Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Apabila kita memikirkan beberapa resipi penurunan berat badan, salah satu bahan yang terlintas dalam fikiran adalah, oat. Ramai orang termasuk profesional yang bekerja lebih suka makan gandum untuk sarapan pagi. Ringan, rendah kalori dan juga mengisi. Yang paling penting, oat sihat dan mempunyai banyak khasiat.
Walau bagaimanapun, terdapat banyak pekerja yang mempunyai oatmeal untuk makan malam kerana mereka juga ringan dan mudah dicerna. Kita semua tahu resipi asas oatmeal yang disediakan dengan menuangkan susu panas. Untuk menjadikan resipi penurunan berat badan anda lebih enak dan sihat, Boldsky telah memutuskan untuk menambahkan lebih banyak bahan. Berikut adalah resipi gandum sederhana dan cepat yang disediakan menggunakan oat, susu, buah kering dan beberapa buah yang sedap. Tengoklah..
Oatmeal Dengan Buah-Buahan: Resipi Penurunan Berat Badan
Berkhidmat: 1
Masa persediaan: 10-15 minit
Bahan-bahan
- Oat- 1 cawan
- Strawberi- 4-5 (dihiris atau dipotong menjadi 4 bahagian)
- Apple- 1 (cincang)
- Pisang- 1 (dicincang)
- Badam - segenggam
- Walnut- 3-4
- Anggur- 1tsp
- Gula 1tsp
- Susu- 1 cawan
Prosedur
- Dalam periuk yang dalam, rebus susu dan masukkan gula.
- Kacau sehingga gula larut. Sekarang masukkan oat. Kacau dan rebus selama 4 minit.
- Masukkan baki bahan iaitu strawberi, epal, pisang dan gaul rata,
- Hiaskan dengan kacang walnut, kismis dan badam.
Oatmeal dengan buah-buahan sudah siap dimakan. Hidangkan dengan segera.
