus. Adakan pektin dengan jus anggur. Ini akan melegakan kesakitan dan keradangan yang berkesan.
Capsaicin
Ia diperoleh dari tanaman lada cili. Ia juga merupakan komponen pelbagai gel dan salap urut. Ia mempunyai sifat anti-radang dan melegakan kesakitan.
Senaman
Latihan penting bagi mereka yang mengalami sebarang kekejangan, sakit sendi atau artritis. Senaman akan membantu mengawal berat badan, menguatkan otot-otot sendi dan membolehkan mereka bergerak dengan bebas.
