Teman lelaki saya menyukai foto ramai gadis di Instagram, sama ada mereka bekas api, kawan panas atau model Instagram. Tidak kira sama ada gambar bikini atau rampasan tanpa malu untuk perhatian, dia akan menyukainya—walaupun dia tahu saya sedang menonton, kerana saya pernah bergurau mengenainya sebelum ini. Saya benar-benar tidak tahu bagaimana untuk membawa perkara ini tanpa kelihatan seperti teman wanita yang cemburu dan tidak selamat. Tetapi setiap kali saya melihat apa yang dia suka, ia membuatkan saya gila dan saya berasa buruk tentang diri saya sendiri. Saya tahu ia bukan menipu, tetapi ia berasa seperti menipu dalam beberapa cara. Bagaimana saya boleh membangkitkannya?
Ahh, kita hidup dalam Zaman Instagram. Ya, gelagat Instagram teman lelaki anda mencerminkan masa dan bukan perkara biasa-siapa yang tidak diambil oleh Emily Ratajkowski? Bukan sahaja platform sosial mencipta FOMO dan perangkap perbandingan, tetapi ia juga membenarkan tergelincir daripada yang samar-samar seperti bencana gelongsor ke DM yang bermasalah. Jika anda ingin menangani kebimbangan khusus anda dengan teman lelaki anda—yang sepatutnya—inilah yang saya cadangkan.
Langkah 1: Akui kelemahan
Perkara pertama yang anda perlu dan boleh sebenarnya lakukan dalam situasi ini adalah menganalisis perasaan anda sendiri. Jejaki semula perasaan anda untuk memahami apa sebenarnya perasaan itu—sakit hati? Cemburu? Keraguan?
Kemudian tanya diri sendiri kenapa ? Kenapa awak rasa macam ni? Adakah anda takut dia melihat model kerana anda tidak mencukupi? Atau adakah anda bimbang dia terlalu rapat dengan rakan dan bekas wanita? Adakah ia menjejaskan keselamatan anda dalam hubungan ini? Atau adakah ia bukan ciri teman lelaki yang anda fikir anda kenal?
Walau apa pun, kenal pasti perasaan akar anda dan ketakutan anda. Adakah anda takut teman lelaki anda tidak setia? Tinggalkan awak? kedua-duanya? Nyatakan perkara ini kepada pasangan anda. Dan walaupun ia mungkin berasa janggal atau bodoh bercakap tentang Instagram dalam semua perkara, cuba untuk tidak merendahkan perasaan anda sendiri. Benar-benar menunjukkan kelemahan anda akan membantu teman lelaki anda memahami kepentingan isu ini.
Langkah 2: Tetapkan jangkaan
Hebat, anda telah mengeluarkan perasaan anda. Sekarang, anda memerlukan rancangan untuk bergerak melepasi ini dan ke tempat yang lebih tinggi. Di sinilah anda harus meminta dia memenuhi keperluan anda. Dan berikan kanak-kanak itu pelan tindakan yang berguna untuk diikuti.
Sesuatu seperti:
[Teman lelaki], melihat anda menyukai begitu banyak siaran Instagram rakan wanita dan bekas anda membuatkan saya berasa tidak selamat dan mengheret kebimbangan lama saya tentang pasangan saya curang seperti bekas saya. Ia akan banyak membantu saya jika anda mengurangkan tingkah laku itu.
Atau mungkin sesuatu seperti:
[Teman lelaki], apabila anda menyukai semua foto model Instagram ini, ia membuatkan saya berasa seperti saya tidak cukup baik dan akhirnya anda akan meninggalkan saya untuk seseorang yang lebih panas, lebih baik. Ia akan banyak membantu saya jika anda berhenti menyukai foto ini.
Atau, OK, walaupun sesuatu seperti:
[Teman lelaki], apabila anda suka perangkap dahaga bekas anda, ia membuatkan saya berasa sangat tidak selesa. Instragam adalah platform yang sangat umum. Bukan sahaja anda memberitahu bekas anda bahawa anda sedang menonton dan menyukainya, tetapi anda juga memberitahu saya dan mana-mana rakan yang mengikuti jejak Insta anda bahawa anda sedang menonton dan menyukainya. Ia membuatkan saya berasa malu dan tidak cukup baik. Adalah sihat untuk hubungan kami jika anda menjelaskan dorongan anda di sebalik ini dan berhenti pada masa hadapan.
Langkah 3: Pertimbangkan dengan teliti jawapannya
Anda telah melakukan kerja keras dan meletakkan hati anda pada lengan baju anda. Sekarang, bola berada di gelanggang pasangan anda. Dalam dunia yang sempurna, reaksinya akan melemparkan telefonnya ke luar tingkap dan memohon ampun kepada anda, saya tidak pernah mahu melakukan apa-apa untuk menyakiti anda, jadi saya akan berhenti.
Terdapat juga sisi sebaliknya: Keterbukaan anda memberi dia peluang untuk turut meletakkan perasaannya di atas meja jika ada sesuatu yang lebih besar berlaku. Jika dia mempunyai perasaan terhadap bekas atau keinginan seksual yang anda tidak sedari, pertimbangkan ini sebagai pusat pemeriksaan untuk hubungan anda. Bolehkah anda melepasi ini bersama-sama? Atau adakah tulisan di dinding? Sekeras mana pun perbualan ini, kejujurannya lebih berharga untuk diri masa depan anda daripada mendengar apa yang anda ingin dengar.
Dan kemudian, terdapat juga kemungkinan bahawa tidak ada perbualan yang jujur di pihaknya-dia menafikan anda dengan, saya tidak berbuat demikian, atau hanya tidak mematuhi kehendak anda. Pada ketika ini, anda harus mempertimbangkan keadaan-adakah ini isu sekali sahaja? Adakah ia mengalir ke dalam aspek lain dalam hidup anda? Sejauh manakah tingkah lakunya memudaratkan kebahagiaan anda?
Perkara yang perlu diingat ialah pasangan yang berfungsi boleh mengharapkan pasangan mereka untuk sentiasa berada dalam pasukan mereka. Pasangan yang baik akan mahu anda berehat dalam cinta mereka, bukan berenang dalam kebimbangan yang mereka sebabkan. Jika teman lelaki anda tidak dapat membantu anda di sini, adakah dia benar-benar dalam pasukan anda? Atau mungkin blip digital ini cukup mudah untuk anda abaikan jika ia terkandung. (Spoiler: Ia mungkin tidak akan berlaku.)
Suatu masa dahulu, saya masih ingat detik bersama pasangan saya sendiri yang amat bermakna bagi saya. Saya mempunyai rakan yang berhadapan dengan rasa tidak selamat dalam hubungannya sendiri, dan dia meminta perspektif teman lelaki saya. Dia berkata kepadanya, Tiada apa-apa yang saya tidak akan berhenti lakukan jika ia menyebabkan kebimbangan Jenna. Dan dia berjaya dalam hal itu. Ada lelaki di luar sana yang akan; Saya harap teman lelaki anda adalah salah seorang daripada mereka.
Jenna Birch ialah pengarang Jurang Cinta: Pelan Radikal untuk Menang dalam Kehidupan dan Cinta , panduan temu janji dan membina hubungan untuk wanita moden. Untuk bertanya soalan kepadanya, yang mungkin dia jawab dalam lajurPampereDpeopleny yang akan datang, e-mel dia di jen.birch@sbcglobal.net .
BERKAITAN: Patutkah Saya Beritahu Rakan Saya Suaminya Curang?
