12 SEBAB MENGAPA ANDA HARUS LEBIH BANYAK MEROKOK - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

6 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
7 jam yang lalu Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
9 jam yang lalu Ugadi dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
12 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Kesihatan Penulis kesejahteraan-ANAGHA BABU Oleh Anagha Babu pada 22 Ogos 2018

Adakah anda tahu perkara terbaik untuk memulakan hari anda? Ciuman! Tidak, tidak bergurau - anda membacanya dengan betul. Anda pasti terkejut mengetahui berapa banyak faedah sesuatu yang semudah dan mudah seperti ciuman atau smooch yang boleh dimiliki kesihatan fizikal dan mental anda. Tidak kira siapa yang anda cium. Selagi anda mengetap bibir, anda akan mendapat faedahnya.

Beberapa hari kita bangun dengan gembira dan beberapa hari kita tersengih seperti biasa. Kesal ini tercermin dalam semua aktiviti yang kita jalankan pada hari itu. Tetapi inilah beberapa berita baik - mencium atau mencium sebenarnya akan membantu mengurangkan perasaan pemarah itu. Nah, itulah yang dikatakan sains. Masih tidak yakin? Kemudian selami artikel ini yang menerangkan faedah mencium atau mengerutkan bibir anda.

Oleh itu, jika anda adalah orang yang tidak suka berciuman, inilah sebabnya anda harus melakukannya, dan jika anda adalah orang yang tidak dapat mencium, inilah lebih banyak alasan untuk bersukacita - 12 sebab mengapa anda mesti lebih banyak mencium!

1.) Ini memberi hormon gembira

2.) Ia mengurangkan kegelisahan

3.) Ia membantu mengurangkan tekanan darah

4.) Ia meningkatkan ikatan

5.) Meningkatkan harga diri

6.) Melegakan sakit kepala

7.) Ini meningkatkan profil kolesterol total

8.) Ia meningkatkan dorongan seks

9.) Membantu memilih pasangan

10.) Ia meningkatkan sistem imun

11.) Ia mengurangkan alahan

12.) Mencium mengurangkan rongga mulut

1.) Ini Menyerang Hormon Bahagia

Tubuh kita mengandungi hormon tertentu yang dilepaskan untuk membuat kita merasa lebih bahagia dan lebih menyenangkan. Ini termasuk oksitosin, serotonin dan dopamin, yang bukan hanya menimbulkan perasaan bahagia dan sayang, tetapi juga menurunkan kadar kortisol (hormon tekanan badan) dalam badan. Semasa anda mencium atau merokok, aktiviti ini merangsang bahagian otak yang bertanggungjawab untuk memicu hormon tertentu dan dengan itu melepaskannya, menjadikan anda berasa gembira dan positif. Secara amnya, semua jenis aktiviti penuh kasih sayang, bahkan mengucapkan kata-kata seperti 'I love you', memberi kesan fisiologi pada tubuh kita dan banyak membantu menghilangkan tekanan. Tidak hairanlah jika orang yang jatuh cinta kelihatan gembira-gembira!

2.) Ia Mengurangkan Kegelisahan

Adakah anda seseorang yang mengalami kegelisahan? Atau adakah anda sukar menguruskan tekanan dan kegelisahan? Maka anda harus mencuba bibir anda lebih banyak. Semasa mencium, hormon oksitosin dilepaskan di dalam badan, yang membantu mengurangkan kegelisahan dan membuat anda lebih santai, memberikan anda perasaan kesejahteraan keseluruhan. Lebih-lebih lagi, tidak ada yang tidak dapat disembuhkan oleh kasih sayang dan cinta.

