satu/sebelas
Rambut panjang, berkilat dan sihat ialah matlamat yang mudah dicapai, dengan syarat anda meluangkan sedikit masa untuk penjagaan rambut dan mengikuti petua rambut sihat semulajadi yang berguna ini.
Mempunyai rambut yang panjang, sihat dan cantik adalah keinginan kebanyakan wanita, melainkan anda adalah jenis pixie cut. Mengekalkan rambut anda dan memastikan ia kelihatan sempurna boleh menjadi sukar, terutamanya memandangkan gaya hidup kita yang tidak menentu, pencemaran dan tabiat makanan yang tidak baik. Tetapi impian untuk memiliki rambut yang menakjubkan tidak mustahil untuk dicapai, anda hanya perlu mengetahui perkara yang betul untuk dilakukan dan mengamalkannya dengan dedikasi. Ikuti sahaja petua kecantikan pertumbuhan rambut yang ringkas ini untuk rambut yang sihat, dan anda akan dapat menggunakan kunci sukan yang pasti dicemburui Rapunzel.
Potong Rambut Setiap 6-8 Minggu
Potong rambut anda dengan kerap. Hujung yang rosak adalah musuh paling teruk rambut anda. Potong rambut bulanan membantu menghilangkan rambut bercabang dan membantu anda elakkan rambut gugur . Ingat bahagian hujung bercabang bukan sahaja merosakkan panjang rambut anda tetapi juga menjejaskan kilauan, kelantangan dan kelicinan rambut anda. Sentiasa ingat, trim sedikit secara tetap, adalah petua hebat yang secara semula jadi akan membantu pertumbuhan rambut.
Rawat dengan Hair Mask
Rambut yang melebihi paras bahu boleh berumur beberapa tahun (ya, kita bercakap tentang bahagian bawah panjang rambut anda). Jadi, ingatlah bahawa ia memerlukan lebih banyak TLC daripada yang mungkin ditawarkan oleh perapi biasa. Sebaliknya, yang baik topeng rambut boleh memberikan pemanjaan yang betul kepada rambut anda.
Sapukan topeng rambut setiap dua minggu untuk merawat dan menyuburkan rambut secara meluas. Pukul dua putih telur dengan sedikit jus lemon dan sapukan pada rambut anda. Secara bergantian, gabungan minyak zaitun hangat, kayu manis dan madu boleh berfungsi dengan baik sebagai topeng rambut. Sapukan pada rambut lembap, biarkan selama 10 minit, kemudian syampu dan keadaan seperti biasa.
Terapi Kulit Kepala Rambut
Jangan abaikan kulit kepala kerana ia memerlukan penjagaan yang sama seperti rambut anda. Adalah penting untuk mengekalkan akar rambut sihat , kerana kotoran, minyak, dan sel kulit mati boleh terkumpul pada kulit kepala yang menjejaskan pertumbuhan rambut. Urut perlahan-lahan kulit kepala dengan jari anda semasa anda syampu untuk mengeluarkan kotoran. Untuk pelembapan tambahan, cuba sapukan gel Aloe Vera segar pada kulit kepala sekurang-kurangnya sekali seminggu biarkan selama 30 minit sebelum mencucinya.
Elakkan bahan kimia yang keras
Kami tidak boleh menekankannya dengan cukup--katakan TIDAK kepada rawatan kimia yang keras dan produk yang boleh merosakkan rambut anda dengan serius. Pergi semula jadi sejauh dan sebanyak mungkin. Apabila bercakap tentang bahan kimia, lebih sedikit adalah lebih-jadi, elakkan menggunakan syampu berbau wangi dan juga perapi seberapa banyak yang anda boleh. Lebih sedikit jumlah produk yang anda gunakan, lebih lama dan lebih baik rambut anda akan kekal.
Keringkan rambut anda dengan udara
Kami sudah biasa membalut rambut dengan serban selepas dicuci. ini boleh menyebabkan banyak rambut patah dan rambut gugur. Adalah lebih baik untuk membiarkan rambut kering secara semula jadi selepas mengelap dan menepuk dengan tuala lembut.
Makan dengan betul dan sihat
Diet memainkan peranan penting dalam pertumbuhan rambut. Protein penting untuk rambut panjang jadi pastikan anda mendapat protein yang mencukupi dalam diet anda. Ini boleh dilakukan dengan meningkatkan pengambilan makanan kaya protein seperti tenusu, ikan, kekacang, kacang, telur, daging tanpa lemak dan soya. Makan makanan yang menggalakkan pertumbuhan rambut .Suplemen rambut
Jika tiada kesan, cuba ambil suplemen. Asid lemak omega 3, biotin (vitamin B1) dan zink adalah beberapa nutrien penting untuk dipertimbangkan. Kajian telah menunjukkan bahawa suplemen ini memanjangkan folikel rambut, yang menjadikan rambut tumbuh lebih cepat , dan juga merangsang sel-sel yang menyebabkan rambut anda tumbuh. Jika anda rasa anda tidak mendapat cukup semua nutrien pembinaan rambut maka dapatkan suplemen selepas berunding dengan doktor anda.
Kekal terhidrat
Air bukan sahaja baik untuk badan anda, ia juga baik untuk rambut dan kulit anda. Kekal terhidrat adalah sangat penting, jika anda mahukan rambut yang sihat. Apa kaitan antara keduanya? Nah, badan yang dehidrasi membawa kepada dehidrasi, rambut mudah patah, jadi pastikan anda minum air yang mencukupi setiap hari.
Elakkan air yang sangat panas
Apabila mencuci rambut anda adalah idea yang baik untuk melangkau air yang sangat panas kerana ia melemahkan rambut, menjadikannya kering dan rapuh. Cuba air suam sebaliknya dan ingat, bilas terakhir hendaklah dengan air sejuk, untuk menutup folikel rambut dan memastikan mereka sihat.
Elakkan penggayaan haba
Penggayaan haba boleh menggoreng rambut anda, menjadikannya rapuh dan lemah, yang seterusnya, akan menghalangnya daripada tumbuh panjang dan kuat. Bertenang pada panas alat penggayaan rambut , melainkan anda mahukan keretakan dan keriting menyebabkan kerosakan kekal kunci anda.
Berhati-hati semasa memberus
Cara anda menyikat rambut anda juga amat penting kerana memberus yang kasar dan berterusan boleh menyebabkan kerosakan fizikal pada rambut anda. Berhati-hati terutamanya apabila anda mengurai rambut basah, kerana kerosakan maksimum dan keguguran rambut boleh berlaku kemudian.Dengan meminyaki rambut anda secara kerap dan petua semula jadi ini boleh membantu anda mencapai rambut yang lebih panjang hanya jika anda konsisten dan sabar. Gunakan minyak kelapa asli menyuburkan kulit kepala. Secara purata, rambut tumbuh kira-kira setengah inci sebulan jadi jangan mengharapkan keajaiban. Rejim penjagaan rambut dan diet yang betul bersama-sama dengan perubahan kecil dalam cara anda mengurus rambut anda boleh membantu anda memastikan rambut anda panjang dan cantik. Teks oleh Kavita Devgan
Anda juga boleh membaca 8 ubat rumah yang terbukti untuk pertumbuhan rambut .
