DIET UNTUK JAUNDIS: MAKANAN YANG PERLU DIMAKAN DAN MAKANAN YANG PERLU DIELAKKAN

Untuk Makluman Pantas Langgan Sekarang

Cardiomyopathy Hypertrophic: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman Harian

Baru masuk

5 jam yang lalu Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini
6 jam yang lalu Hina Khan Glams Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilat Mendapatkan Lihat Dalam Beberapa Langkah Mudah!
8 jam yang lalu Ugadi Dan Baisakhi 2021: Rias penampilan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
11 jam yang lalu Horoskop Harian: 13 April 2021

Mesti tengok

Jangan terlepas

Rumah Kesihatan Kecergasan diet Diet Fitness oi-Amritha K By Amritha K. pada 16 Julai 2019

Jaundis adalah keadaan yang mempengaruhi hati. Apabila tahap bilirubin dalam darah anda meningkat secara drastik - keadaan ini disebut penyakit kuning. Penyakit kuning bukan penyakit melainkan gejala penyakit yang mendasari. Kulit, selaput lendir dan putih mata berubah menjadi kuning kerana pengeluaran bilirubin yang berlebihan.

Seseorang akan terkena penyakit kuning apabila terdapat peningkatan pigmen hempedu. Jaundis boleh menyerang sesiapa sahaja tanpa mengira usia. Gejala yang menyertai penyakit kuning termasuk sakit perut, sakit kepala, demam, loya, hilang selera makan, penurunan berat badan dan muntah. Beberapa sebab penyakit kuning adalah malaria, sirosis dan gangguan hati yang lain ^[1] .

Penampilan kuning kulit disebabkan oleh kelebihan bilirubin, produk buangan RBC, yang terdapat di dalam aliran darah atau di tisu. Dan, ubat bukan satu-satunya kaedah rawatan yang diperlukan untuk penyakit kuning ^[dua] .

Diet yang ketat diperlukan untuk mengurangkan gejala penyakit kuning. Individu yang menderita keadaan harus mengurangkan pengambilan makanan masin dan pedas, harus mengelakkan makanan berminyak dan goreng dan harus makan makanan yang mudah dicerna. Makanan mentah dan separuh masak harus dilarang ^[3] .

Kepentingan Diet Yang Ketat Untuk Jaundis

Sekiranya anda mengalami penyakit kuning, anda harus memilih makanan yang mudah dicerna. Mengekalkan jarak strategik dari kandungan garam, lemak, minyak dan rasa sangat penting. Berhati-hati dengan apa yang anda makan adalah salah satu kaedah terbaik untuk mendapatkan pemulihan yang cepat.

Pemprosesan lemak dan vitamin pelarut lemak menjadi sukar kerana ketiadaan hempedu, yang penting untuk penyerapan lemak. Makan semua jenis makanan dapat memberi tubuh anda beban kerja tambahan, sedangkan diet seimbang membantu menjaga tubuh anda berfungsi dengan baik - serta membantu menyembuhkan dan menguruskan gejala yang berkaitan dengan keadaan ^[4] ^[5] .

Hati anda adalah salah satu organ terpenting yang diperlukan untuk berfungsi dengan baik tubuh anda dengan mengambil makanan dan mengubahnya menjadi tenaga. Jadi, apabila terdapat gangguan dalam proses ini, tubuh anda mengalami penyakit kuning.

Diet yang anda ikuti memainkan peranan penting dalam fungsi hati anda. Dengan diet sihat tanpa lemak tambahan, gula dll, fungsi hati anda bertambah baik secara semula jadi. Ini membantu membersihkan toksin dari sistem anda, dengan itu menguruskan simptom dan juga mengehadkan permulaan keadaan pada masa akan datang ^[6] ^[7] .

Makanan Yang Dimakan Untuk Jaundis

1. Tomato

Salah satu makanan yang paling bermanfaat untuk dimakan semasa penyakit kuning, tomato terbukti menjadi penawar yang berkesan untuk gejala penyakit kuning. Tomato adalah antioksidan dan kaya dengan vitamin C. Kehadiran lycopene dalam tomato membantu dalam meremajakan sel-sel hati, dengan itu, menyembuhkan gejala penyakit kuning ^[8] .

2. Gooseberry

Gooseberries dipenuhi dengan banyak manfaat kesihatan dan salah satu yang paling berkesan adalah dari penyakit kuning. Kaya dengan vitamin C, gooseberry India / amlas juga mempunyai sifat antioksidan. Akibatnya, amla yang kaya dengan antioksidan membantu meremajakan dan membersihkan sel-sel hati ^[9] .

