Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Tiga nelayan dikhuatiri mati ketika kapal bertembung dengan kapal di luar pantai Mangaluru
- Medvedev menarik diri dari Monte Carlo Masters setelah ujian coronavirus positif
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Curd adalah makanan yang paling didambakan dalam makanan India. Ia disukai di hampir setiap isi rumah India setiap hari dan mendapat permintaan maksimum, terutama pada musim musim panas. Pelbagai resipi juga boleh disediakan dari dadih dan dinikmati dalam pelbagai bentuk di pelbagai tempat di negara ini.
Di India utara, dinikmati dalam bentuk 'Lassi'. Selain Lassi, curd juga ditambahkan dalam berbagai resep seperti 'Dahi Bhalla', 'Raita', Buttermilk, Salad Sayuran, 'Shrikhand', dll.
Curd juga dinikmati dengan Parathas, Biryani dan Chapatis sebagai lauk. Di India Selatan, orang menikmati resipi nasi curd yang sangat popular di negeri-negeri selatan.
Terdapat banyak faedah makan dadih . Ia bukan sahaja meningkatkan warna kulit anda, tetapi juga menawarkan pelbagai manfaat kesihatan. Ia juga dipercayai lebih bermanfaat daripada susu.
Curd mengandungi karbohidrat, protein, lemak dan mineral seperti natrium, magnesium, kalsium dan kalium. Ia juga sarat dengan vitamin A, B12 dan D.
Pengambilan dadih setiap hari dapat meningkatkan daya pencernaan anda dan mengelakkan semua masalah perut anda. Oleh itu, jika anda selalu mengabaikan produk tenusu yang luar biasa ini, mulailah memasukkannya ke dalam makanan anda tanpa berlengah lagi. Berikut adalah pelbagai faedah kesihatan dan kecantikan makan dadih, lihat:
Makan Curd Untuk Gigi Yang Lebih Kuat
Gigi yang sihat dan kuat sangat penting untuk memberi anda senyuman yang indah. Oleh itu, gigi juga memainkan peranan yang sangat penting dalam meningkatkan kecantikan anda.
Selain itu, salah satu kelebihan kecantikan makan dadih adalah mempunyai gigi yang lebih kuat. Curd kaya dengan fosforus dan kalsium. Kedua-duanya, fosforus dan kalsium, adalah mineral penting yang membantu menjadikan gigi lebih kuat. Semakin kuat gigi anda, semakin cantik penampilan anda.
Untuk Kulit Dan Rambut
Curd penuh dengan fosfor, vitamin E dan zink yang baik untuk kulit dan rambut anda. Pengambilan secawan dadih setiap hari dapat memberikan kulit yang cerah dan rambut yang sihat.
Salah satu faedah kecantikan makan dadih adalah memberi anda kulit yang lembut dan berseri serta mane berkilau.
Curd Adalah Penguat Kekebalan
Curd boleh meningkatkan imuniti badan anda. Ia dapat melindungi tubuh anda dari mikroorganisma yang berbeza dengan membina kekebalan sistem anda.
Curd adalah Alternatif Susu Yang Sangat Baik
Sekiranya anda menghadapi masalah mencerna susu, anda boleh makan dadih dan bukannya susu. Orang yang tidak bertoleransi laktosa harus makan dadih sebagai pengganti susu.
Curd mengubah laktosa menjadi asid laktik, yang kemudian dapat dicerna oleh badan anda dengan mudah. Oleh itu, ini adalah salah satu faedah terbaik untuk makan dadih khas untuk orang yang tidak bertoleransi laktosa.
Baik Untuk Hati
Hari-hari ini, banyak orang menderita penyakit jantung, kerana gaya hidup yang tidak sempurna dan pola diet yang tidak betul. Salah satu faedah kesihatan daripada makan dadih adalah membantu menjaga kesihatan jantung anda.
Curd mengelakkan pembentukan kolesterol di arteri anda, dan dengan itu mencegah anda mengalami tekanan darah tinggi dan hipertensi.
Curd Membantu Menurunkan Berat Badan
Jumlah kalsium yang tinggi dalam curd mengelakkan pembentukan kortisol di dalam badan anda. Menurut kajian baru-baru ini, jika anda makan sekitar 18 auns curd setiap hari, ia dapat membantu mengurangkan lemak perut anda kerana kandungan kalsium yang tinggi di dalamnya membolehkan sel-sel lemak badan anda mengeluarkan kortisol dalam jumlah yang lebih kecil yang membantu menurunkan berat badan .
