Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Orang India suka cili! Sebilangan besar dari kita mempunyai kebiasaan menggigit cili bersama dengan makanan seperti samosa, vada paav dll. Ada yang gemar menggigit mirchi panas bersama biryani dan ada yang suka mengunyah mirchi bersama roti dan sabji.
Tapi tunggu! Adakah cili hijau tidak baik untuk kesihatan? Tidak. Ia bagus kerana ia menawarkan banyak manfaat kesihatan. Cili hijau menjadikan makanan anda enak dan juga meningkatkan kesihatan anda. Itulah sebabnya cili telah menjadi sebahagian daripada makanan India sejak berabad-abad!
Ia mengandungi vitamin A, C, K dan E. Ia juga menawarkan mineral seperti kalium, magnesium, tembaga dan besi.
Perhatian: Pengambilan cili hijau yang berlebihan boleh menyebabkan bisul dan radang.
Ia Membebaskan Lebih Banyak Air liur
Pemikiran cili hijau sangat sedap, bukan? Air liur meningkatkan pencernaan. Apabila anda menggigit cili seketika, air liur akan dirembeskan di mulut anda.
Apabila makanan dicampur dengan air liur dengan betul semasa mengunyah, sistem pencernaan anda berfungsi dengan baik.
Ia Membuang Toksin
Cili hijau mencegah sembelit. Mereka dapat merangsang pergerakan usus dan juga membantu membuang toksin ke luar badan.
Ini Meningkatkan Mood
Menggigit cili juga mempengaruhi mood anda, bukan hanya lidah anda! Cili mengandungi capsaicin yang membebaskan endorfin yang merupakan bahan kimia yang dapat meningkatkan mood anda. Sebenarnya, itulah salah satu sebab mengapa orang jatuh cinta pada cili.
Cili Meningkatkan Kekebalan Terlalu
Cili mengandungi vitamin C yang baik untuk imuniti anda. Sebilangan besar dari kita hanya ingat buah sitrus sebagai sumber vitamin C. Tetapi anda juga boleh menambah cili ke dalam senarai itu.
Cili Juga Bagus Untuk Mata Anda
Vitamin C di dalamnya meningkatkan penglihatan mata anda dan membantu mencegah masalah berkaitan mata tertentu.
Tulang Sihat?
Fakta yang kurang diketahui tentang cili hijau adalah bahawa mereka dapat meningkatkan kesihatan tulang, membantu dalam pembaikan tisu dan juga dalam pengeluaran sel darah.
Faedah lain
Cili hijau juga membantu dalam mengawal gula darah, mencegah jangkitan (sifat anti-bakteria) dan menurunkan kadar kolesterol.