3. Tebu

Minum jus tebu semasa menderita penyakit kuning adalah kaedah yang berkesan untuk mengatasi gejala. Pengambilan secara berkala dapat membantu mengembalikan keupayaan hati dan membantu pencernaan ^[10] .

4. Lemon

Kaya dengan vitamin C, seperti sayur-sayuran dan buah-buahan yang disebutkan di atas, lemon disarankan sebagai makanan bermanfaat bagi individu yang menderita penyakit kuning. Minum jus lemon dengan cara terkawal dan teratur ketika perut kosong membantu dalam pemulihan yang cepat dan mengurangkan gejala penyakit kuning, kerana ia membantu membuka saluran empedu. ^[7] .

5. Lobak

Kaya dengan beta-karoten dan rendah kolesterol, wortel adalah sumber vitamin A dan C. yang sangat baik. Vitamin dan nutrien ini terdapat dalam wortel membantu menyahtoksik hati dan bermanfaat untuk fungsi hati yang betul ^[sebelas] .

6. Susu butter

Sumber kalsium dan zat besi yang kaya, susu mentega bebas lemak sehingga mudah dicerna. Minum susu mentega setiap hari adalah cara semula jadi dan mudah untuk menyembuhkan penyakit kuning, menurut kajian ^[12] .

Selain daripada jenis makanan yang disebutkan di atas, seseorang yang menderita penyakit kuning harus minum sekurang-kurangnya lapan gelas air setiap hari. Penggunaan teh herba yang sederhana juga disarankan.

Enzim pencernaan semula jadi seperti madu, kulit jeruk, nanas, betik dan mangga boleh dimakan.

Buah-buahan dan sayur-sayuran seperti alpukat, limau gedang, kubis Brussels, anggur, delima dll, juga bermanfaat ^[13] .

Makanan serat larut seperti kangkung dan brokoli, beri, badam, beras perang dan oatmeal juga bermanfaat untuk mengatasi gejala penyakit kuning ^[14] .

Makanan Yang Perlu Dielakkan Oleh Jaundis

Perlu diingat untuk tidak memilih makanan separuh masak kerana fakta bahawa ini sukar diproses. Berhati-hati dengan apa yang anda makan adalah salah satu kaedah terbaik untuk mendapatkan pemulihan yang cepat. Dianjurkan untuk mengelakkan makanan yang memburukkan penyakit kuning. Sebagai gantinya, masukkan makanan yang akan menjadikan anda sihat. Jangan memilih makanan berprotein tinggi kerana hati tidak mudah memetabolisme protein ^{[lima belas]} .

Teruskan membaca untuk mengetahui jenis makanan yang harus dielakkan semasa menderita penyakit kuning ^[16] ^[17] .

1. Garam

Mengelakkan garam dicadangkan untuk pulih dari penyakit kuning. Memiliki garam sepanjang masa boleh menyebabkan bahaya pada sel hati anda dan menghalang proses pemulihan dari penyakit kuning. Elakkan makanan kaya garam seperti acar, kerana garam adalah salah satu makanan yang memburukkan penyakit kuning.

2. Daging

Sebarang jenis daging harus dilarang keras sehingga pesakit pulih sepenuhnya. Daging terutamanya mengandungi lemak tepu. Oleh itu, tidak digalakkan untuk pesakit dengan penyakit kuning.

3. Mentega

Sebilangan besar mentega atau marjerin yang dijelaskan tidak baik untuk kesihatan anda boleh menyebabkan kesan negatif kepada kesihatan anda. Mentega adalah sumber lemak jenuh yang seharusnya ditinggalkan selama masa pemulihan kerana memberi beban kerja tambahan kepada hati anda sehingga sukar untuk disembuhkan.

4. Denyutan

Segala denyutan yang kaya dengan serat harus dielakkan semasa seseorang menderita penyakit kuning. Selain daripada kandungan serat, kandungan protein dalam denyutan menjadikan sukar untuk fungsi hati anda.

5. Telur

Mengandungi protein dan lemak dalam jumlah tinggi, telur sangat sukar dicerna. Oleh kerana hati memainkan peranan penting dalam metabolisme protein, diet yang mengandungi protein tinggi seperti telur harus dielakkan.

Pada asasnya, hadkan pengambilan zat besi, lemak, gula dan garam.

