Kardiomiopati hipertrofik: Gejala, Punca, Rawatan Dan Pencegahan Lihat Contoh Untuk Makluman Pantas MEMBENARKAN PEMBERITAHUAN Untuk Makluman HarianBaru masuk
-
Chaitra Navratri 2021: Tarikh, Muhurta, Ritual Dan Kepentingan Festival Ini -
- Hina Khan Menggemari Dengan Bayangan Mata Hijau Tembaga Dan Bibir Nude Berkilau Dapatkan Beberapa Langkah Mudah!
- Ugadi Dan Baisakhi 2021: Riaskan Perayaan Meriah Anda Dengan Pakaian Tradisional yang Diilhamkan oleh Celebs
- Horoskop Harian: 13 April 2021
Jangan terlepas
- Pelatih Amerika mengetuai kursus Bahasa Inggeris untuk pendidik India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Dan Bintang Selatan Yang Lain Mengirim Keinginan kepada Peminat Mereka
- IPL 2021: Mengusahakan pemukul saya setelah diabaikan dalam lelongan 2018, kata Harshal Patel
- Kejatuhan Harga Emas Tidak Membimbangkan NBFC, Bank Perlu Berjaga-jaga
- Liabiliti AGR Dan Lelong Spektrum Terkini Mungkin Mempengaruhi Sektor Telekomunikasi
- Tempahan Mahindra Thar Melebihi 50,000 Tonggak Dalam Hanya Enam Bulan
- Keputusan Akhir Konstabel Polis CSBC Bihar 2021 Diisytiharkan
- 10 Tempat Terbaik Untuk Dilawati Di Maharashtra Pada April
Bayangkan ini, anda membawa pasangan anda bercuti romantis, sehingga anda dapat meluangkan masa bersendirian dan menikmati rakan masing-masing.
Anda membawa pasangan anda untuk makan malam dengan cahaya lilin romantis, dengan muzik sensual, semuanya dalam usaha untuk mengatur suasana untuk sesi bercinta yang panjang dan memuaskan pada malam itu.
Anda kemudian kembali ke bilik anda dan mula menikmati foreplay erotik, dan anda semua sudah bersedia untuk melakukan hubungan seks dengan pasangan anda.
Walau bagaimanapun, 2 minit selepas tindakan itu, anda menyedari bahawa ereksi anda sudah semakin hampir dan anda tidak dapat membuat persembahan di atas katil lagi!
Ini boleh memalukan anda, apatah lagi mengecewakan dan mengecewakan anda dan pasangan anda, bukan?
Nah, jika anda dapat mengaitkan dengan senario di atas, maka, anda juga mungkin menghadapi masalah untuk mengekalkan ereksi untuk masa yang lebih lama semasa bercinta.
Seperti yang kita ketahui, hubungan seksual dan dorongan untuk mendapatkan kepuasan dari seks adalah perkara biasa pada kedua-dua jantina dan merupakan keperluan asas, yang perlu dipenuhi!
Kekecewaan seksual adalah salah satu sebab utama mengapa banyak pasangan berpisah atau bertengkar, yang boleh merosakkan kesihatan dan ketenangan mereka!
Salah satu penyebab utama kekurangan ereksi yang sihat pada seorang lelaki adalah sejenis penyakit seksual yang dikenali sebagai disfungsi ereksi.
Disfungsi ereksi boleh disebabkan oleh beberapa sebab, seperti tekanan, diabetes, kesan sampingan ubat-ubatan tertentu, dll.
Penyakit ini memerlukan rawatan dan terapi.
Anda juga boleh mencuba petua ini untuk mendapatkan ereksi yang lebih lama dan kuat di tempat tidur dan melihat apakah ia dapat membantu anda!
1. Makan Blackberry
Satu kajian penyelidikan baru-baru ini yang dilakukan di Indiana University telah menyatakan bahawa pengambilan buah beri berwarna gelap seperti beri hitam, beri biru, dan lain-lain, dapat membantu seorang lelaki mencapai ereksi yang lebih lama dan lebih kuat, kerana buah beri ini sarat dengan antioksidan, yang memungkinkan aliran darah beroksigen ke alat kelamin semasa bercinta!
