Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Anugerah Kriket New Zealand: Williamson memenangi Pingat Sir Richard Hadlee untuk kali keempat
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Resepi Teh Mentega | Resepi Teh Mentega Diet Paleo | BoldskyApa itu teh mentega Tibet? Teh mentega Tibet, juga dikenal sebagai Po Cha, adalah minuman orang-orang di wilayah Himalaya Bhutan, Nepal, India dan yang paling terkenal adalah minuman orang Tibet. Dalam artikel ini, kita akan membincangkan bagaimana teh Tibet memberi manfaat kepada penurunan berat badan dan mengapa anda harus meminumnya.
Dalam diet paleo, orang menambahkan mentega ke dalam teh dan kopi mereka dan mengkonsumsinya kerana populariti teh mentega telah meningkat kerana menjadi minuman yang bagus untuk menurunkan berat badan. Lemak yang sihat akan menjaga perut anda kenyang untuk jangka masa yang lebih lama yang akan mengelakkan anda makan berlebihan.
Teh mentega juga diketahui tinggi antioksidan, yang akan mengurangkan kerosakan sel dan membuat anda tetap muda dan sihat dari dalam ke luar. Semakin banyak orang memilih diet paleo, kerana anda dapat menerima sejumlah besar protein dan masih menurunkan berat badan.
Apakah Kaedah Tradisional Menyiapkan Teh Mentega?
Di Tibet, proses tradisional membuat mentega boleh memakan masa yang lama. Orang menggunakan teh hitam khas, yang terdapat dalam batu bata dengan pelbagai bentuk. Teh itu dihancurkan dan direbus selama berjam-jam. Air rebusan digunakan untuk membuat teh.
Orang Tibet lebih suka menggunakan mentega dan susu dari betina spesies yak.
8 Faedah Kesihatan Teh Mentega
1. Berat Badan
Kedengarannya aneh, tetapi teh mentega bermanfaat dalam menurunkan berat badan. Apabila teh mentega diminum dalam jumlah yang sederhana, ia akan mengurangkan selera makan dan juga membantu membakar lebih banyak lemak sebagai tenaga. Kafein yang terdapat dalam teh mentega berfungsi sebagai sejenis perangsang yang meningkatkan metabolisme tanpa menyebabkan anda merasa lapar. Oleh kerana mentega mengandungi lemak, ia dapat membantu anda merasa kenyang untuk jangka masa yang lebih lama.
2. Meningkatkan Tenaga
Teh mentega tinggi kandungan kafein yang diketahui dapat memberi tenaga kepada tubuh. Kandungan kafein bukan sahaja meningkatkan tahap tenaga anda dalam badan, tetapi lemak sihat yang disediakan oleh mentega juga dapat membantu memberi anda semangat tambahan yang anda perlukan di tempat kerja atau di rumah.
3. Baik Untuk Kesihatan Otak
Teh mentega kaya dengan antioksidan dan antioksidan ini dapat membantu membalikkan kerosakan yang disebabkan oleh radikal bebas persekitaran dan menurunkan risiko penyakit serius seperti demensia dan penyakit Alzheimer. Minum teh mentega juga akan meningkatkan kemampuan kognitif anda dan meningkatkan fokus dan perhatian anda.
4. Meningkatkan Pencernaan
Salah satu faedah kesihatan teh mentega adalah dapat membantu memperbaiki gejala pencernaan yang lemah termasuk dispepsia dan kembung. Diyakini bahawa teh mentega juga dapat mengurangkan kadar asid perut dan bahkan dapat membantu melegakan gejala-gejala refluks asid dan penyakit gastroesophageal reflux (GERD).
5. Menggalakkan Kesihatan Jantung
Semua orang sedar bahawa kolesterol tinggi tidak baik untuk jantung dan meningkatkan risiko penyakit jantung. Tetapi adakah anda tahu minum teh mentega tidak akan mempengaruhi jantung anda dengan cara yang tinggi kerana kandungan asid linoleik yang sihat yang diketahui baik untuk jantung dan sebenarnya dapat mengurangkan kadar kolesterol jahat?
6. Mencegah Sembelit
Apa yang anda lakukan semasa anda mengalami sembelit? Minum banyak air dan makan makanan kaya serat, bukan? Tetapi para pakar mengatakan bahawa makan lemak sihat yang cukup sangat penting untuk menjaga sistem pencernaan bergerak.
Setiap kali anda mengambil lemak sihat, pundi hempedu menghasilkan hempedu. Bile mempunyai banyak fungsi penting dari melumasi makanan yang dicerna kerana bergerak melalui saluran pencernaan hingga merangsang peristalsis normal.
7. Kelaparan Sebelum Makan Siang, Minum Teh Mentega
Ramai individu mempunyai metabolisme yang cepat pada waktu pagi. Tidak kira apa yang anda makan semasa sarapan, anda cenderung untuk menikmati makanan ringan sebelum makan tengah hari, jika tidak, anda berasa lapar atau rewel. Minum teh mentega adalah penyelesaiannya. Oleh kerana lemak menstabilkan kadar gula darah anda, menambahkan mentega ke teh atau kopi anda akan memuaskan.
8. Kaya Dengan Antioksidan
Kopi dan teh dibungkus dengan antioksidan yang sihat. Mentega mengandungi sejumlah kecil protein susu, yang bermaksud tidak akan mengganggu penyerapan antioksidan anda. Setiap kali anda menginginkan teh atau kopi, tambahkan sedikit mentega ke dalamnya, kerana ia akan meningkatkan faedah antioksidan dan akan membantu tubuh anda menyerap antioksidan larut lemak.
Inilah resipi teh mentega diet paleo.
Kongsi artikel ini!
Sekiranya anda suka membaca artikel ini, kongsikan kepada orang yang anda sayangi.
Berapa lama 10 makanan ini akan bertahan di dalam peti sejuk?
