Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- BSNL Menghapuskan Caj Pemasangan Dari Sambungan Jalur Lebar Jangka Panjang
- Pemulangan Kumbh mela mungkin memperburuk wabak COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com menyambut musim dengan kempen baru 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Fobia adalah sejenis gangguan kecemasan yang ditandai dengan ketakutan, kegelisahan, kesusahan, penghindaran, dan disfungsi sosio pekerjaan kerana situasi atau perkara tertentu yang nyata, tidak menimbulkan bahaya sebenarnya. Satu kajian mengatakan bahawa di India, prevalensi fobia adalah 4.2 peratus dan merupakan salah satu gangguan yang biasa terjadi pada anak-anak yang berumur sekolah. [1]
Di antara senarai panjang fobia, ornithophobia adalah salah satu yang dicirikan oleh ketakutan burung yang kuat dan berterusan. Ketakutan itu sering timbul setelah melihat atau memikirkan burung. Walaupun fobia mungkin diperhatikan di kalangan kanak-kanak, ia boleh berlaku pada remaja dan orang tua yang berkaitan dengan beberapa kejadian traumatik.
Dalam artikel ini, kita akan membincangkan tentang ornithophobia dan penyebabnya, gejala dan perincian lain. Tengoklah.
Punca Ornithophobia
Pakar perubatan mencadangkan bahawa tidak ada sebab khusus untuk ornithophobia, bagaimanapun, faktor tertentu boleh menyebabkan keadaan tersebut. Mereka merangkumi.
- Trauma peribadi: Ini termasuk peristiwa traumatik tertentu seperti diserang oleh burung yang mungkin mencetuskan fobia.
- Mempunyai saudara terdekat dengan fobia: Sekiranya anda berkaitan dengan seseorang yang mempunyai ketakutan terhadap burung, fobia mungkin tiga kali lebih besar mempengaruhi anda atau ahli keluarga lain kerana pembelajaran pemerhatian.
- Maklumat: Sekiranya anda pernah mendengar atau membaca sesuatu yang negatif mengenai burung atau situasi yang mengancam nyawa yang disebabkan olehnya, ia mungkin menyebabkan seseorang takut kepada mereka.
- Genetik: Sebilangan orang baru dilahirkan dengan gen yang mempunyai kecenderungan untuk mencetuskan kegelisahan kerana fobia. Fobia disebabkan oleh faktor genetik dan persekitaran berbeza dengan ketara kerana yang sebelumnya dapat bertahan seumur hidup sementara yang terakhir dapat dirawat dengan terapi. [dua]
Gejala Ornithophobia
Gejala tersebut berlaku terutamanya setelah melihat burung. Ia merangkumi:
- Keganasan
- Berdebar-debar jantung
- Keresahan
- Berpeluh
- Kesukaran bernafas
- Serangan panik
- Tangan dan kaki menggeletar
- Perasaan untuk melepaskan diri dari keadaan itu
- Loya
- Menggigil
- Terkejut
- Menangis
- Jeritan yang tidak terkawal
- Menolak makan di tempat burung tinggal atau melihat gambarnya.
- Perasaan hilang kawalan
- Mulut kering
- Menjadi senyap atau kebas
Komplikasi Ornithophobia
Sekiranya ketakutan terhadap burung semakin meningkat, ia dapat meningkatkan gejala yang disebutkan di atas dan menyebabkan situasi yang teruk dan mengancam nyawa. Sebagai contoh, gejala psikologi seperti kegelisahan, tingkah laku penghindaran, menangis dan mati rasa boleh meningkat, mengakibatkan pengasingan sosial, penyalahgunaan bahan dan bunuh diri.
Diagnosis Ornithophobia
Ornithophobia dapat dikenali dengan mudah oleh doktor tetapi jika mereka tidak dapat mencari sebab yang tepat di sebalik itu, mereka mungkin mencadangkan anda berjumpa dengan psikologi, psikiatri atau mana-mana pakar kesihatan mental untuk diagnosis dan rawatan keadaan yang tepat.
Oleh kerana ornithophobia adalah gangguan kecemasan, ia didiagnosis berdasarkan gejala yang disebutkan dalam Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental atau DSM-5. Mereka juga boleh melakukan ujian makmal tertentu untuk mengetahui lebih lanjut mengenai sebab di sebalik gejala fizikal.
Rawatan Ornithophobia
Kaedah rawatan untuk ornithophobia adalah seperti berikut:
1. Terapi tingkah laku kognitif: Ini melibatkan menganalisis pemikiran dan tingkah laku yang mendasari seseorang yang menyumbang kepada gejala, dan merawatnya.
2. Ubat: Beberapa ubat seperti antidepresan atau beta-blocker lain dapat membantu merawat fobia dengan mempromosikan kelonggaran.
3. Terapi pendedahan: Ini adalah sejenis psikoterapi di mana orang itu terdedah kepada perkara atau objek yang bertanggungjawab untuk mencetuskan fobia dan kemudian, latihan diberikan kepada mereka untuk menghadapi situasi tersebut dan juga mengajar mereka bagaimana mengawal perasaan dan emosi.
Cara Mengurus
- Kekal aktif secara fizikal
- Berhenti merokok dan elakkan pengambilan alkohol yang berlebihan
- Lakukan yoga atau latihan relaksasi lain untuk mengelakkan tekanan dan kegelisahan
- Sertakan makanan sihat seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan kacang-kacangan dalam makanan anda.
- Biasakan tidur tepat pada waktunya.
- Ketahui mengenai gangguan anda dan patuhi rancangan rawatan.
- Amalkan pertolongan diri atau cuba menguruskan gejala sendiri terlebih dahulu.
- Berhubung dengan orang yang mempunyai keadaan yang sama dan pelajari kemahiran pengurusan mereka.
Soalan Lazim Umum
1. Seberapa biasa Ornithophobia?
Satu kajian yang diterbitkan di PubMed telah menunjukkan bahawa 704 daripada 1000 orang mempunyai satu atau satu lagi ketakutan dan fobia, termasuk ornithophobia atau ketakutan terhadap burung.
2. Apakah fobia yang paling jarang berlaku?
Terdapat senarai panjang fobia yang jarang berlaku seperti trypanophobia (ketakutan suntikan), fobophobia (takut fobia itu sendiri) dan nomophobia (takut tanpa telefon bimbit).
3. Apa yang menyebabkan ketakutan burung?
Punca sebenar ketakutan terhadap burung atau ornithophobia tidak diketahui, bagaimanapun, beberapa faktor seperti trauma peribadi atau mempunyai ahli keluarga terdekat dengan fobia boleh mencetuskan keadaan di beberapa.
4. Bagaimana mengatasi rasa takut pada burung?
Ketakutan terhadap burung dapat diatasi dengan banyak kaedah rawatan psikologi, terapi, ubat-ubatan atau gabungan dua atau lebih.
