Pelakon Pinero berkata, 'Di mana ada teh, di situ ada harapan!' Sama ada ini berlaku dengan teh lain atau tidak, teh hijau pasti memberi kita harapan dalam bidang kesihatan, penurunan berat badan dan kawalan penyakit. Walau bagaimanapun, manfaat minuman ajaib ini yang kurang diperkatakan ialah ia membantu dengan penjagaan kulit dan kecantikan dan kesihatan kulit secara keseluruhan. Mari kita lihat apa kebaikan kulit teh hijau adalah tentang, apa yang menjadikannya ramuan serba hebat, dan cara memasukkannya ke dalam anda rejim penjagaan kulit .
satu. ) Apakah yang Menjadikan Teh Hijau Bahan Yang Mujarab?
dua. ) Bagaimanakah Teh Hijau Melambatkan Penuaan?
3. ) Bolehkah Teh Hijau Membantu Mencegah Kanser Kulit?
Empat. ) Apakah Kebaikan Undereye Teh Hijau?
5. ) Adakah Teh Hijau Mempunyai Sifat Anti-radang?
6. ) Bagaimanakah Teh Hijau Anti-bakteria?
7. ) Bolehkah Teh Hijau Membantu Menyumbat Liang Dan Menangani Bintik Hitam?
8. ) Adakah Teh Hijau Mengandungi Sebarang Nutrien Tambahan?
9. ) Selain Penjagaan Kulit, Adakah Teh Hijau Mempunyai Apa-apa Faedah Penjagaan Rambut?
10. Soalan Lazim: Penggunaan Teh Hijau Untuk Kulit
1) Apakah yang menjadikan teh hijau sebagai bahan yang mujarab?
Teh hijau, diperbuat daripada tumbuhan yang sama dengan teh hitam (Camellia Sinensis), adalah lebih mujarab daripada rakan sejawatannya kerana ia diproses secara berbeza. Teh hitam ditapai, manakala teh hijau hanya dikeringkan dan dikukus. Pemprosesan yang minimum meninggalkannya dengan warna hijau, dan juga dengan lebih banyak antioksidan dan nutrien lain, yang menyumbang kepada banyak manfaatnya. Daripada flavonoid kepada katekin, daripada asid amino kepada vitamin, terdapat banyak perkara yang boleh anda lakukan dengan teh hijau untuk kulit anda keperluan.
Petua: Gunakan teh hijau daripada teh hitam dalam penjagaan kulit, kerana ia lebih berkesan.
2) Bagaimanakah Teh Hijau Melambatkan Penuaan?
Teh hijau kaya dengan banyak antioksidan, yang, seperti yang kita tahu, menyumbang kepada penjanaan semula sel dengan cara yang terbaik.Khususnya, ia mengandungi bahan EGCG, iaitu katekin yang boleh mengaktifkan semula sel.Apabila anda minum 2-3 cawan teh hijau sehari atau menyapunya secara topikal, anda akan dapat melihat perbezaan yang ketara dalam permulaan dan penampilan garis-garis halus, bintik-bintik penuaan dan kedutan.Walaupun perbezaan ini lebih kurang terhad kepada lapisan luar kulit, anda akan dapat menikmati kulit yang kelihatan lebih muda lebih lama daripada yang anda bayangkan!Ini adalah salah satu sebab utama syarikat kosmetik juga ingin sentiasa memasukkan teh hijau dalam produk mereka.Mari kita berundur, dan tonton video ini yang menunjukkan mengapa kebaikan teh hijau adalah berlipat ganda.
Kolej Perubatan Oriental Pasifik menerangkannya dengan sangat mudah, Badan kita menggunakan oksigen dan pada masa yang sama menghasilkan radikal bebas.Radikal bebas merosakkan sel kulit dan menyebabkan kulit berkedut dan kehilangan keanjalan.Antioksidan adalah molekul yang membantu meneutralkan radikal bebas ini.The faedah antioksidan teh hijau berasal daripada sebatian biologi yang dipanggil polifenol.Subkumpulan polifenol yang dipanggil katekin berkesan memusnahkan radikal bebas dan membantu melambatkan proses penuaan.Katekin yang paling berkuasa dalam teh hijau ini ialah epigallocatechin gallate (EGCG).Apabila antioksidan bertemu dengan radikal bebas, ia menelan radikal bebas untuk membentuk radikal bebas yang lemah dan tidak berbahaya yang tidak mungkin merosakkan lagi badan anda. Selanjutnya, mereka menyatakan bahawa dos harian 300-400mg polifenol adalah penting untuk mengurangkan bintik-bintik penuaan. ,
Petua: Minum teh hijau dan penggunaan topikal boleh melambatkan penuaan, terima kasih kepada antioksidan yang ada.