7 Sebab Mengapa Beri Adalah Buah Yang Paling Sihat
2. Berhenti Merokok
Seperti yang telah kita ketahui, menghisap rokok, walaupun hanya sekali sekala, boleh menyebabkan sejumlah komplikasi kesihatan yang sangat serius, termasuk barah. Merokok diketahui dapat menghalang aliran darah yang sihat ke alat kelamin dan menyebabkan disfungsi ereksi, jadi menghentikan maksiat ini dapat membantu anda berprestasi lebih baik di tempat tidur!
3. Elakkan Tekanan
Menguruskan tekanan dan melakukan semua yang anda boleh untuk kekal bebas tekanan adalah penting untuk kesihatan anda secara umum. Juga, pastikan anda menenangkan saraf dan lupakan semua tekanan yang anda fikirkan semasa bercinta, kerana hormon stres yang dikenali sebagai kortisol juga boleh menyebabkan ereksi yang lemah, yang tidak bertahan lama!
4. Ambil Coklat Gelap
Coklat gelap enak dan sihat kerana sarat dengan antioksidan dan flavonoid - ini sudah diketahui oleh sebilangan kita. Apa yang mungkin kita tidak ketahui adalah kenyataan bahawa antioksidan dalam coklat gelap tidak hanya dapat menghilangkan tekanan, tetapi juga dapat meningkatkan ereksi yang lebih lama dan lebih kuat, kerana mereka memungkinkan aliran darah yang sihat ke otak dan alat kelamin.
5. Menurunkan Berat Badan
Satu kajian penyelidikan mendapati bahawa, lelaki yang mempunyai indeks jisim badan (BMI) lebih dari 25 boleh mempunyai tahap estrogen yang lebih tinggi dalam tubuh dan ketika hormon estrogen tinggi dalam aliran darah seorang lelaki, itu juga dapat menyebabkan disfungsi ereksi. Jadi, mengekalkan berat badan yang sihat dapat membantu meningkatkan ereksi.
40 Petua Menurunkan Berat Badan Semula Jadi yang Akan Menenangkan Fikiran Anda!
6. Cuba Akupunktur
Akupunktur adalah kaedah terapi alternatif Cina kuno, di mana jarum digunakan untuk merangsang ujung saraf tertentu di dalam badan anda, untuk membantu merawat keadaan tertentu. Kajian penyelidikan menunjukkan bahawa mencuba terapi akupunktur dengan bantuan profesional juga dapat membantu anda mencapai ereksi yang lebih kuat.
7. Amalkan Latihan Pelvis
Memiliki otot pelvis yang kuat juga dapat membantu seseorang mencapai ereksi yang lebih kuat dan lebih lama kerana otot panggul adalah pangkal alat kelamin, dan mempunyai pangkal yang kuat selalu dapat membantu. Jadi, melakukan senaman pelvis secara berkala dan mempunyai perut yang lebih kuat juga dapat membantu.
8. Periksa Ubat Anda
Ubat-ubatan tertentu yang anda ambil, seperti anti-depresan, ubat-ubatan anti-psikotik, ubat-ubatan untuk diabetes, penyakit jantung, dan lain-lain, boleh menyebabkan ereksi yang lemah semasa bercinta. Oleh itu, berbincanglah dengan doktor mengenai ubat anda dan ubah dos di bawah bimbingannya untuk prestasi yang lebih baik di tempat tidur.
9. Berjalan Lebih Banyak
Kajian penyelidikan juga membuktikan bahawa berjalan lebih banyak dan berjoging secara berkala juga dapat membantu anda mencapai ereksi yang lebih lama dan kuat semasa bercinta, kerana berjalan dan berjoging membolehkan aliran darah yang sihat ke kawasan genital.
Kongsi Artikel Ini!
Kami tahu bahawa berkongsi artikel seperti ini agak menyeramkan. Oleh itu, bantu rakan baik anda dan Whatsapp pautan atau kongsikan melalui e-mel.
Ia sangat sesuai untuk beberapa ikatan lelaki!
