Kami tahu pantri dipenuhi dengan permata penjagaan kulit tersembunyi (minyak kelapa, minyak zaitun dan serbuk penaik , untuk menamakan beberapa), jadi fakta bahawa madu adalah satu lagi tidak seharusnya mengejutkan. Anda mungkin sudah tahu bahawa bahan manis itu bagus untuk melawan selsema dan menghidratkan rambut anda, tetapi terdapat beberapa lagi faedah meletakkan madu pada muka anda yang akan membuatkan anda melekat (secara harfiah dan secara kiasan).
Lima kebaikan menggunakan madu pada wajah anda:
1. Ia adalah pembersih harian yang sempurna
Mungkin sudah tiba masanya untuk membuang pencuci muka harian anda. Antioksidan madu, antiseptik dan sifat antibakteria menjadikan ramuan ini sebagai pilihan untuk melawan jerawat. Ia akan membuka pori-pori anda dan menyingkirkan bintik hitam yang menjengkelkan itu sambil mengekalkan kulit anda terhidrat sepanjang hari.
Hanya basahkan muka anda dengan air suam, gunakan kira-kira 1/2 sudu teh madu dan urut pada muka anda secara membulat. Bekerja dalam pembersih DIY anda selama 30 saat sebelum membilasnya dan meneruskan rutin penjagaan kulit anda.
2. Ia adalah pengelupasan semulajadi
Ucapkan selamat tinggal kepada kulit yang merengsa dan gatal dengan menggunakan topeng muka madu untuk mengelupas dengan lembut. Anda juga boleh menggabungkan ubat lain (alpukat, lemon atau cuka sari apel) untuk meningkatkan rutin.
Untuk mencuba sendiri, mulakan dengan membersihkan muka anda sebelum menggunakan apa sahaja yang anda pilih untuk lakukan (kombo atau tidak). Sapukan lapisan nipis madu ke atas kulit anda dan biarkan selama 8 hingga 10 minit sebelum dibilas dengan air suam dan tepuk muka anda hingga kering. Gunakan sekali atau dua kali seminggu untuk hasil.
3. Ia bagus untuk merawat jerawat
Jika pembersih dan pengelupasan adalah sebarang petunjuk, madu adalah baik untuk memerangi jerawat. Faedah anti-radangnya membantu mengeluarkan minyak berlebihan dari permukaan, dan jika digunakan setiap hari, ia akan mengimbangi bakteria pada kulit anda. Gunakannya sebagai rawatan spot untuk menenangkan jerawat degil, dan juga untuk memberikan kelegaan daripada keadaan kulit autoimun seperti ekzema atau psoriasis. Sifat penyembuhan dalam madu membantu memperbaiki kerosakan kulit dengan lebih cepat.
4. Ia adalah pelembap yang menghidratkan
Jika anda terdedah kepada kulit kering atau gatal, sapukan madu boleh memberi kesan yang menenangkan. Madu melawan kerosakan radikal bebas dan pencemaran dengan sifat antioksidannya, dan ia sangat bagus untuk memberikan penghidratan pada kulit, yang akan melicinkan dan melembutkan kulit anda, jelas Liana Cutrone, ahli terapi kulit kanan di Hari kegemilangan .
5. Ia bagus untuk anti-penuaan
Probiotik, antioksidan, nutrien dan enzim dalam madu berfungsi bersama untuk menyuburkan dan menggebukan kulit. Ia mengekalkan dan membina semula lembapan tanpa menjadikannya berminyak atau menimbulkan sebarang kerengsaan. Walaupun ia tidak menghilangkan kedutan sepenuhnya, ia mengurangkan penampilan mereka. Dan antioksidan membantu membalikkan sebarang kerosakan, yang boleh membawa kepada tanda-tanda penuaan yang boleh dilihat.
Mengapa madu sangat baik untuk kulit anda?
Mari kita mulakan dengan asas: Madu secara semula jadi dibuat oleh lebah yang mengumpul nektar bunga dan menyimpannya dalam sarang madu untuk menghasilkan cecair manis dan pekat yang kita kenal dan suka. Cecair itu penuh dengan kira-kira 300 bahan yang membantu kedua-dua kulit berminyak dan kering—beberapa yang terkenal ialah vitamin B, kalsium, zink, kalium dan zat besi. Madu kaya dengan antioksidan, ia antibakteria dan mempunyai aktiviti enzim yang membantu menjadikan kulit anda bersinar.
Dan jenis madu apa yang paling berkesan?
Perkara yang menarik tentang madu ialah semua jenis mempunyai sifat yang sangat hebat, jadi ia merupakan ramuan yang hebat untuk digunakan dalam banyak bentuknya, kata Cutrone.
Lebih gelap madu, lebih banyak antioksidan yang ada, jadi disyorkan untuk menggunakan madu mentah yang tidak dipasteurisasi. Tetapi terdapat begitu banyak jenis di luar sana (hasil daripada bunga dan geografi), jadi melekat dengan jenis organik adalah peraturan yang baik.
Walau bagaimanapun, jika anda mempunyai akses kepada mereka, kajian menunjukkan bahawa madu Manuka, Kanuka, Buckwheat dan Thyme adalah pilihan utama. Yang paling popular ialah Manuka , yang berasal daripada bunga semak pokok teh ( OG penjagaan kulit ) di New Zealand dan Australia. Ia bukan kumpulan yang paling melembapkan (dan mempunyai tanda harga yang tinggi), tetapi faedahnya merawat luka, melawan jerawat dan menyembuhkan kulit adalah yang membezakannya daripada madu tradisional. Buckwheat dan Thyme, sebaliknya, lebih melembapkan, berpatutan dan mudah diakses.
Cutrone mencadangkan mencari tempat yang menjual madu keluaran tempatan yang benar-benar bersih dan semula jadi. Kemungkinan sifat berguna dalam madu di pasar raya telah berkurangan kerana menjadi dipanaskan, diproses dan ditapis . Madu tempatan biasanya tebal, berkrim dan rangup (dari serpihan lilin yang terdapat dalam sarang lebah).
The Persatuan Madu Faktor Manuka Unik (UMF) , Lembaga Madu Negara dan Pencari Madu Tempatan ialah tiga sumber hebat untuk mencari madu tempatan di kawasan anda.
Beberapa perkara yang perlu diingat
Lebih kerap anda memasukkan madu ke dalam rutin kecantikan anda, lebih besar peluang anda akan melihat hasilnya. Perkara terbesar yang selalu saya fikirkan apabila menggunakan madu ialah konsistensinya, kata Cutrone.
Ia juga penting untuk mempertimbangkan untuk mengelakkan madu jika anda alah kepada debunga, saderi atau racun lebah. Jika anda tidak pasti, cuba uji sedikit pada bahagian kecil kulit anda untuk tindak balas atau berunding dengan doktor anda tentang melakukan ujian alahan.
Akhir sekali, pastikan anda mengeluarkan madu dari muka anda sepenuhnya selepas mencuba topeng muka, rawatan atau pembersih. Mana-mana madu yang tinggal boleh menarik kotoran, yang boleh menyebabkan jerawat (dan perkara terakhir yang anda inginkan ialah liang tersumbat dan jerawat).
Jadi ambil sedikit madu asli dan mula berikan kulit anda TLC yang sepatutnya.
BERKAITAN: Panduan untuk Retinol: Adakah Saya Memerlukannya dalam Rutin Penjagaan Kulit Saya?
