Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Jaggery, Jaggery | Manfaat kesihatan Gur pada musim sejuk | Kebaikan makan jaggery pada musim sejuk. BoldskyMusim sejuk adalah musim yang diserahkan untuk secawan kopi panas, pakaian hangat, snuggles roti bakar bersama orang tersayang dan menikmati waktu rehat dari panas, bukan?
Sebagaimana yang kita semua gemari musim sejuk, berkali-kali, apabila keadaan cuaca turun di bawah tahap tertentu, suhu menjadi terlalu sejuk dan perubahan suhu yang mendadak ini dapat menimbulkan pelbagai penyakit pada orang.
Apabila anda jatuh sakit pada musim sejuk, anda mungkin tidak dapat menikmati percutian musim sejuk dan perayaan Krismas / Tahun Baru sepenuhnya!
Sebagai contoh, bayangkan anda mendapat selesema atau demam yang teruk dari suhu rendah dan pejabat anda mengadakan pesta Krismas pada minggu yang sama, sangat mengecewakan untuk tinggal di rumah dan melewatkan semua keseronokan, bukan?
Oleh itu, sangat penting untuk menjaga kesihatan semasa musim sejuk, kerana penurunan suhu secara tiba-tiba dapat membuat anda agak tidak sihat, jika anda tidak mempunyai sistem imun yang kuat.
Sekarang, kita mungkin sudah mengetahui bahawa terdapat sebilangan besar bahan semula jadi di dapur kita yang dapat membantu menyembuhkan dan mencegah sejumlah penyakit.
Pada masa dahulu, sebelum pengenalan ubat-ubatan moden, nenek moyang kita menggunakan bahan-bahan yang ada secara semula jadi untuk mencegah dan merawat penyakit dan ternyata semuanya baik-baik saja!
Oleh itu, cukup bukti bahawa bahan semula jadi mempunyai kekuatan untuk menyembuhkan, kita mesti menyedari tentang pelbagai khasiat perubatannya,
Sekarang, kebanyakan kita tahu tentang jaggery, bahan manis yang digunakan untuk menyediakan pelbagai gula-gula dan ditambahkan pada hidangan tertentu untuk menambah rasa manis.
Jaggery dibuat dari jus tebu pekat dan mengandungi lebih sedikit kalori dan lemak, berbanding gula putih.
Jadi, jaggery digunakan oleh orang yang berusaha menurunkan berat badan, oleh orang yang peka terhadap kecergasan dan bahkan pesakit diabetes yang boleh menggunakan jaggery tanpa rasa takut!
Sekarang, lihat bagaimana jaggery dapat membantu kesihatan kita selama musim sejuk.
1. Meningkatkan Imuniti
Menurut sejumlah kajian penyelidikan di seluruh dunia, kekebalan tubuh kita cenderung menjadi lebih lemah pada bulan-bulan musim sejuk, ketika suhunya sangat rendah kerana sel-sel tubuh bekerja keras untuk mengekalkan suhu badan yang normal dan berada dalam tekanan. Oleh itu, semasa musim sejuk, kita lebih kerap terkena penyakit seperti selesema, selesema, batuk, dan lain-lain.
Jaggery kaya dengan nutrien seperti zink dan juga mempunyai antioksidan yang bekerja sama untuk meningkatkan imuniti anda dengan berkesan dan membantu tubuh anda melawan penyakit secara semula jadi, sehingga anda tetap sihat semasa musim sejuk.
2. Meningkatkan Fungsi Paru-paru
Ramai di antara kita akan mengalami kenyataan bahawa batuk, berdehit, sakit tekak, selesema, dan lain-lain, sangat sering berlaku pada bulan-bulan musim sejuk, terutama pada orang-orang yang berumur dan kanak-kanak. Ini kerana udara sejuk dapat menurunkan suhu badan dan melemahkan fungsi paru-paru, sehingga mempengaruhi sistem pernafasan anda secara negatif.
Mengonsumsi jaggery secara berkala selama musim sejuk dapat membantu mencegah dan merawat penyakit pernafasan yang disebutkan di atas kerana jaggery dapat meningkatkan suhu badan dan meningkatkan kesihatan paru-paru. Selain itu, jaggery juga mempunyai sifat anti-alergi yang dapat mencegah alergi selsema dan batuk ketika musim sejuk.
3. Mengurangkan Sakit Sendi
Sekiranya anda atau seseorang yang anda kenal menderita sakit sendi jangka panjang atau sakit otot, anda akan menyedari hakikat bahawa sakit ini dapat meningkat pada bulan-bulan musim sejuk, kerana suhu rendah dapat menghalang peredaran darah yang betul di dalam badan dan bertambah buruk kesakitan.
Oleh itu, memakan sebilangan kecil jaggery organik setiap hari semasa musim sejuk dapat meningkatkan suhu badan anda dan memberikan kelegaan dari sakit sendi. Selain itu, antioksidan dalam jaggery dapat meningkatkan aliran darah ke sendi, seterusnya mengurangkan rasa sakit.
