Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Vishnu Vishal dan Jwala Gutta untuk mengikat tali pada 22 April: Lihat butiran di sini
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang-Bintang Selatan yang lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Minyak sawi. Manfaat kesihatan | Minyak sawi sangat bermanfaat. BoldskyKami dihujani berbagai jenis iklan mengenai minyak yang boleh dimakan. Pelbagai mesej dari iklan ini benar-benar dapat mengelirukan kita. Apakah faedah minyak halus? Adakah ia baik untuk kesihatan kita? Atau minyak sawi tradisional yang digunakan oleh nenek kita lebih baik?
Minyak sawi atau minyak halus: mana yang lebih baik? Hari ini, Boldsky berkongsi dengan anda banyak faedah kesihatan minyak sawi. Kami juga berkongsi kesan berbahaya dari minyak halus yang akan membantu anda menentukan sama ada minyak mustard atau minyak halus adalah pilihan yang lebih baik.
Minyak sawi adalah minyak sayuran yang diperoleh dari biji sawi. Warnanya kuning gelap dan sedikit menyakitkan. Ini adalah minyak yang boleh dimakan dan banyak digunakan di India. Minyak sawi mengandungi lemak baik kerana tidak tersimpan di saluran darah.
Ia mengandungi asid lemak omega 3 dan omega 6 yang mengurangkan tahap kolesterol. Minyak sawi juga mengandungi Glucosinolate, yang mempunyai sifat antimikroba untuk memberi perlindungan terhadap jangkitan.
Minyak halus, sebaliknya, adalah produk yang diperoleh setelah merawat minyak semula jadi dengan pelbagai bahan kimia untuk memenuhi harapan pembeli. Minyak halus adalah bentuk minyak yang diproses. Ia berbahaya bagi sistem pencernaan dan pernafasan. Ia juga menyebabkan pelbagai penyakit seperti barah, diabetes, penyakit jantung dan buah pinggang, antara lain.
Minyak sawi atau minyak halus: mana yang lebih baik? Mari lihat faedah minyak sawi dan kesan berbahaya dari minyak halus.
Baik untuk kesihatan jantung
Sebab di sebalik ini adalah kerana ia dapat mengurangkan kadar kolesterol dalam badan kita kerana mengandungi lemak tak jenuh. Ini adalah salah satu manfaat kesihatan penting dari minyak sawi.
Baik untuk meningkatkan penghadaman
Minyak sawi membantu pencernaan dengan meningkatkan pengeluaran dan rembesan enzim pencernaan. Akibatnya, selera makan meningkat.
Mencegah barah
Satu penyelidikan menunjukkan bahawa fitonutrien yang terdapat dalam minyak mustard dapat membantu mencegah barah gastrointestinal kerana mengandungi banyak anti-oksidan.
Sindrom usus yang merengsa
Sifat anti-radang membantu dalam meredakan keadaan sindrom iritasi usus dengan mengurangkan keradangan di sepanjang lapisan perut.
Sifat anti-bakteria dan anti-kulat
Minyak mustard disyorkan untuk anda kerana mengandungi Glucosinolate, yang mempunyai sifat antimikroba untuk memberi perlindungan terhadap jangkitan.
Kaya dengan vitamin A dan vitamin E
Minyak yang tidak disempurnakan seperti minyak mustard mengekalkan anti-oksidan semula jadi seperti vitamin A, vitamin E dan semua faktor makanan semula jadi yang lain.
Meningkatkan peredaran darah dan sistem perkumuhan
Mengurut dengan minyak sawi dapat membantu meningkatkan peredaran darah. Ia juga menyebabkan berpeluh dan menurunkan suhu badan semasa demam.
Bermanfaat untuk pesakit asma
Minyak sawi dianggap sebagai ubat semula jadi untuk asma dan sinusitis. Sekiranya serangan asma, mengurut dada dengan minyak mustard dapat melegakan dengan segera. Menelan campuran satu sudu teh madu dan minyak mustard tiga kali sehari juga dapat mengawal asma.
Melegakan kesesakan dada dan hidung
Mengurut dengan minyak sawi di dada memberikan kehangatan pada sistem pernafasan dan melegakan kesesakan.
Penghalau nyamuk
Ia membantu mencegah malaria kerana aromanya yang kuat menjauhkan nyamuk. Ini adalah salah satu manfaat kesihatan penting dari minyak sawi.
Tonik kesihatan
Minyak sawi adalah tonik serba guna untuk kesihatan kerana memberi manfaat kepada semua sistem tubuh. Ia memberikan kekuatan dan meningkatkan imuniti.
Pendedahan bahan kimia
Nikel kimia digunakan dalam penyulingan minyak. Nikel mempunyai kesan buruk pada sistem pernafasan, hati, kulit dan mempunyai tindakan karsinogenik pada badan.
Pengawet
Kita semua tahu bagaimana pengawet berbahaya untuk kesihatan kita. Proses penapisan melibatkan penambahan bahan pengawet. Oleh itu, jika anda tertanya-tanya sama ada memilih minyak mustard atau minyak halus, dapatkan bentuk semula jadi setiap hari.
Kesan pada sistem pencernaan
Bahan kimia yang berpotensi berbahaya yang disebut natrium hidroksida ditambahkan semasa proses penapisan. Ia mempunyai kesan berbahaya di dalam badan kita.
Penggunaan ejen pemutihan
Pelbagai langkah yang dilakukan dalam penyulingan minyak seperti pemutihan, penyahairan, penyahbauan, penghabisan, Semua ini boleh membahayakan kesihatan kita.
Pendedahan kepada suhu tinggi
Penyulingan menyebabkan minyak terkena suhu tinggi yang seterusnya menghilangkan semua bahan sihat semula jadi dari minyak. Ini adalah salah satu kesan berbahaya dari minyak halus.
Menyebabkan pelbagai penyakit
Minyak halus boleh menyebabkan banyak penyakit seperti barah, diabetes, penyakit jantung dan ginjal, alergi, emfisema, ulser perut, penuaan pramatang, mati pucuk, hipoglikemia dan artritis kerana bahan kimia yang ditambahkan semasa proses penyulingan.
Menambah daya tarikan estetik sahaja
Minyak penapisan hanyalah strategi pemasaran untuk meningkatkan daya tarikan estetik dan meningkatkan kestabilannya.
Tidak sesuai untuk dimakan
Minyak halus tidak sesuai untuk dimakan kerana penambahan pelbagai bahan kimia. Oleh itu, jika anda tertanya-tanya sama ada memilih minyak mustard atau minyak halus, dapatkan bentuk semula jadi setiap hari.
