Kita semua mengidamkan surai yang lazat, yang panjang dan kuat.Walaupun sesetengah secara semula jadi diberkati dengan gen, yang lain perlu berjuang untuk mencapainyarambut panjang yang cantik.Menumbuhkan rambut anda panjang memerlukan kesabaran dan dedikasi serta beberapa perubahan gaya hidup utama.Walaupun rambut yang sihat adalah mahkota kemuliaan setiap gadis, usaha besar yang dilakukantumbuh rambut panjangbukan sekadar langkah semalaman.
Seseorang itu perlu mengamalkan rutin berdisiplin untuk mendapatkan rambut panjang yang cantik dan sihat.Tetapi ia tidak berhenti di situ.Sebaik sahaja anda mencapairambut panjang, cabaran yang lebih besar adalah untuk mengekalkannya tanpa menjejaskan kualiti.Oleh kerana kita terdedah kepada tekanan setiap hari, disebabkan gaya hidup kita yang sibuk, adalah penting untuk kita melindungi diri kita daripada tekanan dan pencemaran setiap hari untuk mengekalkan kesihatan rambut kita.Berikut adalah beberapapetua rambut panjanganda mesti mengikuti.
satu. Gunakan Berus Yang Betul
dua. Minimumkan Penggayaan Haba
3. Urut Minyak Biasa
Empat. Gunakan Topeng Rambut Buatan Sendiri
5. Ambil Suplemen Rambut
6. Perbaiki Pemakanan Anda
7. Soalan Lazim
Gunakan Berus Yang Betul
Ia mungkin kedengaran pelik tetapi jenis yang betul berus rambut ditambah dengan teknik yang betul boleh menghasilkan keajaiban untuk surai anda.Memberus gigi meningkatkan peredaran darah dan membantu mengedarkan minyak semula jadi secara merata di sepanjang kulit kepala.Walau bagaimanapun, jangan sekali-kali menyikat rambut anda apabila ia basah dan tunggu ia kering secara semula jadi, mengelakkan haba dan alat penggayaan yang tidak perlu.Untuk hasil terbaik, sikat rambut anda dua kali sehari, sekali pada waktu pagi dan sekali sebelum tidur pada waktu malam. Memberus gigi secara agresif boleh menyebabkan kerosakan fizikal pada rambut anda yang akan menghalangnya daripada kelihatan panjang.Apabila anda mengurai rambut basah, pastikan anda bermula dari bawah dan naikkan perlahan-lahan.Kami sering menyikat dari kulit kepala ke bawah, tetapi itu hanya menolak kusut kecil menjadi satu simpulan besar dan boleh menyebabkan anda melakukannya kehilangan banyak rambut .Petua: Pilih berus bulu babi kerana ia boleh memberi kesan yang menakjubkan untuk kunci anda. Untuk rambut kering , mulakan pada kulit kepala, dan berus ke hujung, menggunakan sapuan lembut.Jangan tarik atau tarik dengan terlalu banyak tekanan.Langkah mudah ini membantu meningkatkan peredaran setiap malam, yang membantu menjadikan kulit kepala anda lebih sihat.
Minimumkan Penggayaan Haba
Kami tahu adalah sukar untuk menahan pukulan kering sekali-sekala atau penjagaan rapi itu menyeksa rambut anda dengan besi rata.Jangan mengeringkan rambut anda kecuali untuk majlis-majlis khas. Pengeringan tiupan menyebabkan kerosakan dalam bentuk pecah, keriting dan hujung bercabang, dan ia tidak mudah dibaiki;anda hanya perlu menunggu rambut segar tumbuh.Rawat rambut anda dengan lembut dan jangan mengeringkannya dengan tuala dengan kuat.Selepas mencuci, keringkan perlahan-lahan dengan tuala gentian mikro atau baju-T lembut dan biarkan ia habis. pengeringan udara .Jangan sikat rambut anda semasa ia basah.basahrambut cenderunguntuk menganjal dan patah lebih mudah daripada rambut kering.Jika anda perlu menguraikannya, gunakan produk penyaman udara, seperti a perapi tinggalkan .Kemudian, gunakan jari anda dan sikat bergigi lebar untuk mengatasi kusut dengan lembut.Petua: Berhenti menggayakan rambut anda secara berlebihan.Jika anda mesti menggunakan haba, kurangkan suhu dan sentiasa gunakan serum pelindung haba, krim atau semburan.
