Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit Teringat Meraikan Festival Yang Menguntungkan Bersama Keluarganya
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
ORS bukan nama baru bagi kami. Saya yakin hampir semua kita minum atau minum dua kali minuman ini lebih dari sekali, setelah bermain terlalu lama di padang atau ketika anda sakit dan memerlukan sedikit tenaga.
Setiap tahun, 29 Julai diperingati sebagai Hari ORS Sedunia. ORS adalah bentuk singkatan larutan Saluran Rehidrasi Mulut. Hari ini bertujuan untuk mengetengahkan kepentingan Garam Rehidrasi Mulut sebagai kaedah intervensi kesihatan yang sederhana dan menjimatkan kos.
WHO mendakwa bahawa cirit-birit adalah salah satu penyebab utama kematian bayi, yang berusia di bawah lima tahun. Cirit-birit, yang biasanya disebabkan oleh kebersihan dan kebersihan yang buruk, boleh juga mempengaruhi orang tua. Kes cirit-birit yang normal berlangsung selama 6-7 hari dan meninggalkan badan tanpa air dan garam, mengakibatkan dehidrasi teruk [1] [dua] .
Dehidrasi akibat cirit-birit dapat dicegah dengan memberikan cairan tambahan di rumah, di mana ubat yang paling mudah dan berkesan adalah ORS.
Apa itu ORS?
Penyelesaian rehidrasi oral (ORS) adalah campuran elektrolit, gula dan air. Penyelesaiannya diambil melalui mulut untuk menyerap air dan elektrolit ke dalam badan dan mengembalikan keseimbangan elektrolit dan cecair yang hilang akibat berpeluh berlebihan, muntah atau cirit-birit [3] .
Kajian menunjukkan bahawa ORS adalah rawatan yang berkesan untuk 90-95 peratus pesakit yang menderita cirit-birit, tanpa mengira penyebabnya [4] . ORS pertama kali dikembangkan sebagai rawatan untuk penyakit diare kerana ia membantu mengatasi asid perut dan meredakan keadaan.
Sebilangan besar penyelesaian ORS memberi tumpuan kepada peningkatan kandungan natrium atau kalium pada badan kerana ini membantu usus menyerap lebih banyak air. Penyelesaian ORS boleh dibuat di rumah dan boleh didapati di semua kedai kimia.
Apakah Manfaat Kesihatan ORS?
Membantu merawat cirit-birit : Minum ORS dapat membantu menggantikan cecair dan garam penting yang hilang dari badan anda kerana cirit-birit. Glukosa yang terkandung dalam larutan ORS membolehkan usus menyerap cecair dan garam dengan lebih berkesan. Dengan itu membantu dalam mencegah atau merawat dehidrasi dan mengurangkan komplikasi dan kematian [5] .
Baik untuk penyahhidratan : Minuman ORS adalah gabungan garam, gula dan air, yang menjadikannya enak bagi orang yang menderita dehidrasi [6] . Apabila seseorang kehilangan terlalu banyak glukosa atau garam dari badan kerana berpeluh berlebihan, minum larutan ORS dapat membantu mendapatkan kembali glukosa dan garam yang hilang. Kajian menunjukkan bahawa minum ORS dapat membantu mengisi darah dengan mineral atau elektrolit yang diperlukan, yang hilang semasa penyakit [7] .
Bermanfaat untuk atlet : Bagi individu yang banyak berkeringat di gim atau di trek, penyelesaian ORS adalah pilihan yang baik kerana dapat membantu seseorang merasa aktif walaupun setelah menjalani sesi latihan yang panjang [8] .
Merawat keletihan dan kelemahan : Apabila kadar cairan dalam tubuh anda berkurang, ini dapat menyebabkan anda merasa lelah dan lemah. Minum segelas larutan ORS dapat membantu mengisi semula cecair yang hilang dan membuat anda berasa cepat bertenaga.
Bagaimana Membuat ORS Di Rumah?
Walaupun ORS terdapat di kaunter di mana-mana kedai perubatan, sekiranya berlaku kecemasan, seseorang tidak perlu risau, kerana minuman ini boleh disediakan dengan mudah di rumah.
Bahan-bahan
- Balang air
- 5 sudu kecil gula
- ½ sudu kecil garam
Petunjuk
- Ambil balang dan, isi dengan air minuman bersih.
- Masukkan kira-kira lima sudu gula dan, setengah sudu garam.
- Gaul rata menggunakan sudu sehingga isinya sebati.
Nota : Anda harus berhati-hati dengan jumlah gula dan garam yang anda gunakan untuk menyediakan penyelesaian ORS.
Awas : Jangan tambahkan apa-apa tambahan, selain bahan-bahan ini. Anda tidak boleh menggunakan warna tambahan atau pemanis tiruan.
Untuk simpanan : Anda boleh menyimpan penyelesaian ORS di dalam peti sejuk anda. Tetapi perhatikan bahawa anda tidak menggunakan ORS campuran ini selepas 24 jam. Anda perlu menyediakannya segar jika selepas 24 jam.
Pada Catatan Akhir…
Penyelesaian ORS adalah salah satu agen penghidratan yang paling mudah dan semula jadi yang dapat disiapkan dengan segera di rumah dan bertindak sebagai penawar segera untuk kelemahan dan keletihan hanya dalam masa lima minit.
Soalan Lazim
Q. Apakah penggunaan minuman ORS?
KE: Penyelesaian rehidrasi oral digunakan untuk merawat dehidrasi yang disebabkan oleh cirit-birit. Tidak seperti cecair lain, nisbah ramuan dalam ORS sepadan dengan apa yang diperlukan tubuh untuk pulih dari penyakit diare.
Q. Berapa banyak ORS yang harus saya minum?
KE: Untuk cirit-birit, seorang kanak-kanak berusia dua tahun atau lebih memerlukan sekurang-kurangnya ½ hingga 1 cawan besar (250 ml) minuman ORS selepas setiap najis berair. Sekiranya anak muntah- tunggu selama 10 minit. Beri satu sudu teh setiap 2-3 minit. Sekiranya anak sedang menyusu, teruskan bersama dengan ORS. Seorang kanak-kanak di bawah umur 2 tahun memerlukan sekurang-kurangnya ¼ hingga ½ cawan besar (250 ml) minuman ORS selepas setiap najis berair. Beri 1-2 sudu teh setiap 2-3 minit.
Q. Bolehkah ORS digunakan untuk semua orang?
KE: ORS selamat dan boleh digunakan untuk merawat sesiapa sahaja yang mengalami cirit-birit dan dehidrasi.
Q. Adakah ORS baik untuk penyahhidratan?
KE: Garis panduan CDC menyokong dan mengesyorkan penggunaan ORS untuk rawatan dehidrasi ringan hingga sederhana.
Q. Bolehkah saya minum ORS setiap hari?
KE: Minum ORS setiap hari tidak baik untuk badan kita.
Q. Apakah kesan sampingan ORS?
KE: Dalam kes yang sangat jarang berlaku, sesetengah orang mungkin mengalami kesan sampingan yang teruk, termasuk pening, kelemahan yang tidak biasa, pembengkakan pergelangan kaki / kaki, perubahan mental / mood (seperti kerengsaan, kegelisahan), sawan.
Q. Bolehkah saya minum ORS selepas muntah?
KE: Ya. Tetapi jika orang itu muntah setelah minum ORS, tunggu selama 30 hingga 60 minit selepas kali terakhir dia muntah, dan kemudian beri dia beberapa teguk ORS. Sebilangan kecil setiap beberapa minit mungkin turun lebih baik daripada sejumlah besar sekaligus.