Lihat Rujukan Artikel

[1]Gourley, G. R., Kreamer, B., & Arend, R. (1992). Kesan diet pada tinja dan penyakit kuning selama 3 minggu pertama kehidupan. Gastroenterologi, 103 (2), 660-667.
[dua]Shah, N. I., Buchh, F., & Khan, N. (2019). Pengubahsuaian Diet dan Kecukupan Di Kalangan Pesakit Jaundis. Penyelidikan & Ulasan: Jurnal Profesion Kesihatan, 5 (1), 27-31.
[3]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2017). Alkohol, diet dan penggunaan ubat sebelum hepatitis alkoholik. Penyakit Pencernaan, 36, 298-305.
[4]Parker, R., & Neuberger, J. M. (2018). Alkohol, diet dan penggunaan ubat sebelum hepatitis alkoholik. Penyakit Pencernaan, 36, 298-305.
[5]Syed, A. (2018). Penyakit kuning bukan penyakit, ini adalah gejala beberapa kemungkinan penyakit yang mendasari. Int. J. Curr. Res. Med. Sci, 4 (11), 16-26.
[6]Roshandel, H. R. S., Ghadimi, F., & Roshandel, R. S. (2017). Satu kajian untuk menilai kesan rejimen perubatan tradisional Iran untuk wanita dalam mencegah penyakit kuning bukan fisiologi neonatal.
[7]Abbas, M. W., Shamshad, T., Ashraf, M. A., & Javaid, R. (2016). Jaundis: tinjauan asas. Int J Res Med Sci, 4 (5), 1313-1319.
[8]Chen, Z., Liu, Y., & Wang, P. (2018). Kemajuan penyelidikan mengenai hubungan antara asid hempedu dan fungsi penghalang mekanikal mukosa usus. Chinese Journal of Digestive Surgery, 17 (9), 967-970.
[9]Manouchehrian, M., Shakiba, M., Shariat, M., Kamalinejad, M., Pasalar, M., Jafarian, A. A., ... & Keighobady, N. (2017). Keberkesanan Penggunaan Air Aroma Chicory Ibu untuk Jaundis Neonatal: Percubaan Klinikal Buta Tunggal. Jurnal Perubatan Galen, 6 (4), 312-318.
[10]Lloyd, D. F. (2016). Cardiomyopathy dilatasi: Fikirkan Diet. Dalam Praktikal Pediatrik Kardiologi (hlm. 109-115). Springer, London.
[sebelas]Bajaj, J. S., Idilman, R., Mabudian, L., Hood, M., Fagan, A., Turan, D., ... & Hylemon, P. B. (2018). Diet mempengaruhi mikrobiota usus dan mengubah risiko kemasukan ke hospital secara berbeza dalam kohort sirosis antarabangsa. Hepatologi, 68 (1), 234-247.
[12]Kiss, E., Balogh, L., & Reismann, P. (2017). Rawatan diet galactosemia klasik. Mingguan Perubatan, 158 (47), 1864-1867.
[13]Peterson, E. A., Polgar, Z., Devakanmalai, G. S., Li, Y., Jaber, F. L., Zhang, W., ... & Quispe ‐ Tintaya, W. (2019). Gen dan Laluan yang Mempromosikan Repopulasi Hati Jangka Panjang oleh Ex Vivo hYAP ‐ ERT2 Hepatosit Transduced dan Rawatan Jaundis pada Tikus Gunn. Komunikasi hepatologi, 3 (1), 129-146.
[14]Tong, D. P., Wu, L. Q., Chen, X. P., & Li, Y. (2018). Perawatan pasca operasi terapi intervensi untuk 40 pesakit barah hati dengan penyakit kuning obstruktif. Jurnal penjagaan kanser Eropah, 27 (4), e12858.
[lima belas]Cantarella, C. D., Ragusa, D., & Tosi, M. (2018). Wawasan mengenai diet ibu untuk pencegahan leukemia kanak-kanak.
[16]Opie, R. S., Neff, M., & Tierney, A. C. (2016). Intervensi pemakanan tingkah laku untuk wanita hamil yang gemuk: Kesan terhadap kualiti diet, kenaikan berat badan dan kejadian diabetes kehamilan. Jurnal Obstetrik dan Ginekologi Australia dan New Zealand, 56 (4), 364-373.
[17]Martínez-Cecilia, D., Reyes-Díaz, M., Ruiz-Rabelo, J., Gomez-Alvarez, M., Villanueva, C. M., Álamo, J., ... & Padillo, F. J. (2016). Pengaruh tekanan oksidatif pada disfungsi buah pinggang pada pesakit dengan penyakit kuning obstruktif: Satu kes dan mengawal kajian prospektif. Biologi redoks, 8, 160-164.