Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini Jangan terlepas
- Anirban Lahiri yakin mendahului RBC Heritage
- Kekurangan bukanlah masalahnya: Kementerian Kesihatan membantah menyatakan bahawa 'salah urus' vaksin COVID
- Senarai Semua Baucar Data Tahap Kemasukan Dari Reliance Jio, Airtel, Vi, dan BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Dari Mahkamah Lulus Jauh Kerana COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Skuter Elektrik Penghantaran Komersial Berkelajuan Tinggi Dilancarkan Di India
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berhati-hati
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Penyakit musim panas adalah perkara biasa pada bulan-bulan musim panas. Dari ruam panas dan selaran matahari hingga penyakit kuning dan keracunan makanan pada musim panas menyebabkan pelbagai masalah kesihatan.
Di India, biasanya Mei dan Jun dianggap bulan terpanas sepanjang tahun dengan suhu meningkat di atas 40 darjah Celsius. Dan dengan kenaikan suhu penyakit musim panas juga cenderung meningkat, itulah sebabnya kita harus mengambil langkah-langkah pencegahan yang diperlukan untuk menurunkan risiko penyakit musim panas.
Di sini, kami telah menyenaraikan beberapa penyakit musim panas yang mesti anda lindungi.
1. Selaran matahari
Selaran matahari dicirikan oleh kulit merah yang menyakitkan yang terasa panas ketika disentuh. Ia berlaku apabila kulit terkena sinar ultraviolet (UV) yang dipancarkan dari matahari atau dari sumber buatan seperti penyamakan tempat tidur. Selaran matahari biasanya muncul dalam beberapa jam setelah terdedah dan pendedahan sinar matahari berulang dapat meningkatkan risiko kerosakan kulit dan penyakit tertentu, yang merangkumi barah kulit, kulit kering atau berkerut, bintik-bintik gelap dan bintik-bintik kasar [1] .
Kaedah pencegahan : Sapukan pelindung matahari dengan SPF 40 sebelum keluar di bawah sinar matahari.
2. Tekanan panas
Panas panas yang juga dikenali sebagai strok matahari adalah keadaan yang paling biasa pada bulan-bulan musim panas. Ia disebabkan oleh pendedahan yang berpanjangan kepada badan atau senaman fizikal pada suhu tinggi, mengakibatkan badan terlalu panas [dua] .
Kaedah pencegahan : Jangan melangkah keluar pada siang hari dari jam 12:00 malam hingga 4:00 petang kerana inilah masanya sinaran matahari terlalu kuat. Dan jika anda harus keluar, tutup diri dengan betul dan gunakan pelindung matahari sebelum melangkah keluar.
3. Keracunan makanan
Keracunan makanan yang juga disebut penyakit bawaan makanan adalah penyakit yang berlaku ketika anda memakan makanan atau air yang tercemar. Patogen berjangkit seperti bakteria [3] , virus dan parasit adalah penyebab keracunan makanan yang paling biasa.
Kaedah pencegahan: Elakkan makan makanan dan daging yang tidak dimasak yang dijual di tempat terbuka oleh penjual di tepi jalan.
4. Sakit kepala
Sakit kepala adalah penyakit biasa yang berlaku pada bulan-bulan musim panas apabila terdapat kenaikan suhu. Cuaca yang panas menyebabkan saluran darah di kepala anda mengembang sehingga menyebabkan rasa sakit berdenyut, mengakibatkan sakit kepala. Sakit kepala juga boleh berlaku kerana dehidrasi, keletihan panas dan angin ahmar.
Kaedah pencegahan: Tutup diri anda dengan betul sebelum melangkah keluar dan minum banyak air sepanjang hari.
5. Ruam panas
Ruam panas juga dikenali sebagai ruam panas dan ruam musim panas adalah penyakit biasa pada bulan-bulan musim panas. Pendedahan yang lama di bawah sinar matahari boleh menyebabkan ruam gatal dan merah pada kulit.
Kaedah pencegahan : Elakkan keluar dalam cuaca panas dan lembap dan elakkan melakukan senaman berat untuk mengelakkan berpeluh berlebihan.
6. Jaundis
Suhu yang tinggi pada bulan-bulan musim panas meningkatkan risiko penyakit kuning. Jaundis dicirikan oleh warna kekuningan pada kulit dan putih mata. Keadaan ini berlaku apabila terdapat penumpukan bilirubin (bahan buangan) dalam darah.
Kaedah pencegahan : Pastikan badan anda sentiasa terhidrat dan makan buah-buahan dan sayur-sayuran segar.
7. Kepialu
Kepialu disebabkan oleh bakteria Salmonella Typhi dan ia merebak melalui makanan atau air yang tercemar. Minum minuman yang tidak sihat pada musim panas yang panas, air yang bertakung dan paras permukaan air tanah yang rendah dianggap sebagai beberapa faktor risiko demam kepialu semasa musim panas [4] .
Kaedah pencegahan : Elakkan memakan makanan atau air yang tercemar.
Cara Mencegah Penyakit Musim Panas
• Elakkan keluar ketika terlalu panas atau cerah.
• Elakkan terkena cahaya matahari langsung
• Pastikan badan anda sentiasa terhidrat
• Gunakan pelindung matahari dengan SPF yang lebih tinggi
• Makan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran
• Elakkan makanan di tepi jalan atau air yang tercemar
• Pakai pakaian yang longgar semasa musim panas
• Menjaga kebersihan yang betul
