Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Pasli adalah bahagian dari berbagai komponen perubatan dan daun dan akarnya digunakan untuk membuat salad, untuk hiasan dan sandwic.
Pasli adalah sumber vitamin yang kaya seperti vitamin A, C, E, K, B6, B12 dan mineral seperti tiamin, riboflavin, niasin, asid pantotenat, folat, kolin, zat besi, magnesium, dll.
Ia juga mengandungi sebatian penting lain seperti karbohidrat, protein, dan lemak. Oleh itu, ini menjadikan pasli sangat berkesan untuk mengawal diabetes, barah, rheumatoid arthritis, osteoporosis, masalah gastrointestinal, yang juga membantu menguatkan sistem imun.
Oleh itu, ramuan berkhasiat ini dapat memberi kebaikan kepada kesihatan anda. Parsley juga bertindak sebagai pemulung radikal bebas, pelindung jantung, pelindung otak, dll. Ia adalah anti-diabetes, antibakteria, antijamur dan sistem pencernaan yang menenangkan.
Ia terkenal dengan kemampuannya mengatur pergerakan usus dan mengurangkan kembung. Dalam artikel ini, kami telah menyebutkan beberapa faedah kesihatan pasli yang perlu anda ketahui. Baca lebih lanjut untuk mengetahuinya.
1. Mencegah Kanser:
Ini adalah salah satu faedah kesihatan peterseli teratas. Ia mengandungi kadar flavonoid tinggi seperti myricetin dan apigenin yang membantu mengurangkan bahaya seseorang yang mengidap beberapa barah seperti kulit, payudara, saluran pencernaan dan kanser prostat. Ini disebabkan terutamanya oleh sifat anti-radang dan antioksidan.
2. Mencegah Diabetes:
Parsley mengandungi myricitin yang membantu dalam pencegahan dan rawatan diabetes. Bahan kimia ini membantu menurunkan kadar gula dalam darah dan juga mengurangkan ketahanan insulin dan membawa kesan anti-radang pada tubuh.
3. Meningkatkan Kesihatan Jantung:
Ramuan ini mengandungi asid folik yang tinggi, yang merupakan vitamin B penting yang membantu dalam peraturan kesihatan yang berkesan. Asid folik membantu penukaran homosistein menjadi molekul jinak, yang berkaitan secara langsung dengan kesihatan kardiovaskular. Ini adalah salah satu faedah kesihatan peterseli terbaik. Hal ini juga ditegaskan dalam kajian 'Hubungan antara Pengambilan Flavonoid dan Risiko Penyakit Jantung Koronari pada Profesional Kesihatan Lelaki'.
4. Melawan Rheumatoid Arthritis:
Pasli mengandungi vitamin C yang tinggi yang melindungi tubuh daripada radang poliartritis. Ia juga mengandungi beta-karoten yang mempunyai sifat anti-radang.
5. Mencegah Keradangan:
Oleh kerana kemampuannya mencegah keradangan, diketahui dapat merawat keadaan seperti gigitan serangga, sakit gigi, lebam dan kulit kasar. Ia juga membantu mengurangkan keradangan dalaman dan sifat anti-hepatotoksisitas yang membantu membersihkan hati juga.
6. Menguatkan Sistem Imun:
Parsley juga merupakan sumber vitamin, mineral dan antioksidan yang kaya dengan pelbagai kesan pada sistem imun. Ia mengandungi vitamin A yang bertindak secara langsung pada sel darah putih atau limfosit, sehingga meningkatkan kesannya.
7. Mempunyai Kesan Diuretik:
Ramuan ini telah digunakan selama beberapa dekad sekarang sebagai diuretik yang membantu mengawal sejumlah penyakit seperti batu ginjal, batu pundi hempedu dan jangkitan saluran kencing.
8. Meningkatkan Kesihatan Tulang:
Parsley adalah sumber kaya vitamin K dan kalsium yang membantu meningkatkan kesihatan tulang. Kekurangan vitamin K boleh menyebabkan risiko patah tulang yang lebih tinggi dan termasuk jumlah vitamin K yang tinggi dalam diet dapat membantu mencegah keadaan ini.
9. Kaya Dengan Antioksidan:
Sejumlah manfaat kesihatan pasli disebabkan oleh sifat antioksidannya. Ini mengandung flavonoid, terutama luteolin, yang merupakan antioksidan yang berkaitan dengan radikal oksigen yang mencegah kerosakan berdasarkan oksigen pada sel.
10. Menyahtoksin Badan:
Ramuan ini mengandungi apigenin dan myristicin yang membantu meningkatkan produktiviti enzim hati dan karenanya menyahtoksin badan.
Kesan Sampingan Kemungkinan Mempunyai Pasli Berlebihan:
a. Sakit kepala:
Pengambilan peterseli yang tinggi dapat menyebabkan seseorang menderita sakit kepala. Sekiranya anda menghadapi masalah ini secara berterusan, disarankan untuk berhenti menggunakan ramuan ini.
b. Kerosakan buah pinggang:
Pengambilan peterseli yang berlebihan boleh menyebabkan kerosakan buah pinggang. Lebih baik menggunakannya secara sederhana untuk mencegah akibat yang serius.
c. Kejang:
Mengonsumsi banyak pasli juga boleh menyebabkan kejang. Ini boleh menyebabkan ketidakseimbangan dalam minda dengan pergerakan yang menggeliat dan menyentak.
d. Berisiko Untuk Wanita Hamil:
Pengambilan parsli yang berlebihan boleh menyebabkan kontraksi rahim pada wanita hamil, yang merupakan keadaan yang sangat berisiko semasa peringkat kehamilan. Oleh itu, disyorkan untuk mengambil pasli dalam jumlah yang sederhana semasa kehamilan dan fasa penyusuan.