3) Bolehkah Teh Hijau Membantu Mencegah Kanser Kulit?
Telah diketahui umum bahawa kebanyakan kanser kulit berpunca daripada tekanan persekitaran dan khususnya, sinaran UV matahari yang berbahaya yang memberi kesan kepada kulit akibat lapisan ozon yang menyusut dengan cepat.Kini, sebagai tambahan kepada anti-penuaan, katekin EGCG mempunyai satu lagi faedah - ia sesuai untuk mencegah kanser kulit ini.Bagaimana ia melakukan ini?Ia menghalang kerosakan DNA kulit dengan menghalang sinaran UV berbahaya matahari daripada mendatangkan malapetaka pada sel-sel pada permukaan kulit.Jadi penggunaan topikal secara tetap, dan minum sekurang-kurangnya dua cawan teh hijau sehari boleh menjimatkan banyak sakit hati!
Petua: Minum teh hijau menguatkan kulit terhadap kerosakan daripada sinaran UV matahari yang berbahaya.
4) Apakah Faedah Undereye Teh Hijau?
Siapa yang pernah dilanda lingkaran hitam dan bengkak sepanjang hayat mereka?Teh hijau, selain kaya dengan antioksidan, juga mengandungi tanin dan kafein.Apabila digunakan secara topikal pada kawasan mata, ia boleh mengatasi masalah lingkaran hitam dan bengkak ini.Ini adalah terutamanya kerana ia mengecutkan saluran darah halus di sekeliling mata, menjadikan bahagian bawah mata lebih baik.Ambil dua yang baru dibancuh dan digunakan teh hijau beg untuk ini, letakkan di dalam peti sejuk selama sejam, keluarkan dan letakkan di mata anda.Biarkan selama 10-15 minit, kemudian keluarkan.Anda akan berasa segar serta-merta.Persoalan yang kadang-kadang timbul ialah - mengapa teh hijau berbanding hitam, yang juga mengandungi tanin dan kafein?Teh hijau juga mengandungi flavonoid, yang menawarkan manfaat untuk mengurangkan penampilan garis-garis halus di bawah mata,dan memastikan kawasan bawah mata kekal muda dan tegang selama mungkin.Selain itu, teh hijau mengandungi lutein dan zeaxanthin, yang menggalakkan kesihatan mata, mengelakkan penyakit seperti glaukoma dan katarak.
Petua: Menggunakan uncang teh hijau pada mata anda boleh mengelakkan lingkaran hitam dan bengkak.
5) Adakah Teh Hijau Mempunyai Sifat Anti-radang?
Polifenol dalam teh hijau menawarkan faedah anti-radang yang kuat , yang bukan sahaja memberi manfaat kepada tubuh tetapi juga memberi manfaat kepada kulit.Selalunya, diet, tekanan, kurang tidur dan faktor persekitaran mengakibatkan keradangan kulit, dengan kemerahan dan kerengsaan kelihatan pada kulit.Ini bukan sahaja memusnahkan penampilan kulit anda, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan, dan juga membawa kepada banyak masalah kulit serius yang lain.Dalam satu kajian yang diterbitkan oleh British Journal of Nutrition, penggunaan teh hijau oral telah ditunjukkan untuk mengurangkan kemerahan dan keradangan yang berkaitan dengan pendedahan matahari.Penyelidik mendapati bahawa teh hijau meningkatkan asid benzoik tahap — sebatian utama yang digunakan untuk merawat kerengsaan kulit yang disebabkan oleh luka bakar atau keadaan seperti ekzema.Walau bagaimanapun, menggunakan produk dengan teh hijau, atau menggunakan ramuan yang baru dibancuh pada kulit anda secara topikal, juga boleh memberi manfaat.
Petua: Penggunaan teh hijau pada kulit mengurangkan kemerahan dan keradangan kulit.
6) Bagaimanakah Teh Hijau Anti-bakteria?
