Selepas 10 bulan yang lalu, walaupun jenis yang paling tertutup di kalangan kita gatal-gatal untuk meneroka melampaui empat dinding mereka. Nafsu merayau itu terlalu nyata, dan kami telah melihatnya nyata dalam peningkatan perjalanan jalan raya, lawatan taman negeri (yang meningkat 21 peratus tahun ke tahun ) dan menghayati estetika cottagecore atau cabincore, sama ada di TikTok atau IRL. Oleh itu, tidak hairanlah bahawa konsep friluftsliv (disebut free-looft-sliv) dari Norway telah diperkenalkan di Amerika Syarikat. Diterjemah secara longgar kepada kehidupan di udara bebas atau kehidupan di udara terbuka, friluftsliv adalah tentang berhubung dengan alam semula jadi dan meluangkan masa untuk memperlahankan serta menghargai aktiviti luar yang hebat (ya, nyamuk dan sebagainya).
Manakala konsep itu mula dipopularkan oleh pengarang Henrik Ibsen pada tahun 1859 —dan sudah menjadi cara hidup ramai di Norway, Sweden dan Denmark untuk beribu tahun — penguncian Covid yang benar-benar mencetuskan minat di kalangan rakyat Amerika. Carian Google untuk friluftsliv telah melonjak sepanjang tahun lalu, dan Etsy melihat minat sedemikian terhadap konsep yang dianggapnya friluftsliv hygge baru .
BERKAITAN: 22 Tapak Perkhemahan Terbaik di A.S.
HBeeFire/Etsy Mengapa Friluftsliv Sangat Popular?
Memandangkan ramai yang terus mengalami sekatan dan sekatan penjarakan sosial akibat wabak itu, friluftsliv menawarkan hubungan dengan alam semula jadi dan kesan menenangkan dan asasnya, kata pakar trend Etsy, Dayna Isom Johnson. Dalam dunia yang semakin dipenuhi teknologi, ramai yang mencari cara untuk menjauhi skrin mereka dan menghargai aktiviti luar lebih daripada sebelumnya.
Pada tahap yang paling asas, ia membolehkan anda memperlahankan, menghentikan penatalan malapetaka dan mencari dunia yang wujud sebelum ia menjadi teritip dengan pusat membeli-belah jaluran dan rangkaian restoran.
Jing Xi Lau/UnsplashApakah Faedah Friluftsliv?
Selain menyediakan bentuk hiburan yang tidak bermula di halaman utama Netflix, menghabiskan masa di alam semula jadi telah ditunjukkan untuk mengurangkan tekanan, menurunkan tekanan darah anda dan meningkatkan mood anda . Berjalan-jalan ringkas di sekitar blok tengah hari boleh membantu merangsang tumpuan anda, mengelakkan kemerosotan tengah hari itu (tanpa memerlukan secawan kopi lagi). Ia juga boleh membantu anda mendapatkan tarikh. Bergurau… agaknya.
Saya perhatikan satu perkataan di mana-mana, pada setiap profil [di tapak temu janji di Norway]. Anda terpaksa menyukai friluftsliv untuk bertemu dengan seorang lelaki Norway, pengarang sindiran dan peguam hak asasi manusia Lorelou Dejardins dalam dirinya TEDx Talk pada konsep. Dia menyedari bahawa wanita juga kerap menyenaraikannya, dan lama-kelamaan, mengetahui bahawa orang itu tidak semestinya menyukai aktiviti luar—ia adalah petanda bahawa orang lain itu aktif, boleh dipercayai dan berdaya tahan. Bukankah ketiga-tiga sifat itu yang boleh kita semua gunakan untuk memupuk sekarang-dan berharap untuk pasangan masa depan?
Steven Kamenar / UnsplashApakah Beberapa Cara Mudah untuk Merangkul Friluftsliv?
Walaupun carian untuk friluftsliv penuh dengan contoh orang yang menghabiskan masa berminggu-minggu menjejaki banjaran gunung atau mengasarinya ke tahap yang boleh membanggakan Bear Grylls, menghubungkan dengan alam semula jadi tidak semestinya itu tegar. Sebenarnya, konsepnya adalah mengenai membuat komitmen untuk meraikan masa di luar rumah, tidak kira umur atau keadaan fizikal anda, menurut Lawati Norway . (Perlu diingat bahawa tapak itu diteruskan, … tanpa mengira musim dan ramalan cuaca, menggariskan pepatah popular Norway itu, tidak ada cuaca buruk, hanya pakaian yang buruk . Ambil itu sesuka hati.)
Berikut adalah cara mudah untuk memudahkan gaya hidup:
- guna AllTrails untuk menemui denai mendaki berhampiran anda.
- Lawati taman negeri tempatan anda.
- Masuk ke memerhati burung.
- Sediakan lubang api di belakang rumah anda. (Betapa hebatnya ini gaya logam abstrak ?)
- Ambil salinan Persatuan Wander , panduan yang diilhamkan oleh Walt Whitman untuk penerokaan tanpa pemandu. Cari bukit berumput untuk membacanya, sebelum memulakan pengembaraan anda sendiri.
- Sediakan beberapa Kerusi Adirondack , ambil a selimut yang besar dan cipta ruang istirahat terbuka untuk jam gembira Zoom anda yang seterusnya.
- terikat katil? Cuba TV perlahan, video alam semula jadi yang peminat dapati mengangkut dan menenangkan.
- Renungkan a buaian .
- Menunggang basikal.
- Pergi ke taman berhampiran dan cat pemandangan anda.
- Pergi berkelah.
- Ikuti sesi yoga YouTube anda yang seterusnya di luar.
- guna pickyourown.org untuk mencari ladang hasil pilihan anda sendiri yang terdekat.
- Pergi memancing.
- Terbangkan layang-layang.
- Tetapkan penggera anda beberapa jam lebih awal, supaya anda boleh menangkap matahari terbit.
Walaupun anda tidak pernah melakukan perjalanan musim sejuk selama 57 hari dengan pemenang anugerah padang gurun Norway à la anak kecil anda Alexander Baca , udara segar pasti memberi manfaat kepada anda.
BELI SEKARANG Lubang Api Keluli Gelek Panas
($ 371)
BELI SEKARANG
BELI SEKARANG Kerusi Adirondack
($ 88)
BELI SEKARANG
BELI SEKARANG Cassie Cotton Throw
($ 27)
BELI SEKARANG
BELI SEKARANG Hammock Bar Penyebar Berganda
($ 99)
BELI SEKARANGBERKAITAN: 6 Trend Kesihatan Semua Orang (Termasuk Saya) Akan Mencuba pada 2021
