Jagung kaya akan tiamin, mikronutrien penting yang terlibat dalam metabolisme glukosa dan menjaga fungsi tisu dan organ seperti pankreas, yang terlibat dalam pembuatan insulin.
Elakkan makanan yang boleh memburukkan lagi cirit-birit seperti makanan berlemak, alkohol, susu dan mentega. Sebaliknya makan makanan seperti sup, kentang, epal, nasi putih, pisang, roti bakar dan lain-lain, untuk memperbaiki cirit-birit.
Gerhana Matahari 2018: Ikuti panduan tradisional yang disyorkan oleh Ayurveda mengenai apa yang harus dimakan dan dielakkan semasa gerhana matahari.
Manfaat halia, bawang putih dan madu dengan air suam adalah merawat selesema dan selesema, meningkatkan sistem imun, menyembuhkan jangkitan, membantu menurunkan berat badan, dll.
Kismis kaya dengan zat besi, kalium, kalsium, magnesium dan serat. Kaedah terbaik untuk mengambil kismis untuk mendapatkan faedah kesihatan maksimum adalah dengan merendamnya. Kismis yang direndam dapat membantu mengurangkan berat badan, pencernaan, imuniti dan banyak lagi.
Cuba mengurangkan pound tambahan itu tetapi tidak dapat juga? Kami ada ramuan untuk dikongsi dengan anda, yang mungkin berguna untuk mengurangkan berat badan dan membantu mengurangkan berat badan. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenainya & cara menambahkannya ke dalam diet anda.
Memasukkan minyak kelapa di perut anda setiap malam dapat memberi anda manfaat kesihatan yang luar biasa ini. Baca untuk mengetahui!
Makan bawang putih mentah semasa perut kosong menawarkan beberapa faedah kesihatan dan kita akan membincangkannya dalam artikel ini.
Masukkan serbuk protein yang mahal dan bereksperimen dengan sesuatu yang baru. Shake protein buatan sendiri adalah pilihan yang tepat untuk menurunkan berat badan, kerana ramuannya segar dan akan memberi anda semua nutrien. Lihat protein protein buatan sendiri India ini untuk menurunkan berat badan.
Tahukah anda diet air selama 10 hari dapat membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Manfaat diet air ini penting bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Tengoklah.
Gabungan susu dengan ayam boleh mempengaruhi proses pencernaan anda. Ketahui apa yang berlaku semasa kita minum susu selepas makan ayam.
Ini bukan jenaka atau penipuan. Diet yang sangat ketat ini sebenarnya dapat membantu anda menurunkan berat badan dalam 7 hari di rumah.
Walaupun sebahagian besar dunia menjalankan diet dan latihan yang membantu menurunkan berat badan, ada yang mencari diet yang akan membantu mereka menambah berat badan. Baca lebih lanjut untuk mengetahui bagaimana menambah berat badan dengan cara yang sihat.
Sindrom Ovari Polikistik (PCOS) adalah masalah hormon yang paling biasa berlaku di kalangan wanita pada usia pembiakan. Ia mempengaruhi sekitar 8-10% wanita. Dalam hal ini, mari kita lihat rancangan diet untuk wanita dengan PCOS.
Manfaat kesihatan teh daun kari ini untuk menurunkan berat badan akan menenangkan fikiran anda. Selain itu, pelajari cara membuat teh daun kari dengan cara yang mudah.
Triphala adalah formulasi ayurveda tradisional yang terdiri daripada tiga buah - Amalaki, Bibhitaki, dan Haritaki. Teruskan membaca untuk mengetahui bagaimana ia membantu mengurangkan berat badan.
Kedua-dua madu dan lemon mempunyai sifat terapeutik yang kuat. Dari mempromosikan penurunan berat badan hingga meningkatkan imuniti, air madu dan lemon mempunyai banyak manfaat kesihatan yang ditawarkan. Teruskan membaca.
Berikut adalah berapa banyak masa yang diperlukan untuk membalikkan keadaan hati berlemak 1. Petua mengenai mengubah diet dan gaya hidup dapat membantu anda membalikkan tahap 1 penyakit ini dengan lebih baik.
Ketinggian adalah perhatian utama bagi sesetengah orang. Ambil makanan ini seperti susu, telur, ayam, daging lembu, kacang-kacangan dan biji-bijian untuk menambah tinggi badan anda.
Makanan yang meningkatkan stamina tidak selalu bukan vegetarian. Makanan vegetarian juga dapat memberi anda kekuatan. Ini adalah beberapa makanan vegetarian yang meningkatkan stamina