Urut Minyak Biasa
Rawat rambut panjang anda kepada a urut minyak biasa .Ini membantu bukan sahaja dalam membesarkannya dengan cepat tetapi juga memberikan rambut anda kekuatan yang diperlukan.Jangan sekali-kali memandang rendah kepentingan urutan kepala minyak panas yang baik, yang merupakan salah satu yang paling terkenal ubat rumah untuk rambut panjang .Ia juga berfungsi sebagai penghapus tekanan yang hebat.Anda boleh menggunakan minyak kelapa, zaitun, badam, argan atau Maghribi.Tambah beberapa titis minyak kastor kepada campuran untuk pertumbuhan rambut.Sekiranya anda bergelut dengan kelemumur, tambahkan beberapa titis minyak pokok teh dan lihat masalah itu hilang.Petua: Mula-mula urut kulit kepala anda dengan jari untuk peredaran yang lebih baik. Lakukan ini selama kira-kira lima hingga sepuluh minit untuk merangsang aliran darah ke kawasan tersebut.Peningkatan aliran darah bermakna peningkatan jumlah nutrien yang diangkut ke sana, yang akan meningkatkan pertumbuhan.Minyak lavender (minyak pati tulen) boleh diurut pada kulit kepala pada hari-hari bergantian kerana ia dikatakan sangat membantu untuk menggalakkan pertumbuhan rambut .
Gunakan Topeng Rambut Buatan Sendiri
Manjakan rambut anda dengan a topeng buatan sendiri , yang bermanfaat untuk kulit kepala yang sihat dan surai berkilat.Ubat dan rawatan herba sangatberkesan dalam menggalakkan pertumbuhan rambut.Kami menghabiskan banyak produk mahal yang mungkin memberikan hasil yang diinginkan atau tidak.Anda boleh menggunakan bahan-bahan seperti telur, madu, Lidah Buaya , santan , jus amla , cuka, jus bawang, jus aloe vera, pisang, bunga raya dan juga daun kari untuk topeng DIY ini.Bahan-bahan ini berpatutan dan bebas bahan kimia.Anda boleh membuat bilas rambut anda sendiri di rumah dan sapukannya dengan kerap.Topeng membantu membaiki sebarang kerosakan yang disebabkan pada rambut dengan menambah kelembapan.Petua: Pilih bahan bergantung pada jenis rambut anda. Untuk rambut kering pisang dan madu sangat bagus.Untuk rambut berminyak, anda boleh mencuba aloe vera dan cuka epal.Untuk rambut biasa, campuran telur dan dadih paling berkesan.Jus bawang adalah sumber sulfur dan berfungsi untuk semua jenis rambut kerana ia menggalakkan pertumbuhan rambut.
Ambil Suplemen Rambut
Suplemen tertentu dikatakan membantu menggalakkan pertumbuhan rambut dan membawa kepada rambut yang lebih panjang lebih masa.Ini bukan penyelesaian segera, tetapi jika anda mula mengambil suplemen, anda mungkin akan melihatnya pertumbuhan rambut yang lebih baik dalam tempoh beberapa minggu atau bulan.Cuba beberapa suplemen ini untuk melihat sama ada ia berkesan untuk anda.Biotin ialah suplemen pertumbuhan rambut yang popular.Beta-sitosterol ialah sejenis tumbuhan dan bahan berasaskan benih yang boleh membawa kepada pertumbuhan rambut lebih cepat .Petua: Sentiasa berunding dengan doktor atau doktor keluarga anda sebelum menggunakan suplemen ini. Mereka bukan penawar ajaib dan perlu ditambah dengan diet yang kaya dan seimbang.Sentiasa lakukan penyelidikan anda kerana suplemen rambut masih tidak diluluskan oleh FDA.
Perbaiki Pemakanan Anda
Tidak kira berapa banyak suplemen yang anda ambil, anda tidak akan mendapat manfaat jika anda tidak mengambil berat tentang diet anda.Setelah lama,rambut yang kuattidak bergantung pada produk yang anda letakkan pada rambut anda;ia juga bergantung pada apa yang anda masukkan ke dalam badan anda.Cuba tingkatkan pengambilan protein anda dengan makanan seperti ikan, telur, kekacang, kacang dan bijirin penuh.Jika anda bukan pencinta daging, anda masih perlu mengekalkan diet yang tinggi dengan protein.Makanan tinggi protein serta vitamin A, C, dan E, mineral seperti zink dan besi, dan asid lemak omega-3 boleh menyumbang kepadarambut lebih sihat.Petua: Makan lebih banyak protein.Protein adalah asas kepada rambut sihat panjang . Namun, itu tidak bermakna anda perlu makan banyak daging.Bayam dan alpukat adalah sumber protein yang hebat.
