Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Bukan empat, pasukan Pusat seharusnya membunuh 8: pemimpin BJP
- Gudi Padwa 2021: Amitabh Bachchan, Kajol Dan Selebriti Lain Menuang Keinginan Mereka
- Ulasan Pantas Vivo X60: Telefon Pintar Terbaik Untuk Beli Dengan Titik Harga Sub-40K
- IPL 2021: Zaheer menerangkan bagaimana orang India Mumbai akan menggunakan 'kad truf' Bumrah
- PPF atau NPS: Skor Mana Sebagai Pilihan Pelaburan Persaraan yang Lebih Baik?
- Yamaha MT-15 Dengan Dual-Channel ABS Akan Dilancarkan Segera Harga Akan Meningkat Lagi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Musim tengkujuh ada di sini untuk meredakan panas dan menenangkan cuaca, dan seiring dengan kegelapan yang murung, musim ini membawa bersama beberapa penyakit dan jangkitan. Musim tengkujuh di India dilaporkan merupakan salah satu musim dengan jumlah penyakit yang paling banyak dilaporkan, terutamanya disebabkan oleh keadaan tidak higienis dan tidak mematuhi langkah-langkah pencegahan asas.
Beberapa penyakit biasa yang muncul dan menangkap anda pada musim tengkujuh adalah selesema, selesema, kolera, tifoid, denggi dan beberapa jangkitan lain [1] . Pakar kesihatan menunjukkan bahawa cara terbaik untuk mengatasi wabak jangkitan adalah dengan mengambil langkah-langkah pencegahan seperti memakan makanan yang meningkatkan imuniti, mengambil langkah-langkah untuk mencegah gigitan nyamuk seperti memakai pakaian lengan penuh dan sebagainya. [dua] .
Hari ini, kita akan membincangkan satu langkah pencegahan seperti itu, ayurveda, yang dapat membantu membina imuniti anda dan mencegah jangkitan monsun, selesema dan selesema. Teruskan membaca untuk mengetahui tentang kadha - an ubat rumah ayurveda untuk melawan jangkitan dan penyakit bermusim.
Apa itu Kadha?
Kadha adalah minuman ayurveda yang disediakan menggunakan ramuan dan rempah. Merebus yang biasa di rumah tangga India, minuman itu mempunyai kebolehan meningkatkan daya tahan tubuh yang menjadikannya penyelesaian sempurna untuk penyakit monsun biasa [3] .
Mahasudarshan kwath, Mahamanjisthadi kwath, Bhunimbadi kwath, Dashmool kwath, Punarnavastak kwath, Varunadi kwath dan Rasnasaptak kwath adalah beberapa minuman kadha yang biasa.
Merebus herba, juga dikenal sebagai kashaya dan kashayam dan dimakan setelah direbus dalam air untuk jangka masa yang lama. Ini membolehkan khasiat perubatan ramuan dan rempah diekstrak.
Kadha atau kwath dibuat menggunakan ramuan dan rempah kering, yang biasanya tidak dapat dijus. Minuman ayurveda ini boleh dibuat dengan pelbagai cara dan ia boleh menjadi gabungan banyak ramuan. Resipi boleh berbeza-beza bergantung pada campuran dan rempah yang digunakan dalam penyediaannya.
Faedah Kesihatan Kadha
Berikut adalah beberapa kelebihan kwath, terutamanya sekitar musim tengkujuh.
1. Mencegah Alergi Demam dan Monsun
Mengkonsumsi rebusan ayurveda dapat membantu meningkatkan mekanisme pertahanan badan anda dengan mengatasi mikroorganisma yang menyebabkan jangkitan. Bahan-bahan biasa seperti halia dalam minuman dapat membantu meningkatkan tahap imun anda kerana sifat antivirus ramuan [4] . Bahan-bahan lain seperti tulsi , cengkih dll dibungkus dengan sifat anti-radang dan antiseptik yang membantu mencegah selesema, batuk dan a sakit tekak [5] [6] .