3.) Ia Membantu Mengurangkan Tekanan Darah

Apabila anda mencium, degupan jantung anda (kelajuan degupan jantung) meningkat. Apabila ini berlaku, saluran darah di dalam badan melebar, iaitu saluran darah menjadi lebih lebar dan terbuka. Apabila ini berlaku, darah anda mendapat lebih banyak ruang dan kecepatan untuk mengalir, sehingga menurunkan tekanan darah. Tetapi tunggu, ada lagi - ini juga melegakan kekejangan! Oleh itu, pada waktu berikutnya anda merasa kesal dan melawan kekejangan masa itu, ciuman boleh menjadi pilihan yang baik untuk menghilangkan kekejangan serta beberapa hormon yang enak ditendang, menaikkan mood anda.

4.) Meningkatkan Ikatan

Tidak diketahui bahawa mencium orang yang anda sayangi atau pasangan membuat anda merasa lebih dekat dengan mereka. Seperti yang dibincangkan di atas, mencium membantu melepaskan oksitosin, yang merupakan salah satu hormon yang sedap. Oleh kerana terdapatnya oksitosin dalam badan, kita mendapat perasaan ikatan dan kasih sayang dengan orang yang kita cium.

5.) Meningkatkan harga diri

Ya, percaya atau tidak, mencium membantu meningkatkan harga diri dan keyakinan anda. Menurut satu kajian, orang yang tidak berpuas hati dengan diri sendiri atau dengan sifat tertentu seperti penampilan biasanya mempunyai tahap kortisol yang lebih tinggi - hormon yang menyebabkan tekanan. Semasa mencium memicu hormon bahagia dan mengurangkan tahap kortisol, kedua-dua proses bersama-sama membantu meningkatkan perasaan berharga, keyakinan diri dan harga diri.

6.) Melegakan Sakit Kepala

Sekiranya anda seorang pencinta teh, anda pasti akan menentang tuntutan ini yang menunjukkan bahawa tidak ada sakit kepala secawan teh yang baik tidak dapat diselesaikan. Tetapi, ciuman juga bukan idea yang buruk. Kenapa? Seperti yang disebutkan di atas, mencium memicu hormon yang menyenangkan, mengurangkan tekanan dan menurunkan tekanan darah dengan melebarkan saluran darah. Dan tekanan dan tekanan darah tinggi biasanya dikaitkan dengan sakit kepala. Oleh itu, ciumlah ketika anda mengalami hari yang buruk!

7.) Meningkatkan Profil Kolesterol Total

Dalam kajian yang dilakukan pada tahun 2009, didapati bahawa pasangan yang mencium lebih banyak melaporkan peningkatan dalam jumlah kolesterol serum mereka. Kolesterol memainkan peranan penting dalam menentukan kerentanan kita terhadap kebanyakan penyakit jantung. Dan mengawalnya memastikan kita menjalani kehidupan yang sihat. Bukan hanya itu, mencium juga membantu kita membakar kalori yang tidak sihat.

Bergantung pada cara anda mencium, anda boleh membakar apa-apa antara 2 hingga 6 kalori setiap minit menggunakan 2 hingga 34 otot muka. Nah, 6 kalori mungkin tidak banyak. Tetapi ketika anda membakar kalori tersebut melakukan sesuatu yang anda sukai dan tidak perlu berusaha keras, 6 kalori cukup baik. Selain mengencangkan otot-otot wajah, ia juga merangsang pengeluaran kolagen, menjadikan kulit anda kelihatan lebih sihat dan muda.

8.) Meningkatkan Dorongan Seks

Ciuman secara romantis meningkatkan daya tarikan seks anda - itu jelas, bukan? Ini kerana air liur mengandungi testosteron yang memainkan peranan utama dalam gairah seksual. Semakin lama anda mencium, semakin baik. Kini, peningkatan dorongan seks membawa sejumlah faedah lain. Melakukan hubungan seks dengan kerap meningkatkan tahap IgA atau Immunoglobulin A yang meningkatkan sistem imun dan memastikan bahawa anda kurang terdedah kepada penyakit. Selain itu, ini juga merupakan bentuk latihan yang telah terbukti dapat meningkatkan kesihatan jantung, menurunkan tekanan darah dan mengurangkan sakit kaki dan belakang. Ia juga terbukti berkesan untuk mengurangkan migrain dan kekejangan haid.