Teh hijau boleh digunakan untuk merawat jerawat dan masalah kulit lain yang disebabkan oleh bakteria yang bersarang di dalam kulit.Polifenol berfungsi sebagai pembersih intensif dan melawan semua jenis jangkitan kulit.Malah, kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Perubatan Saudi meneliti penggunaan losyen dengan hanya 2 peratus teh hijau untuk rawatan jerawat .Sekitar enam puluh sukarelawan berumur antara 14 dan 22 tahun menyertai, menggunakan losyen ini dua kali setiap hari dalam tempoh dua bulan.Mereka yang menggunakannya dengan tekun, menunjukkan peningkatan 60 peratus dalam rawatan jerawat jika dibandingkan dengan hanya 20 peratus daripada kumpulan plasebo.Jadi ia adalah ubat rumah yang ideal untuk jerawat dan masalah kulit yang serupa - lebih-lebih lagi kerana ia kos efektif, semulajadi dan datang tanpa kesan sampingan berbahaya bahan kimia yang terdapat dalam krim yang dibeli di kedai.
Petua: Menggunakan produk dengan teh hijau boleh mencegah jerawat dan masalah kulit yang lain.
7) Bolehkah Teh Hijau Membantu Menyumbat Pori Dan Menangani Bintik Hitam?
Kadangkala, kulit yang menghasilkan sebum berlebihan selalunya terpaksa berhadapan dengan pori-pori tersumbat dan tertutup, bintik hitam, bintik putih, dan juga jerawat kistik!Untuk menghapuskan masalah kecil yang menjengkelkan ini, teh hijau adalah penyelesaian yang ideal .Ini adalah astringen semula jadi, dan dengan itu mengelap sebum atau minyak tambahan, menyelesaikan masalah pada akarnya.Di samping itu, ia membantu menghilangkan semua kotoran dan kotoran dari pori-pori terbuka dan kemudian mengetatkan pori-pori yang baru dibersihkan untuk mengelakkan bahan pencemar daripada masuk.Menggunakan teh hijau secara topikal hanya dua kali sehari, dan meminumnya sekali, boleh membantu dalam penjagaan kulit bagi mereka yang berumur lewat remaja dan awal dua puluhan yang mempunyai kulit berminyak atau kombinasi.
Petua: Membersihkan atau bilas muka anda dengan teh hijau untuk mengawal pengeluaran sebum berlebihan dan masalah yang berkaitan dengannya.
8) Adakah Teh Hijau Mengandungi Sebarang Nutrien Tambahan?
Ya, teh hijau lebih banyak daripada antioksidannya!Ia juga merupakan minuman yang kaya dengan vitamin, penuh dengan vitamin B2 dan vitamin E. Vitamin B2 mengandungi jumlah semula jadi kolagen, protein ajaib yang menyumbang kepada kulit yang lebih tegang dan struktur kulit yang lebih muda.Apabila usia meningkat, bekalan kolagen kulit perlahan-lahan mula berkurangan.Dengan mengambil jumlah vitamin B2 secara tetap, anda boleh membantu mengekalkan keanjalan kulit dengan menambah bekalan kolagen dalam badan anda.Vitamin E, sebaliknya, membantu melembapkan kulit dan merupakan emolien yang berkesan, yang menghalangnya daripada mengering.Ini memastikan kulit sentiasa terhidrat dan dipelihara, dan juga berfungsi untuk menyahtoksin sepenuhnya.Teh hijau juga mengandungi sekitar 5-7 peratus mineral - ini termasuk kalium, magnesium, kalsium, zink, fosforus dan tembaga.
Petua: guna teh hijau pada kulit anda setiap hari untuk rangsangan kolagen semulajadi, untuk memastikan kulit lebih muda.
9) Selain Penjagaan Kulit, Adakah Teh Hijau Mempunyai Apa-apa Faedah Penjagaan Rambut?
Walaupun ia boleh memberi kesan ajaib pada kulit anda, teh hijau juga bagus untuk rambut.Kulit kepala adalah lanjutan kulit anda, dan teh hijau adalah bahan yang mujarab untuk memastikan ia sihat.Sedekad yang lalu, Kolej Perubatan Universiti Kebangsaan Seoul meneliti kesan EGCG pada folikel rambut dan sel papilla dermal (terdapat dalam folikel rambut manusia yang mengawal pertumbuhan rambut).Para penyelidik menguji EGCG pada folikel rambut yang dikultur dalam makmal serta kulit kepala manusia yang sebenar dan mendapati bahawa kultur yang dirawat dengan EGCG menunjukkan peningkatan pertumbuhan rambut.Kajian serupa yang dijalankan oleh Universiti Perubatan dan Sains Charles R Drew, Los Angeles memastikan teh hijau juga boleh membantu dalam merawat kebotakan - terutamanya kebotakan corak lelaki, dengan memperlahankannya.Faedah lain termasuk rawatan kelemumur dan psoriasis.Kulit bersisik dan mengelupas pada kulit kepala boleh dirawat dengan teh hijau, yang mengawal tahap protein kulit kepala, berkhasiat, menghidrat dan melembapkan.Awak boleh gunakan syampu dengan teh hijau , atau malah hanya urut secawan teh hijau yang baru dibancuh dan disejukkan ke rambut.Ramuan ajaib ini juga baik untuk rambut, dan apabila digunakan dalam perapi atau sebagai bilas rambut terakhir, menjadikan rambut anda lebih lembut, licin, lebih berkhasiat dan kurang terdedah kepada hujung berpecah .
