Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Anda mungkin pernah melihat penjual jus duduk dengan baki rumput gandum, beberapa gelas dan pengisar di taman di sekitar kawasan anda. Sekiranya anda menghampiri mereka, anda dapat menerangkan manfaat kesihatan minum jus rumput gandum.
Di antara semua faedah lain yang diperoleh seseorang daripada meminum jus rumput gandum, penurunan berat badan adalah salah satu yang utama. Satu gelas jus wheatgrass semasa perut kosong adalah semua yang diperlukan.
Jus Wheatgrass adalah salah satu sumber klorofil terbaik, vitamin penting - vitamin A, C dan E, kalsium, zat besi, magnesium, kalium dan asid amino.
Sementara itu, bahagian terbaik tentang wheatgrass adalah bahawa ia mudah didapati di pasar dan jika seseorang masih ingin memastikan tentang kesuciannya, maka wheatgrass dapat dengan mudah ditanam di dalam periuk di rumah sendiri juga.
Oleh itu, jika anda sukar untuk menurunkan berat badan, anda pasti perlu mencuba jus wheatgrass. Pada mulanya, anda mungkin sukar untuk memakan jus rumput gandum, tetapi dalam jangka masa tertentu, anda akan mula menyukai rasanya.
Jadi Bagaimana Jus Wheatgrass Membantu Seseorang Untuk Menurunkan Berat Badan?
Di antara semua nutrien utama, wheatgrass mengandungi selenium yang memainkan peranan utama dalam fungsi kelenjar tiroid. Tiroid adalah salah satu bahagian utama badan yang membantu dalam pengurusan berat badan anda.
Oleh itu, untuk memastikan fungsi kelenjar tiroid yang sihat, minum segelas jus rumput gandum membantu. Ini seterusnya membantu seseorang menurunkan berat badan juga.
Kurangkan Mengidam Makanan:
Wheatgrass mengandungi semua nutrien penting yang diperlukan oleh badan. Oleh kerana itu, tubuh tidak menginginkan makanan yang tidak perlu, terutamanya makanan ringan, yang merupakan penyebab utama kenaikan berat badan di kalangan majoriti orang.
Apabila badan anda kekurangan mineral penting seperti magnesium, zat besi dan asid lemak omega-3, atau apa yang dikenali sebagai lemak baik, tubuh anda mula menginginkan mineral ini.
Oleh itu, apabila anda berhasrat untuk minum segelas jus rumput gandum pada waktu pagi dengan perut kosong, maka ia akan membuat anda kenyang untuk jangka masa yang lebih lama, mengurangkan keinginan makanan dan juga mengelakkan makan berlebihan. Ini seterusnya membantu seseorang menurunkan berat badan.
Sekiranya anda ingin mengetahui cara terbaik untuk menyediakan jus rumput gandum, maka anda perlu menyemaknya di sini. Tengoklah.
Bahan yang Diperlukan:
1. Sekumpulan rumput gandum (tinggi 4-6 inci)
2. Setengah gelas air
3. Beberapa titisan jus lemon (pilihan)
Kaedah Menyiapkan Jus Wheatgrass:
- Ambil sekumpulan rumput gandum dan potong menjadi 2-3 keping.
- Ambil setengah cawan rumput gandum cincang dalam pengisar.
- Masukkan setengah cawan air ke pengisar.
- Kisar rumput gandum dan air dengan baik.
- Terikan jusnya.
- Bagi anda yang tidak menyukai rasanya, anda boleh menambah beberapa titis jus lemon dan kemudian minum ini.
Peringatan:
Jus Wheatgrass harus selalu dimakan semasa perut kosong. Apabila anda minum jus rumput gandum setelah makan, maka ia mungkin menyebabkan loya.