9.) Ini Membantu Memilih Pasangan

Adakah anda percaya bahawa mencium dapat membantu anda menilai kesesuaian pasangan romantis? Sebilangan besar wanita yang mengambil bahagian dalam tinjauan dilaporkan menunjukkan bahawa ciuman pertama dapat membuat perbezaan besar dalam bagaimana mereka tertarik dengan orang itu dan sama ada mereka akan terus melihat minat cinta mereka atau tidak. Tetapi itu bukan semua perbincangan - ada beberapa sains di belakangnya. Korteks, bahagian otak kita, mengambil impuls dan sensasi dari kawasan sekitar lidah, bibir, hidung dan pipi. Perasaan sentuhan, bau, dan lain-lain yang paling sensitif, berada di bawah radar. Semasa mencium, korteks melakukan aktiviti yang sama. Ini membantu dalam menilai lebih banyak mengenai orang yang kita cium dan sebaliknya, dan dengan itu, membuat kita secara sedar sedar memutuskan apakah orang tertentu adalah padanan yang sesuai atau tidak.

10.) Ia Meningkatkan Sistem Imun

Semasa anda mencium, anda dan pasangan anda, kedua-duanya bertukar air liur. Apabila ini berlaku, kuman dari air liur pasangan anda masuk ke dalam anda. Ini mencetuskan tindak balas dari sistem imun anda yang mengenal pasti kuman dan mempersiapkan tubuh untuk melawan kuman baru, sehingga menguatkan sistem imun anda. Sebagai contoh, dalam beberapa kes, Cytomegalovirus (virus yang menyebabkan cacat lahir jika ibu terkena virus semasa mengandung) boleh ditukar dalam jumlah kecil semasa mencium. Akibatnya, sistem kekebalan tubuh seorang wanita berhasil mempertahankan pertahanannya dalam melawan virus, sehingga pada saat berikutnya menyerang dengan kuat, tubuh akan dipersiapkan terlebih dahulu untuk melawan virus itu sama sekali.

11.) Ia Mengurangkan Alahan

Bagaimana ciuman dapat mengurangkan alahan? Sebenarnya, boleh dan telah terbukti bahawa mencium mengurangkan alahan seperti gatal-gatal (alias urtikaria), alergi debu dan debunga. Lebih-lebih lagi, tekanan adalah faktor lain yang biasanya dikaitkan dengan perkara-perkara yang mencetuskan tindak balas alergi. Oleh kerana mencium mengurangkan tekanan, ia juga memberi kesan kepada alergi.

12.) Ia Mengurangkan Rongga Mulut

Fakta: Bakteria penyebab rongga boleh merebak dari mulut ke mulut pasangan anda semasa mencium. Sekiranya anda seorang ibu, bayi atau anak anda mungkin mendapat bakteria penyebab rongga dari anda semasa mencium. Oleh itu kesihatan mulut sangat penting dan anda tidak boleh mengabaikannya. Sekali lagi, mencium boleh memainkan peranan penting dalam meningkatkan kesihatan mulut anda. Bagaimana? Mencium meningkatkan fungsi kelenjar air liur yang seterusnya membantu mengurangkan rongga dengan menghasilkan lebih banyak air liur untuk membersihkan zarah makanan dari gigi dan mulut. Apabila ini berlaku, kelenjar menghasilkan lebih banyak air liur, yang pada gilirannya membuat mulut dilincirkan dengan baik dan membantu mengeluarkan zarah makanan kecil yang terperangkap di antara gigi atau di dalam mulut. Ini memastikan peluang anda mendapat rongga plak atau mulut sangat berkurang.

Mereka mengatakan pasangan bahagia adalah pasangan yang sihat. Mencium mungkin memainkan peranan penting dalam hal itu. Dengan begitu banyak faedah kesihatan, bukankah mencium salah satu kaedah terbaik untuk memulakan hari anda? Kini anda mempunyai 12 lagi alasan untuk tidak menjauhkan diri dari mencium!