Petua: Gunakan teh hijau pada kedua-dua kulit kepala dan rambut, untuk memerangi keguguran rambut , kelemumur dan hujung bercabang.
Soalan Lazim: Penggunaan Teh Hijau Untuk Kulit
S. Bagaimanakah saya boleh menggunakan teh hijau sebagai penyegar?
A. Asingkan kira-kira 100ml teh hijau yang dibancuh dan disejukkan, celupkan sedikit kapas ke dalamnya dan kemudian sapukan ke seluruh muka anda.Ini adalah salah satu toner paling berkesan yang boleh anda gunakan secara langsung, dan boleh digunakan pada waktu pagi dan juga pada waktu malam.
S. Bolehkah teh hijau digunakan dalam scrub muka?
A. Untuk gosok muka yang hebat, tambahkan satu sudu teh teh hijau daun longgar, atau kandungan uncang teh dengan jumlah pencuci muka biasa anda yang sama.Kacau rata, sehingga anda mempunyai apa yang kelihatan seperti scrub pengelupasan semula jadi.Kemudian basahkan muka dan leher anda, sapukan scrub muka secara perlahan-lahan, dan kemudian putar mengikut arah jam sehingga anda telah menggosok kulit anda dengan bersih.Basuh dengan baik dan keringkan.
S. Adakah teh hijau merupakan bahan popular dalam produk yang dibeli di kedai?
A. Anda juga boleh menggunakan produk berasaskan teh hijau yang terdapat di pasaran.Semak untuk memastikan jenama itu terkenal dan boleh dipercayai, dan pilih daripada rangkaian produk daripada pencuci muka kepada toner, daripada serum kepada pelembap, daripada jenis mentega badan kepada krim malam.Sebelum memilih produk secara membuta tuli, semak produk yang sesuai dengan anda jenis kulit , dan bahan-bahan lain yang terkandung di dalamnya.
S. Apakah cara lain untuk memasukkan teh hijau dalam rejimen kecantikan anda?
A. Teh hijau juga membuat bilasan akhir yang bagus untuk muka anda.Sebaik sahaja anda membersihkan dan menyental muka anda dengan produk biasa anda, gunakan secawan teh hijau sebagai bilasan terakhir dan bukannya air.Ini akan membantu mengetatkan liang-liang dan sifat astringen semulajadi akan memastikan kulit lebih tegang.Bawa botol spritz dengan air yang diselit teh hijau untuk kabus muka.Teruskan menyembur sepanjang hari pada bila-bila masa kulit anda memerlukan penghidratan, untuk rangsangan tambahan antioksidan yang menyertainya.
S. Bolehkah anda menggunakan teh hijau dalam topeng muka DIY?
Teh hijau juga boleh digunakan dalam pek muka dan topeng muka;Serbuk teh hijau boleh dicampur dengan yogurt, susu, madu, dan pelbagai bahan lain untuk menghasilkan pek muka yang mempunyai banyak faedah.Secara bergantian, teh hijau yang dibancuh boleh digunakan bersama gula aren, tepung gram, garam batu dan sebagainya, dan disapu pada muka untuk pelbagai manfaat.Berikut adalah satu topeng muka yang anda boleh cuba.Bancuh 50ml teh hijau dan kemudian sejukkan selama sejam.Masukkan kira-kira empat sudu besar gula aren ke dalam teh yang telah disejukkan, dan gaul sebati sehingga adunan menjadi pekat.Anda boleh menambah satu sudu teh minyak zaitun untuk ini jika anda mempunyai kulit kering.Gunakan scrub ini untuk mengelupas muka anda dengan membuat gerakan menyapu ke atas.Gunakan dua kali seminggu untuk hasil terbaik.Tonton video ini untuk mendapatkan lebih banyak petua tentang cara membuat topeng muka anda sendiri di rumah.
