Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Kehamilan adalah salah satu pengalaman paling indah dalam kehidupan seorang wanita. Inilah masanya dia harus berfikir dan bertindak, bukan hanya untuk dirinya sendiri, tetapi juga untuk bayi yang tumbuh di dalam dirinya. Pada masa ini, satu-satunya sumber makanan bayi adalah ibu, jadi perlu banyak menjaga agar ibu mengandung mendapat semua vitamin dan nutrien yang diperlukan.
Minyak wijen telah menjadi topik kontroversi sepanjang kehamilan. Biji wijen adalah sumber banyak nutrien penting seperti zat besi, kalium dan kalsium, tetapi juga dikatakan menyebabkan keguguran dan bahaya lain untuk kehamilan.
Walaupun pengambilan bijan tidak digalakkan bagi mereka yang mengalami alahan atau riwayat persalinan prematur, ia dianggap baik bagi mereka yang mengalami masalah sembelit dan pemakanan.
Jadi adakah minyak bijan baik atau buruk untuk kehamilan? Kesan minyak bijan pada wanita hamil bergantung pada status kesihatan wanita hamil dan kuantiti yang dimakan.
Namun, kita harus mempertimbangkan kebaikan dan keburukan sebelum menggunakannya kerana tidak ada yang ingin mengambil kesempatan semasa kehamilan. Doktor anda mungkin mengatakan minyak bijan tidak apa-apa semasa kehamilan, tetapi nenek anda akan memberitahu anda untuk menjauhinya.
Jadi, persoalan besar di sini adalah sama ada benih bijan dan minyaknya selamat untuk mengandung. Untuk menjawabnya, mari kita pertimbangkan pelbagai kesan minyak bijan pada wanita hamil.
Keguguran: Di beberapa tempat di India, minyak wijen yang dicampurkan dengan beberapa jaggery digunakan untuk mendorong pengguguran. Oleh itu, jika anda bertanya kepada nenek anda bahawa minyak wijen baik-baik saja ketika hamil, mereka pasti akan mengatakan 'tidak' - terutamanya pada trimester pertama.
Alahan: Minyak wijen mengandungi lemak belerang dan tak jenuh ganda. Ini boleh menyebabkan alahan terutamanya semasa kehamilan ketika sistem imun anda terdedah. Oleh itu, jika anda alah kepada minyak bijan maka lebih baik anda menjauhinya.
Makanan panas: Menurut Ayurveda, minyak bijan termasuk dalam kategori makanan yang mengeluarkan panas. Ia menyebabkan panas badan dalaman meningkat mempengaruhi pertumbuhan janin. Oleh itu, jawapan untuk soalan 'adalah minyak bijan bagus untuk kehamilan' adalah tidak.
Hormon yang mendorong: Minyak wijen mempunyai tingkah laku yang mendorong hormon. Ini boleh mencetuskan kontraksi rahim yang membawa kepada kelahiran prematur atau keguguran. Ini adalah salah satu sebab utama mengapa wanita dinasihatkan untuk tidak menggunakan minyak bijan semasa kehamilan.
Pengecutan rahim: Kerana sifat minyak wijen yang mendorong hormon, wanita mungkin mengalami kontraksi rahim. Ini boleh memudaratkan jika anda hamil dan banyak yang mengatakan bahawa minyak bijan tidak baik untuk wanita hamil.
Pendarahan pramatang: Minyak wijen mempunyai sifat menyeimbangkan hormon dan oleh itu berguna untuk menghentikan pendarahan pramatang pada wanita hamil. Oleh itu, apabila digunakan dalam jumlah yang betul, pengambilan minyak wijen semasa kehamilan boleh menjadi baik.
Mengatasi masalah sembelit: Sembelit adalah masalah biasa yang dihadapi oleh wanita hamil. Minyak wijen, yang tinggi serat, akan membantu mengatasi masalah ini. Oleh itu, minyak bijan dikatakan sesuai untuk kehamilan.
Kurangkan kegelisahan: Kehamilan adalah masa yang membimbangkan bagi semua orang, terutamanya ibu yang akan menjadi ibu bapa. Minyak wijen, kaya dengan nutrien niasin, membantu mengurangkan kegelisahan. Jadi di sini, anda boleh mengatakan bahawa minyak bijan dapat memberi manfaat kepada wanita hamil.
Baik untuk vegan: Sekiranya anda seorang vegan, anda mungkin berada dalam kebiasaan kerana anda berusaha memastikan diet anda mempunyai semua nutrien penting. Oleh itu, minyak bijan dalam jumlah sederhana boleh memberi khasiat, terutama jika anda tidak dibenarkan minum susu atau kacang.
