Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Apa yang anda buat perkara pertama pada waktu pagi? Mari kita meneka - periksa telefon bimbit anda? Kami pasti bahawa bagi kebanyakan anda tekaan ini cukup tepat. Walaupun ini adalah kebiasaan naluri dari kita milenium, kebiasaan ini tidak baik untuk kulit anda. Ia tidak hanya menekankan mata anda tetapi juga otot wajah anda, membawa anda selangkah lebih dekat dengan tanda-tanda penuaan kulit seperti garis-garis halus dan kedutan.
Semua itu mengatakan bahawa kebiasaan pagi anda penting untuk kulit anda. Setiap gadis mahukan jawapan untuk 'bagaimana mendapatkan kulit yang bercahaya?'. Nah, rutin pagi yang mesra kulit adalah tempat yang baik untuk bermula. Beberapa jam pertama selepas anda bangun bukan sahaja penting untuk kesihatan anda tetapi juga kulit anda.
Baca yang Disyorkan: Panduan Penjagaan Kulit: 16 Yang Harus Dilakukan Dan Tidak Perlu Untuk Kulit Berkilau Secara Semula Jadi
Jadi, inilah panduan untuk tabiat pagi yang akan membantu anda mendapatkan kulit yang bersinar.
Minum Segelas Air
Ini adalah peraturan yang diikuti oleh semua pecandu perawatan kulit. Segelas air yang tinggi ketika perut kosong mengagumkan kulit anda. Sebaik sahaja anda bangun, minum segelas air. Ini membantu membuang toksin dari sistem anda dan menambahkan cahaya semula jadi pada kulit anda. Sebenarnya, bukan hanya pada waktu pagi anda mesti minum sekurang-kurangnya 3-4 liter air setiap hari untuk mendapatkan kulit yang licin, sempurna dan bercahaya.
Peluh Ini!
Inilah sebab lain untuk tidak membuang kulit senaman anda. 4-5 kali seminggu, lakukan rutin senaman sekurang-kurangnya 30 minit. Senaman meningkatkan peredaran darah di badan anda dan menaikkan kadar degupan jantung anda. Ini meningkatkan penghasilan kolagen pada kulit, menjadikan anda kulit cerah dan awet muda.
Cara Menggunakan Vitamin E Untuk Kulit Berkilau
Lakukan Rutin CTM
Rutin penjagaan kulit pagi yang hebat adalah rahsia untuk kulit yang bersinar. Walaupun anda tidak pandai menjalankan rutin perawatan kulit yang meluas, anda mesti mengikuti rutin CTM (pembersihan, pengencangan dan pelembab) asas untuk menjaga kesihatan kulit. Ketiga-tiga langkah ini tidak membawa anda lebih dari beberapa minit tetapi membuat perbezaan besar pada kulit anda.
Mulakan dengan pembersih lembut. Semasa membeli pembersih anda, ingatlah jenis kulit anda. Selepas pembersih, gunakan alas kapas untuk mengoleskan toner pada kulit. Ia membantu menarik kotoran dan kotoran yang ditinggalkan oleh pembersih. Dan terakhir, pelembab dengan murah hati. Rutin sederhana ini membantu menjaga kesihatan kulit anda dan menambahkan cahaya semula jadi pada kulit anda.
Seiring dengan rutin ini, jangan lupa untuk menerapkan pelindung matahari dengan SPF sekurang-kurangnya 30 dan mengelupas kulit dua kali seminggu.
Dan dengan itu rutin pagi anda untuk kulit bercahaya selesai. Anda boleh menambah beberapa perkara lagi. Tetapi ketiga tabiat ini adalah tempat terbaik untuk memulakan. Ini adalah rutin cepat yang sesuai untuk gadis malas. Dan semasa anda menguasai rutin ini, anda dapat menambahkan langkah dan kebiasaan untuk melakukannya dan menjadikannya lebih memperkaya. Kulit yang bersinar tidak begitu jauh, kanak-kanak perempuan. Mari lakukannya!