2. Meningkatkan Kesihatan Renal dan Hepatic
Minum kwath telah terbukti dapat meningkatkan kesihatan hati dan buah pinggang. Hati dan buah pinggang yang berfungsi dengan baik sangat penting untuk menjaga kesihatan. Masalah kesihatan seperti penyakit kuning, penghadaman yang lemah , hilang selera makan dll berpunca dari kesihatan buah pinggang dan hepatik yang buruk. Penggunaan ubat ayurveda ini terutamanya punarvastak kwath telah terbukti dapat meningkatkan kesihatan buah pinggang dan hati [7] [8] .
3. Merawat Masalah Berkaitan Kesihatan
Beberapa masalah kesihatan yang berkaitan dengan panas adalah hiperasiditas, sakit kepala , gastritis, loya dll. Mengkonsumsi kwath terbukti dapat membantu menguruskan masalah kerana minuman ayurveda mempunyai kemampuan menyejukkan badan, yang dapat menurunkan tahap panas dalam badan ke tahap yang sihat [9] .
4. Boleh Merawat Jangkitan Saluran Kencing
Decoctions Kwath atau ayurveda telah terbukti dapat mengatasi masalah saluran kencing seperti batu, jangkitan dan keradangan [10] . Satu kajian menunjukkan bahawa Varunadi kwath dapat dimakan untuk mengatasi masalah ini kerana dapat membantu mengurangkan rasa sakit dan bengkak. Minuman ini juga membantu menguruskan UTI kerana sifatnya anti-spasmodik [sebelas] .
5. Boleh Meningkatkan Kesihatan Tulang Dan Otot
Beberapa kajian menunjukkan bahawa ayurvedic kwath atau kadha dapat membantu meningkatkan kesihatan tulang dan otot anda [12] . Dashmool kwath dikatakan paling berkesan, kerana campuran 10 ramuan herba yang digunakan dalam merebus. Dashmool juga disyorkan untuk masalah sendi seperti rheumatoid arthritis dan osteoartritis dll. [13] .
Selain daripada manfaat yang disebutkan di atas, kwath juga dapat membantu merangsang pencernaan, meningkatkan kesihatan kulit dan menyahtoksin badan anda.
Cara Membuat Kadha Untuk Meningkatkan Imuniti Anda
...
1. Kadha Dengan Tulsi Untuk Batuk Dan Selsema
- Ambil sekumpulan daun tulsi segar dan basuh.
- Kisar daun dengan lada hitam dan halia.
- Tambahkan ini ke dalam air dan rebus selama kira-kira 20 minit atau sehingga rebusan dikurangkan menjadi separuh.
- Saring campuran dalam gelas dan tambahkan beberapa tetes madu sebelum diminum.
2. Kadha Kayu Manis Untuk Tenaga
- Campurkan setengah sudu teh serbuk kayu manis dalam secawan air.
- Rebus dengan baik selama 10-15 minit.
- Masukkan satu sudu teh madu dan minum.
3. Giloy Kadha Untuk Kekebalan Dan Selsema
- Kisar kira-kira setengah sudu teh giloy guduchi (Indian Tinospora).
- Masukkan ke dalam secawan air dan rebus selama 15 minit.
- Biarkan sejuk sedikit dan minum untuk pencernaan yang lebih baik, imuniti dan gejala selesema.
Nota: Setelah direbus, anda juga boleh menyimpannya dan kemudian panaskan semula sebelum dimakan.
Kesan Sampingan Kadha
- Penggunaan halia yang berlebihan dalam minuman ayurveda boleh menyebabkan pedih ulu hati [14] .
- Elakkan memakan Kadha semasa berpuasa kerana boleh menyebabkan mual.
- Jangan minum rebusan dengan kerap atau lebih daripada dua kali sehari.
Pada Catatan Akhir…
Walaupun ubat ayurveda ini membantu anda melawan jangkitan monsun, ia lebih seperti bentuk langkah pencegahan. Sekiranya anda mengalami jangkitan yang berpanjangan atau yang berulang, anda mesti berjumpa doktor.
