17 Pencuci Mulut Berprotein Tinggi Yang Memuaskan Gigi Manis Anda

Nama Terbaik Untuk Kanak -Kanak

Lantai:

Tarikh Lahir:

Hantar

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini

Kami berbohong jika kami memberitahu anda pencuci mulut berikut sihat per se-mereka masih pencuci mulut, lagipun. Tetapi kita semua tentang keseimbangan, dan sekali-sekala hidangan manis mempunyai tempatnya. Daripada memotong kategori daripada diet anda sama sekali, cari rangsangan nutrisi dalam protein jabatan. Ia merupakan makronutrien yang penting untuk pembinaan dan pembaikan otot serta membantu badan anda menghasilkan hormon penting, selain ia membuatkan anda berpuas hati dan boleh membantu mengelakkan kemalangan gula . Di sini, 17 pencuci mulut berprotein tinggi untuk mengakhiri hidangan anda dengan manis.

BERKAITAN: 25 Snek Protein Sihat Yang Sebenarnya Rasanya Sedap

1. Cawan Mentega Kacang Terbesar di Dunia (11g protein)

Apabila ia datang kepada mentega kacang dan coklat, lebih banyak lagi. Letakkan pencuci mulut ini di atas meja dan tunggu kemeriahan yang akan berlaku.

Dapatkan resipi

2. Pai Pembeku Mentega Kacang (13g protein)

Semuanya disatukan tanpa menghidupkan ketuhar. Ini adalah satu kaki terbaik dihidangkan dengan segelas susu yang tinggi dan sejuk. (Anda tahu, untuk lebih banyak protein— kenyit kenyit .)

Dapatkan resipi

3. Tanpa Bakar Coklat Butter Pretzel Squares (12g protein)

Satu lagi hidangan tanpa masak, bar mudah alih ini menggabungkan semua snek kegemaran kami dalam satu. Mereka masin, manis, rangup dan licin dalam setiap gigitan.

Dapatkan resipi

4. Pai Krim Mentega Kacang dengan Raspberry Meringue (11g protein)

Pai dekaden ini kelihatan seperti dongeng dan rasanya seperti nostalgia. Tetaplah hati darjah lima kami.

Dapatkan resipi

5. Kek Almond Karamel (12g protein)

Campuran badam yang rangup dan bergula bertukar menjadi kerak yang manis dan karamel semasa 15 minit terakhir membakar. Pembekuan tidak perlu digunakan.

Dapatkan resipi

6. Kek Sarapan Blueberry Berempah Vegan (10g protein)

Anda boleh berterima kasih tepung ejaan bijirin penuh untuk sepuluh gram protein dalam setiap hidangan kek ini. Ia manis tetapi tidak juga manis, dan sama enak untuk sarapan pagi atau pencuci mulut.

Dapatkan resipi

7. Kek Keju Espresso Berlapis Coklat (15g protein)

Sama ada idea anda untuk menjemput saya ialah coklat atau kopi , inilah bukti bahawa anda tidak perlu memilih.

Dapatkan resipi

8. No-Bake Key Lime Cheesecake (10g protein)

Selamat tinggal, mandi air rewel. Hello, kek keju berkrim dan termenung. Resipi ini disertakan dengan 30 minit persediaan dan perjalanan singkat ke peti sejuk, tetapi sedikit usaha daripada itu.

Dapatkan resipi

9. Slow-Cooker Oreo Cheesecake (13g protein)

Terima kasih kepada Crock-Pot anda yang dipercayai, kek keju peringkat restoran mudah ditiru di rumah. Kaedah rendah dan perlahan memastikan hasil yang selembut sutera.

Dapatkan resipi

10. Kuki Sandwich Mentega Kacang dan Jeli (7g protein)

Sandwic kuki mengatasi sandwic biasa setiap kali.

Dapatkan resipi

11. Dadih Lemon dengan Krim Sebat (protein 8g)

Pencuci mulut yang serba boleh dan elegan ini boleh dihidangkan sendiri, dengan sedikit krim disebat atau sebagai pengisian kepada pai atau tart. (Anda juga boleh membekukannya untuk kemudian.)

Dapatkan resipi

12. Sweet Potato Pots de Crème dengan Bakar Marshmallow Fluff (9g protein)

Lihatlah, cara makan kegemaran kami sayur-sayuran . Comel ini mempunyai semua rasa pai labu tanpa masalah kerak. Selain itu, anda boleh memadamkan obor pukulan anda.

Dapatkan resipi

13. Muffin-Tin Lemon Meringue Tarts (15g protein)

Dan di sini kami fikir kami tin muffin hanya bagus untuk dibuat, mufin. Trifecta kerak biskut yang rangup, isi berkilat dan meringue yang gebu adalah *cium chef*

Dapatkan resipi

14. Pumpkin Angel Food Cake dengan Cream Cheese Glaze (7g protein)

Jika kita jujur, kita hampir tidak akan melepaskan sesuatu yang melibatkan keju krim sayu, tetapi kek yang dibumbui ringan dan cair di mulut anda sama menariknya.

Dapatkan resipi

15. Puding Beras Kelapa dengan Kolak Rhubarb (protein 8g)

Puding beras mewah mengandungi tiga jenis susu (seluruh, kelapa dan pekat manis) untuk lebih krim, manakala tart rhubarb kolak mengimbangi kemanisan.

Dapatkan resipi

16. Puding Hitam-Putih (10g protein)

Akhirnya, pencuci mulut untuk orang yang mudah tidak boleh pilih antara vanila dan coklat. (TBH, anda tidak sepatutnya melakukannya.)

Dapatkan resipi

17. Teh Ais Thai Panna Cotta (protein 9g)

Rasa kastard yang manis dan berkrim sama seperti teh ais Thai, tetapi anda memerlukan sudu dan bukannya straw untuk versi ini.

Dapatkan resipi

BERKAITAN: 30 Hidangan Berprotein Tinggi yang Tidak Membosankan Steak dan Kentang

Horoskop Anda Untuk Esok

Untuk Tahu

Hantarkan Saya Melalui E -Mel Tunjukkan Di Laman Web Ini